教你如何知寶寶健康or生病

　　正常寶寶的舌頭什么樣?

　　大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。

　　如果寶寶舌質和舌苔發生變化，那就說明寶寶生病了。如果能及早發現，會使寶寶更加健康地成長!

　　一、孩子發熱，舌頭什么樣?

　　孩子感冒發燒，舌體縮短，舌頭發紅，經常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少發干。如果發熱較高，舌質絳紅，說明孩子熱重傷耗津液，發熱嚴重，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這種楊梅舌多見于患猩紅熱或川崎病的孩子。

　　【教你應對】

　　1、及時治療疾病，進行物理降溫或口服退熱藥物。

　　2、少吃油膩或太甜水果，多喝白開水。

　　二、孩子不愛吃飯，舌頭怎么樣?

　　小舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。這種情況多是因平時飲食過量，或進食油膩食物，脾胃消化功能差而引起。

　　【教你應對】

　　1、飲食要清淡些，以使腸胃道得到充分的休息。

　　2、可酌情選用“保和丸”、“健胃消食片”等中成藥，保證大便暢通。

　　三、小舌頭像地圖，寶寶怎么了?

　　地圖舌是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。

　　患有地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的孩子易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。

　　【教你應對】

　　1、多吃新鮮水果和新鮮并顏色深的綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。

　　2、可用龍眼肉、山藥、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶寶吃。

　　四、寶寶舌頭無舌苔，是怎么了?

　　舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌。出現鏡面舌的孩子，會伴有食欲不振，口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

　　【教你應對】

　　1、多喝點豆漿，多吃點易消化蔬果，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等。

　　2、可以榨西瓜汁、梨汁等給寶寶喝一點。

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