- 相關推薦
痛經(jīng)不能吃什么
痛經(jīng)的女性來說，科學飲食是很重要的，一些食物會加重女性痛經(jīng)，痛經(jīng)的女性朋友一定要遠離。下面小編為大家介紹女性痛經(jīng)不能吃的食物，歡迎大家閱讀。
痛經(jīng)不能吃什么
1、田螺
田螺性涼可清熱，但是女性經(jīng)期間不適宜食用田螺等寒性食物，進食寒性的食物會加重女性痛經(jīng)，因此，痛經(jīng)的女性盡量少吃或者是不吃田螺，經(jīng)期更是要禁食田螺。
2、巧克力
巧克力容易造成情緒失控，它可使情緒變得不穩(wěn)定和嗜糖，除了會導致發(fā)胖外，還會增加對維他命b的需求。并且糖分消耗身體中的維他命b和礦物質，使人更容易愛吃甜食。攝取高糖分的甜食，不能改善經(jīng)期不適癥狀，并會造成血糖不穩(wěn)，影響體內荷爾蒙平衡，加重痛經(jīng)，所以痛經(jīng)不能吃什么，巧克力就是其中一種。
3、花椒、丁香、胡椒
經(jīng)期飲食以清淡為主，并食用味平、營養(yǎng)豐富的食物，不適宜食用刺激性較強的辛辣食物，這類食物會刺激血管擴張，導致月經(jīng)提前和經(jīng)血量增多。花椒、丁香和胡椒類食物都是調料，在烹飪食物時，可以放一些使菜肴更美味，但是在經(jīng)期女性朋友不適宜食用這類辛辣刺激的.食物，不然會導致痛經(jīng)和經(jīng)血量增多。
4、梨
女性經(jīng)期切忌食用生梨，梨屬涼性，在經(jīng)期女性是不宜食用的，防止加重痛經(jīng)，影響到女性的健康以及生活。
5、柿子
在這里輸入你的內容，注意不要用退格鍵把所有文字刪除，請保留一個或者用鼠標選取后直接輸入，防止格式錯亂。
柿子含有鞣酸，容易與鐵結合，影響人體對食物鐵的吸收，女性在經(jīng)期間會流失大量血液，所以需要補鐵，因此經(jīng)期不適合食用柿子。
痛經(jīng)更多相關文章推薦：
【痛經(jīng)不能吃什么】相關文章：
肝硬化不能吃什么11-16
來月經(jīng)不能吃什么03-27
尿結石不能吃什么04-18
吃螃蟹不能吃什么03-25
傷口愈合不能吃什么11-11
不能給倉鼠吃什么蔬菜03-01
手術后不能吃什么08-15
牙疼不能吃什么11-28
坐月子不能吃什么09-13
吃羊肉不能吃什么12-06