夏天長久吹空調的注意事項

　　夏季開空調雖說能給我們帶來一定的涼爽，但時間一長對人體健康也是有傷害的，那么夏天長期開空調有哪些注意事項呢?

夏天長久吹空調的注意事項

　　1、要避免空調傷身,每隔1小時到室外活動一下,以利于機體的正常活動。開空調的時候,最好把室溫恒定在26攝氏度左右,女性在空調房里一定要穿襪子,即使是絲襪也可以,以免腳關節受冷疼痛。

　　2、空調擺放有講究,空調的出風口如果直吹客廳中的沙發或睡床,撲面而來的冷氣會讓身體受寒,最好將空調安裝于床的上方,避免冷氣對人直吹。

　　3、定期給空調“清洗”。空調濾塵網上會有許多絮狀的附著物,其中的真菌、皮屑、塵螨可引起過敏性皮膚病或誘發哮喘病。人體長時間呆在這樣的空調房間內,就會感到頭暈、惡心,甚至誘發呼吸道疾病。

　　4、勿對著空調的出風口,在吹空調時,一定不要對著空調的出風口。因為空調的'出風口的冷氣比較大,而且直接吹在身上,容易受涼。

　　5、定期開窗通風,使用空調必須注意通風,建議每天定時打開窗戶,關閉空調,讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環境下,使用一段時間后最好關上空調,給室內通通風,能避免通風不暢的呼吸道感染。

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