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夏天掉發(fā)的原因及保養(yǎng)頭發(fā)的方法

時間:2022-05-08 07:09:28 美容 我要投稿
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夏天掉發(fā)的原因及保養(yǎng)頭發(fā)的方法

  頭發(fā)就我們人體的第二張臉,但是一到夏天,就會出現(xiàn)掉發(fā)等問題,直接影響我們的形象。你可知道,夏天的一些行為如果不多加注意,都會致使掉發(fā)。想要在夏天擁有美麗秀發(fā),就得對掉發(fā)原因有所了解,并多加防范。

夏天掉發(fā)的原因及保養(yǎng)頭發(fā)的方法

  夏天造成頭發(fā)掉發(fā)的原因主要有:

  蛋白質供給不足

  蛋白質是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質,通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足,頭發(fā)也就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。

  太陽直接暴曬

  頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關系密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強的刺激,造成頭發(fā)的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

  炎癥刺激頻繁

  頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發(fā)基根不穩(wěn),也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發(fā)的清潔工作難以徹底,頭部一旦發(fā)生皮膚病,便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此,在夏季應注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。在洗頭時,可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能促進頭部的血液循環(huán),以保護秀發(fā),但不可用指甲抓搔,以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭發(fā)上殘留的洗滌液,以免傷害頭。

  吃冷飲過多

  最新研究發(fā)現(xiàn),如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經(jīng)常被忽視。頭發(fā)容易脫落。因此,夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。

  夏天該如果保養(yǎng)頭發(fā)?

  防曬

  頭發(fā)最外面的毛鱗片猶如頭發(fā)的保護膜,如果在烈日下長時間暴曬,最容易破壞頭發(fā)的毛鱗片,導致頭發(fā)水分流失,出現(xiàn)干燥、枯黃、易脆等發(fā)質毛病,因此外出時最好佩戴寬邊遮陽帽與遮陽傘,且最好是避開中午12點至下午2點這段時間外出。

  防空調

  現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多,除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下,頭發(fā)的水份會被逐漸抽干,使頭發(fā)變得干燥、易脆,斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。

  防漂白水

  夏日游泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會對頭發(fā)造成傷害,因此游泳后洗發(fā)護發(fā)顯得尤為重要。

  修護建議:選對洗發(fā)水護發(fā)素

  受損發(fā)質的修復是一個漫長的過程。首先要注重洗發(fā)水的選擇與護發(fā)素的選擇。正確的方法是選擇2-3種不同品牌適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水,可以交替使用,也可以隔一段時間更換一次洗發(fā)水。護發(fā)素猶如“乳化膜”,可鎖住頭發(fā)水分,使用時至少在頭發(fā)上停留2-3分鐘,且不必沖洗得過于干凈。如果是已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)癥狀的消費者,對于脂溢性皮炎引起的脫發(fā),要有針對性地進行心理疏導及生活節(jié)奏調理,還要選擇專用洗發(fā)水與護發(fā)素進行護理,也可以到專業(yè)機構進行治療與養(yǎng)護。

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