肺氣虛的食療有哪些

　　在生活中，有不少朋友有肺氣虛的毛病，中醫認為，這個時候應該多吃一些補氣的食療方，這樣可以從內而外的調理肺氣虛，下面就讓小編帶你來看看有什么食療方可以治療肺氣虛。

　　肺氣虛的食療有哪些

　　1 、銀貝雪梨湯

　　材料：銀耳(干)20克，梨200克，川貝母5克，冰糖30克。

　　做法：將水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗凈，撕成小片。將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗凈。將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

　　功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津;雪梨功能清熱生津，潤肺化痰;川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺，止咳化痰之功;尤其適用于老年人肺虛，肺氣腫，肺功能不佳所致胸悶氣短，干咳無痰或咳痰咯血等癥。

　　2、黃芪黨參烏雞湯

　　材料：烏雞半只，黃芪10克，黨參10克，大棗6顆，食鹽、水適量。

　　做法：將烏雞洗凈后斬塊，黃芪、黨參洗凈后備用，大棗洗凈后挖開去核備用;將食材全部放入燉鍋中，加水至完全淹沒食材，開中火隔水燉一個半小時后，取出加少量食鹽調味后即可食用。

　　功效：黃芪味甘性微溫，歸肺、脾、肝、腎經，主治陰虛盜汗、陽氣虛弱、肺氣虛證等，對急慢性腎炎水腫亦有治療功效。

　　3、川貝母海蜇瘦肉湯

　　材料：川貝母12克、海蜇皮80克、豬瘦肉200克、生姜2片。

　　做法：川貝母、海蜇皮分別洗凈，稍浸泡，晾干;豬瘦肉洗凈，整塊不必刀切。然后一起與生姜放進瓦煲內，加入清水1750毫升(約7碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約1小時半，調入適量食鹽便可。

　　功效：中藥川貝母配伍海蜇皮煲豬瘦肉，其湯清潤而略帶中藥氣味，有輔助治療鼻鼾的功效，并能止痰咳、消痰涎、潤肺氣。

　　4、高麗參蛤蚧鷓鴣湯

　　材料：蛤蚧200克，鷓鴣250克，高麗參12克，陳皮5克，鹽4克，姜4克。

　　做法：鷓鴣刮洗凈，去毛，去內臟，切成塊狀。蛤蚧去頭，去爪，去鱗，用水洗凈，切成塊狀。高麗參、陳皮分別用清水洗凈。高麗參去蘆頭，切成片狀。瓦煲內加入適量水，用猛火煲滾。放入材料，改用中火煲3小時。放入細鹽調味，即可飲用。

　　功效：此湯補益肺腎、化痰理氣、平喘止咳。對于肺腎氣虛、咳嗽痰多、氣逆喘促、動則氣促、精神疲乏、懶言、倦怠、中氣不足等癥有幫助。

　　5、冰糖沙參粥

　　材料：沙參15～30克(新鮮沙參30～60克)，粳米100克，冰糖適量。

　　做法：先取沙參15～30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥。

　　功效：養胃、潤肺、祛痰、止咳，適用于肺熱肺燥、干咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽干，或熱病后津傷口渴。

　　6、山藥紅豆粥

　　材料：山藥、紅豆、薏米仁還有冰糖。

　　做法：將山藥清洗干凈去皮切塊備用;然后將其他的食材在清水中泡發;隨后將所有的食材一起放入鍋中熬粥，等到紅豆軟爛加入冰糖，攪拌均勻之后繼續煮十分鐘左右就可以起鍋服用了。

　　功效：紅豆具有很好的益氣補血的功效，經常服用能夠很好的對身體進行補氣、補血。如果出現了肺氣虛的情況，那么身體的消化功能會收到影響，同時體質也會越來越差，這個時候適量的'服用一些紅豆粥對于身體是非常有好處的。

　　7、山藥桂圓粥

　　材料：山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。

　　做法：把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。

　　功效：此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養成分，對氣虛體質者頗有益處。

　　8、薏仁山藥粥

　　材料：生薏苡仁60克，生山藥60克，柿霜30克。

　　做法：先把薏苡仁煮至爛熟，而后將山藥搗碎，柿霜切成小塊，同煮成糊粥。

　　功效：補肺、健脾、養胃，適用于陰虛內熱、勞嗽干咳、大便瀉泄，食欲減退等一切脾肺氣虛的病癥。

　　注：內容僅供參考，詳情請咨詢專業醫生

【肺氣虛的食療有哪些】相關文章：

氣虛的癥狀有哪些 氣虛有哪些分類06-04

氣虛的癥狀有哪些?06-03

氣虛的癥狀有哪些06-03

男人肺氣虛的癥狀06-04

氣虛補氣食物有哪些06-04

氣虛常見癥狀有哪些06-04

氣虛體質有哪些類型06-04

肺氣虛吃什么好03-30

兒童肺氣虛怎么調理05-10