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長(zhǎng)白頭發(fā)的原因是什么
經(jīng)�？吹揭恍┤�，年級(jí)輕輕卻滿頭白發(fā)，人隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)白發(fā)是正�，F(xiàn)象，那么年輕人出現(xiàn)白發(fā)的原因是什么?
長(zhǎng)白頭發(fā)的原因是什么
1、白發(fā)長(zhǎng)那里是腎氣不足的所至
頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長(zhǎng)正常;氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長(zhǎng)位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。
2、前額白發(fā)
如果白發(fā)長(zhǎng)在額前多是因脾胃失調(diào)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;。
前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、兩鬢白發(fā)
兩鬢白發(fā)或?yàn)楦文懖蛔�。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔恪?/p>
補(bǔ)血的`同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮⑿醒⒒�，氣補(bǔ)好了，血也就升上來了。
4、頭頂、后腦白發(fā)
頭頂、后腦長(zhǎng)白發(fā)，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。
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