血瘀體質該怎么調理

　　從中醫體質的角度考慮，血瘀體質的人群，是最容易出現身體循環系統不好，慢性疾病多發的。那么，對于血瘀體質來說，我們該如何調理和養護呢?接下來，下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。

　　紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質的調養，尤其是產后(葡萄酒除外)、痛經、經血暗黑、月經血塊多、月經延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護軟化血管，因此中老年人瘀血體質有心腦血管疾病傾向者很適合。

　　此外，玫瑰花、茉莉花泡茶喝，有疏肝理氣、活血化瘀之功。加些蜂蜜會很好喝。

　　瘀血體質的人不宜吃收澀、寒涼、冰凍的東西。

　　健康的飲食，可調理你的不良體質，例如血瘀體質等等。中醫認為，體質不好，就會影響身體健康，導致疾病頻發。所以說，如果你有體質不好的問題，要注意及時調理。好體質，都是靠養出來的，這點你要注意。

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