老人白內障的健康知識

　　1、老人白內障的癥狀

　　1.1、暫時xing近視許多原來沒有近視的老人,突然出現近視,看書讀報有困難。這是因為老年白內障初發時,晶狀體凸度增加,屈光近點發生改變的緣故。

　　1.2、單眼多視在白內障早期,晶狀體部分混濁、部分透明,光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影,因而產生單眼多視。

　　1.3、眼前暗影白內障早期,晶狀體的部分混濁位于瞳孔區,在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。

　　1.4、色覺異常在白內障早期,由于晶狀體吸收水分多而腫脹,其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴,光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光。

　　1.5、晝盲或夜盲若白內障晶狀體混濁先在中央部開始,白天光強、瞳孔縮小時,光線進入眼內受阻,因而出現晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部,晚上暗光進入赤道部視網膜受阻,而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專司液視覺的,因而會出現液盲現象。

　　2、什么是老年性白內障

　　老年性白內障即年齡相關性白內障,是指中老年開始發生的晶狀體混濁,隨著年齡增加,患病率明顯增高。由于其主要發生于老年人,以往習慣稱之為老年性白內障。本病的發生與環境、營養、代謝和遺傳等多種因素有關。

　　3、老年性白內障的治療

　　3.1、藥物治療：包括含硫制、抗醌體制劑、醛糖還原酶抑制劑、維生素及能量合劑、天然提取物等,如法可利晴、谷胱甘肽、維生素C、仙諾林特、白內停等。可以進行局部或全身治療。

　　3.2、手術治療：是治療白內障的最基本、最有效的方法。目前主要采用白內障超聲乳化聯合人工晶體植入技術。

　　老人如何預防白內障

　　1、注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。

　　2、加強用眼衛生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松,久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。

　　3、積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。

　　5、吸煙易患白內障已被實踐所證實,應及早戒煙。

　　老人白內障吃什么好

　　1、枸杞子:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營養物質,有明目之功,俗稱“明眼子”。中醫認為,枸杞子具有滋肝補腎、益精明目之功效。現代醫學研究發現,枸杞子中的枸杞多糖和胡蘿卜素能幫助機體清除自由基、抗氧化,維持晶狀體的正常代謝,防止晶狀體蛋白變性,減輕其混濁程度。

　　2、黑芝麻:黑芝麻為藥食兩用之品,具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥的保健功效,被視為滋補圣品。肝開竅于目,視力的好與壞有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養。

　　3、玉米:玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種),是強大的抗氧化劑,有預防老年性黃斑變性和白內障的作用。需要注意的是,只有黃玉米才有葉黃素和玉米黃質。

　　4、西蘭花:西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養成分位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿卜素和大量維生素C,對維持晶狀體的透明、預防白內障發生和發展頗有幫助。

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