失眠的有哪些危害

　　失眠的危害到底有哪些?提起失眠相信大家應該是再熟悉不過的了吧，生活中不少人每天都是與失眠做伴的，時間一長這可不是什么好事，對自己的身體健康和精神狀態將有極大的危害與影響，因此不可不防。那么，失眠的危害到底有哪些呢?

　　失眠的危害到底有哪些?

　　1、導致健忘癥：長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴重時發展為老年癡呆癥。雖然不能說經常失眠會直接誘發老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發因素之一。

　　2、造成習慣性脫發：現代醫學表明，睡眠時間的長短與脫發有明顯關系，而且脫發也與睡眠質量密切相關。因此，經常失眠是很容易導致脫發的。

　　3、產生抑郁癥：失眠和抑郁之間有著密切的聯系，許多抑郁癥患者都有失眠的經歷，而長期失眠也有可能引發抑郁癥。

　　4、引發睡眠呼吸暫停綜合癥：睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現，與經常失眠息息相關。

　　5、形成心腦血管疾病：經常失眠的`人很容易出現血管硬化明顯，口徑變窄等現象，這樣會嚴重影響到自身的供血，從而引起各器官的功能障礙，甚至引起中風，心臟病等疾病。

　　6、癌癥悄然而至：雖然沒有失眠可引起癌癥的醫學證據，但專家們認為，經常失眠很有可能是引起癌癥的一大誘因，所以良好的睡眠是減輕癌癥發生率和戰勝癌癥病魔的重要法寶。

　　隨著近幾年來患上失眠癥狀的病人人數是越來越多，對于失眠的危害大家是應該有一個清楚的認識的，這對幫助大家更好的預防和治療失眠疾病有很大的促進作用。為了自己的健康，希望能夠引起大家的重視，避免失眠的一度發生。

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