咳嗽吃什么菜好

　　咳嗽是一種常見的疾病，那么咳嗽的時候可以吃什么菜呢，以下是小編幫大家整理的咳嗽吃什么菜好，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　咳嗽吃什么菜好

　　1、大蒜

　　從中醫上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

　　2、絲瓜

　　味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素E等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥，則宜減去蝦米。

　　3、蘿卜

　　蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　咳嗽吃什么藥膳好

　　1、馬蹄煮百合

　　材料：馬蹄、百合、雪梨、冰糖。

　　做法：馬蹄洗凈之后去皮，切成末；雪梨一樣起皮之后切成小塊；如果用的是干百合要提前用水泡發20-30分鐘，然后把3種食材一起放進隔水燉的燉鍋中蒸煮到食材熟透即可，食用之前加一些冰糖調味即可。

　　功效：馬蹄以及百合、雪梨都是不錯的潤肺食物，這3種食材一起食用可以緩解咳嗽的癥狀，起到滋陰養肺的功效。

　　2、黃精燉冰糖

　　材料：黃精、冰糖。

　　做法：黃精洗凈之后用冷水提前泡發30分鐘，然后放進砂鍋內，加適量冰糖燉熟即可。

　　功效：黃精具有清肺理脾的功效，這道藥膳可以用來治療干咳無痰、口干舌燥的病癥。

　　3、蘿卜蜂蜜飲

　　材料：蘿卜、蜂蜜、生姜、大棗。

　　做法：選白蘿卜洗凈之后切塊或者切片；生姜洗凈切片；前2種食材與大棗、蜂蜜一起放進鍋中，煮沸之后換小火燉到食材熟透，去渣之后即可飲用，中途可適當加一點清水，以免蜂蜜煮干。

　　功效：秋季適合食用蘿卜、蜂蜜來養肺潤燥，這道藥膳可以起到化痰止咳的功效，對于受到風寒而引起的咳嗽有不錯的療效。

　　秋季咳嗽還可以吃什么食物

　　1、甘蔗

　　甘蔗是秋季的應季水果，很多朋友喜歡啃甘蔗、喝甘蔗汁，其實秋季多吃一點甘蔗能起到降火利咽的功效，對于咽喉腫痛、虛熱咳嗽有不錯的治療效果。

　　2、柚子

　　中秋節前后是吃柚子的好時節，中醫認為柚子能潤肺清熱，體質比較燥熱的朋友在秋季容易受到秋燥影響，誘發疾病，這個時候吃點柚子可以幫助身體抵抗病毒。

　　3、橙子

　　橙子含有豐富的維生素，無論哪個季節吃橙子都是不錯的，那么秋季吃橙子有什么功效呢？專家表示，橙子里有一種類似可待因的鎮咳成分，可以起到緩解咳嗽的癥狀。

　　4、馬蹄

　　上文我們有提到用馬蹄制作的藥膳，其實生吃馬蹄也能治療咳嗽，如果小朋友出現咳嗽的癥狀，家長可以把馬蹄榨汁給小孩飲用。

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