痔瘡不能吃什么

　　長了痔瘡的人有哪些食物不能吃呢，下面我們一起來了解吧。

　　一、痔瘡患者不宜吃的食物

　　1、忌飲酒酒性辛辣熾熱，飲酒可以使肛門不適，加重便血、腫痛的癥狀。

　　2、少吃或不吃堅硬不易消化的食物蠶豆、麻花等堅硬食物在胃腸難以消化，排便時易損傷直腸及肛門的'黏膜，造成便血或疼痛加重。如果痔瘡的癥狀不嚴重，完全可以通過適當的飲食療法來治療痔瘡。

　　3、忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等食物，可以刺激直腸肛門黏膜、引起血管擴張及充血，使痔瘡更加嚴重。

　　二、飲食上要規律化

　　不能暴飲暴食，盡量不喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激性食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纖維飲食。

　　三、宜吃的食物

　　1、主食及豆類的選擇多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。肉蛋奶的.選擇豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆制品;便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

　　2、水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

　　3、蔬菜的選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等;便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

　　4、其他核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內容物的潤滑性。

　　四、預防痔瘡的發生，主要有以下幾個方面：

　　1.保持大便通暢：

　　專家建議養成每天及時大便的習慣，早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。排便時不宜看書報，長時間排便會導致糞便殘留，形成干硬糞塊，不易排出。久蹲廁努掙，會導致痔靜脈曲張出血。

　　2.注意肛門清潔：

　　在日常生活中經常用溫水清洗，勤換內褲。節制性生活，注意性生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者，應便后或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲，清洗的內褲應在陽光下曬干。

　　3.養成良好的飲食習慣：

　　在飲食方面，要注意葷素搭配，粗、細糧調劑合適。飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物會刺激肛門黏膜皮膚而局部充血、灼痛，加重痔瘡發病，應忌食。另外痔瘡患者還應忌煙酒，避免暴飲暴食。

　　4經常運動：

　　從事久坐、久站工作的.人，工作1-2小時后，應適當走動10-15分鐘。平時可選擇跑步、健身操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發生。沒事的時候可多做提肛運動，對預防痔瘡有很好的效果。

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