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尿酸偏高應(yīng)該吃什么食物
尿酸作為嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要由細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤經(jīng)酶的作用分解而來。下面是小編收集整理的尿酸偏高應(yīng)該吃什么食物，僅供參考，歡迎大家閱讀。
概述
尿酸高的最主要原因是飲食引起的，臨床中也有少數(shù)患者尿酸高的原因是疾病造成。一般情況之下，飲食不正當(dāng)可導(dǎo)致體內(nèi)尿酸偏高，同時(shí)也是提高痛風(fēng)病發(fā)作的概率。尿酸值偏高則有可能痛風(fēng)發(fā)作，只要控制尿酸值的正常，痛風(fēng)發(fā)病的概率就會(huì)小很多，最為簡(jiǎn)答的方式就是通過尿酸高的飲食方法進(jìn)行預(yù)防�？墒牵蛩崞叱允裁词澄锬�？
尿酸偏高應(yīng)該吃什么
1 選擇蔬菜尿酸高患者在日常生活當(dāng)中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜，常見的主要有白菜，黃瓜，南瓜，芹菜，西葫蘆，甘藍(lán)菜，茄子，西紅柿，土豆等一些十分常見的蔬菜。
2 選擇細(xì)糧的食物作為日常的主食，細(xì)糧是尿酸高患者可以放心進(jìn)食的，因?yàn)檫@些食物含有的嘌呤成分并不豐富，平常的飲食可以選擇面條，饅頭，精白色粉，富強(qiáng)粉，精制米等細(xì)糧食物。
3 選擇黑色食物長(zhǎng)期尿酸偏高很容易對(duì)腎臟帶來傷害，導(dǎo)致腎功能的下降，因此為了保護(hù)腎臟，患者可以吃些黑色食物，如山藥，茯苓等。
注意事項(xiàng)
尿酸高患者還要防范痛風(fēng)病的出現(xiàn)，平時(shí)多進(jìn)行身體的檢查，出現(xiàn)異常情況要積極治療，不要拖延病情。
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