牙齦腫痛吃什么蔬菜好

　　牙齦腫脹疼痛常見原因包括牙齦膿腫、牙周膿腫、智齒冠周炎或根尖周炎等。那么牙齦腫痛的時候可以吃什么蔬菜呢?

　　牙痛可以使用消炎藥和止疼藥治療，最好到口腔科就診檢查，根據具體情況采取相應的治療。如果牙齒疼痛不嚴重，可以正常飲食，水果蔬菜可以適量吃一些西紅柿、豆角、西瓜、桃等。

　　牙齦腫痛吃什么蔬菜好 1

　　緩解牙齦上火食物

　　1、梨

　　有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降溫解渴之功效，而且可治尿黃便干、唇干口燥等，對咳喘、風熱、咽炎等“上火”癥狀有良效。因性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄者應慎食。

　　2、西瓜

　　為夏秋消暑降火的佳品，營養豐富，涼爽可口，不含脂肪，有幾十種營養成分，且價廉易得。其味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、滋陰降火及解酒的功效。

　　3、桑椹(即桑果)

　　營養豐富，內含多種有機酸、糖和豐富的礦物質，主要含鐵和磷，色越黑者含鐵越多。黑桑椹味甘性寒，有補肝益腎、清熱利尿、滋陰降火的.功效。

　　4、百合

　　富含淀粉、蛋白質和礦物質等，為公認的滋補佳品。味甘淡，性微寒、微苦，功效為養陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養陰潤肺，可治尿黃便干、肺燥咳嗽、低熱虛煩、驚悸失眠等癥。

　　5、荸薺

　　味甘，性微寒，有清熱解渴、降火化痰作用。尤適于心煩口渴、尿黃、便干、咽喉腫痛和目赤唇干等癥狀。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用。

　　6、蓮藕

　　富含淀粉、維生素、蛋白質和礦物質等營養物質，味甘，性寒，鮮藕入心、肝、脾、胃四經。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效，生食或搗汁皆可。

　　牙齦腫痛吃什么蔬菜好 2

　　病情分析：牙齦腫痛吃清淡的蔬菜比較好，如白菜、青菜、冬瓜、綠豆芽以及黃瓜等，這些食物不會引起上火而導致牙齦腫痛的癥狀加重，也不會刺激牙齦。

　　牙齦腫痛時要服用清熱去火的.藥物以及抗炎的藥物治療，并且要勤用溫水漱口，平時要注意口腔的清潔，少吃一些含糖多的食物。

　　牙齦腫痛吃什么蔬菜好 3

　　牙齦腫痛適量的吃一些苦瓜、萵筍、茄子等一類的蔬菜可以好得快。

　　1.苦瓜：

　　即涼瓜，味苦清熱去火。民間自古就有“苦味能清熱之說。中醫認為苦瓜味苦性寒，入心、脾、胃經，主要有清熱解毒、明目的功效。冬天內熱干燥牙齦腫痛、便血，可吃苦瓜清熱解毒;而夏天吃可用于中暑發熱。

　　2.萵筍：

　　萵筍性涼，味甘，具備清熱去火的作用，牙痛時可將芹菜榨汁食用，能緩解牙痛病癥。萵筍還具備有清熱利濕清熱解毒，袪風清熱利濕，除煩消腫，祛瘀活血，祛毒宣肺，健胃消食利血、清腸排毒利便、止咳潤肺、減少血壓、益腦鎮定的`作用。

　　3.茄子：

　　茄子寒性，味道微苦，有消炎降燒、祛毒去火的作用，針對容易上火造成的牙齦腫疼十分合理。茄子最好是的食用方法是拌涼菜，拌涼菜可以非常好地保存茄子中所帶有的維生素。

　　在平時盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物，避免加重牙齦腫痛的現象，可以多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，補充體內所需的維生素，也能夠促進腸胃消化系統的吸收，從而達到降火的作用，也能夠有效的減輕咽炎腫痛的現象。

　　若癥狀嚴重者，建議及時去醫院就診，以免延誤病情。

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