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夏天掉發的原因及保養頭發的方法

時間:2022-05-08 07:09:28 美容 我要投稿
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夏天掉發的原因及保養頭發的方法

  頭發就我們人體的第二張臉,但是一到夏天,就會出現掉發等問題,直接影響我們的形象。你可知道,夏天的一些行為如果不多加注意,都會致使掉發。想要在夏天擁有美麗秀發,就得對掉發原因有所了解,并多加防范。

夏天掉發的原因及保養頭發的方法

  夏天造成頭發掉發的原因主要有:

  蛋白質供給不足

  蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質,通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足,頭發也就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。

  太陽直接暴曬

  頭發的脫落與外界的環境因素關系密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭發的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭發免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

  炎癥刺激頻繁

  頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發基根不穩,也容易造成頭發的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脫發現象。因此,在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭。在洗頭時,可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能促進頭部的血液循環,以保護秀發,但不可用指甲抓搔,以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭發上殘留的洗滌液,以免傷害頭。

  吃冷飲過多

  最新研究發現,如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視。頭發容易脫落。因此,夏季保養頭發的第一條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。

  夏天該如果保養頭發?

  防曬

  頭發最外面的毛鱗片猶如頭發的保護膜,如果在烈日下長時間暴曬,最容易破壞頭發的毛鱗片,導致頭發水分流失,出現干燥、枯黃、易脆等發質毛病,因此外出時最好佩戴寬邊遮陽帽與遮陽傘,且最好是避開中午12點至下午2點這段時間外出。

  防空調

  現代脫發的人越來越多,除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下,頭發的水份會被逐漸抽干,使頭發變得干燥、易脆,斷發脫發的毛病就出來了。

  防漂白水

  夏日游泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會對頭發造成傷害,因此游泳后洗發護發顯得尤為重要。

  修護建議:選對洗發水護發素

  受損發質的修復是一個漫長的過程。首先要注重洗發水的選擇與護發素的選擇。正確的方法是選擇2-3種不同品牌適合自己頭發的洗發水,可以交替使用,也可以隔一段時間更換一次洗發水。護發素猶如“乳化膜”,可鎖住頭發水分,使用時至少在頭發上停留2-3分鐘,且不必沖洗得過于干凈。如果是已經出現脫發癥狀的消費者,對于脂溢性皮炎引起的脫發,要有針對性地進行心理疏導及生活節奏調理,還要選擇專用洗發水與護發素進行護理,也可以到專業機構進行治療與養護。

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