引發大量掉頭發的原因

　　隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的掉發患者越來越多。那么是什么原因導致我們大量掉發呢?

　　引發大量掉頭發的原因

　　遺傳原因

　　遺傳因素引發的掉頭發十分常見，有的是整個家族都會有掉頭發的現象發生。最常見的脂溢性掉頭發就是遺傳性質的脫發，這種遺傳性掉頭發一般很難治愈，掉了的頭發一般也很難再生。

　　精神緊張

　　常言道，笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。可見頭發與 精神有密切的關系，如果人體長時間精神高度緊張，如過度驚嚇、過度緊張等都會引發頭皮的血液循環受到影響，頭正常的營養供給被打亂，因此導致大量的掉頭發。因此，對于有大量掉頭發跡象的人群而言，更要注意保持樂觀的心態，調整好自己的精神狀態，讓生活簡單些、輕松些。

　　營養失衡

　　我們的頭發如同我們的'身體其他器官一樣，也需要營養滋潤，如果人體營養缺乏或者營養失衡，往往會造成大量脫發，因此，脫發患者要注意均衡飲食，可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持營養均衡，盡量不要偏食挑食。

　　染發燙發

　　很多人掉頭發特別是大量掉頭發的人群，其掉頭發的原因與其經常燙發、染發、不正確的洗發、使用刺激性過強的洗發水等引發頭皮及頭發的毛囊受損所，發質變差 進而引發的大量的脫發，而且這種脫發會一直持續。因此，必須要學會科學的護理頭發，減少燙發、染發的次數，使用刺激性較小的洗發水。

　　如何預防掉發

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　2、勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

　　4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的.發育生長。

　　5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

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