尿酸高忌吃什么食物

　　正常情況下，體內的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處于平衡的狀態。下面為大家帶來了尿酸高忌吃什么食物，歡迎大家參考閱讀！

　　概述

　　上個月公司安排體檢，體檢報告出來后發現自己的尿酸有些不正常，咨詢了下醫生，醫生建議因為尿酸偏高想要合理治療的話，最好在平時飲食方面也要注意一下，現在讓我和大家說一說尿酸高忌吃什么東西。

　　尿酸高忌吃什么東西

　　第一：尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉類的有豬肉、鵝、牛肉、鴿子、兔子、鴨子、鵪鶉、蝦，魚（特別是魚卵）。蔬菜類的有豆芽、蘆筍淡菜等這類。要低攝入高脂肪，尿酸的排出就是因為脂肪攝入過高，導致尿酸排不出去。

　　第二：少食用蛋白質，海鮮、豆類是導致尿酸高的原因。多喝白開水，每天的尿液量要保持在2000ml相對來說比較穩定，少喝碳酸飲料，咖啡等甜飲。多吃水果，水果是碳水化合物容易讓身體抗衡酸性物質和解酸性物質。多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。

　　第三：尿酸高的患者決不可飲酒，酒精會讓乳酸堆積，對尿酸的排出有抵抗性，從而誘發痛風。專家指出。建議控制好飲食和生活規律的平衡，決不可喝酒吃海鮮，如不嚴格控制將會導致痛風等嚴重并發癥。

　　注意事項

　　如果患者出現尿酸偏高的話，一定不要吃以上的這些東西，對于疾病的治療沒有任何幫助。另外，想要讓尿酸含量減少恢復正常值，最好及時去正規醫院檢查一下，在醫生指導下治療疾病。

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