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尿酸偏高應(yīng)該吃什么食物

時(shí)間:2022-03-28 12:39:08 健康 我要投稿
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尿酸偏高應(yīng)該吃什么食物

  尿酸作為嘌呤代謝的終產(chǎn)物,主要由細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而來。下面是小編收集整理的尿酸偏高應(yīng)該吃什么食物,僅供參考,歡迎大家閱讀。

尿酸偏高應(yīng)該吃什么食物

  概述

  尿酸高的最主要原因是飲食引起的,臨床中也有少數(shù)患者尿酸高的原因是疾病造成。一般情況之下,飲食不正當(dāng)可導(dǎo)致體內(nèi)尿酸偏高,同時(shí)也是提高痛風(fēng)病發(fā)作的概率。尿酸值偏高則有可能痛風(fēng)發(fā)作,只要控制尿酸值的正常,痛風(fēng)發(fā)病的概率就會(huì)小很多,最為簡(jiǎn)答的方式就是通過尿酸高的飲食方法進(jìn)行預(yù)防?墒牵蛩崞叱允裁词澄锬?

  尿酸偏高應(yīng)該吃什么

  1 選擇蔬菜尿酸高患者在日常生活當(dāng)中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜,常見的主要有白菜,黃瓜,南瓜,芹菜,西葫蘆,甘藍(lán)菜,茄子,西紅柿,土豆等一些十分常見的蔬菜。

  2 選擇細(xì)糧的食物作為日常的主食,細(xì)糧是尿酸高患者可以放心進(jìn)食的,因?yàn)檫@些食物含有的嘌呤成分并不豐富,平常的飲食可以選擇面條,饅頭,精白色粉,富強(qiáng)粉,精制米等細(xì)糧食物。

  3 選擇黑色食物長(zhǎng)期尿酸偏高很容易對(duì)腎臟帶來傷害,導(dǎo)致腎功能的下降,因此為了保護(hù)腎臟,患者可以吃些黑色食物,如山藥,茯苓等。

  注意事項(xiàng)

  尿酸高患者還要防范痛風(fēng)病的出現(xiàn),平時(shí)多進(jìn)行身體的檢查,出現(xiàn)異常情況要積極治療,不要拖延病情。

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