夏季哪些人不適合喝綠豆湯

　　夏季的時候很多的人都是習慣喝綠豆湯的，但是其實并不是所有的人都適合和清熱解毒的綠豆湯的，主要是綠豆湯是比較寒涼的，那么不適合夏季喝綠豆湯的。

夏季哪些人不適合喝綠豆湯

　　1。屬于寒涼體質的人。

　　例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜過多飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重癥狀，引發其他疾病。

　　2。老人、兒童以及體質虛弱的人。

　　因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的.腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。

　　3。正在服用各類藥物的人。

　　綠豆的解毒成分會分解藥效，影響治療。

　　營養專家建議，要避免綠豆過于寒涼，可以選擇喝綠豆粥。如果要單獨用綠豆煮湯飲用，綠豆必須煮爛。

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