- 相關推薦
夏日什么食物能降火
炎熱的夏季里，很多人都會出現上火的情況，那么夏季上火怎么辦?吃什么能夠降火呢?今天小編給大家推薦幾款降火食物，下面一起來看看吧。
夏日什么食物能降火
綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
荸薺
味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。
西紅柿
中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用于中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等癥。其維生素C的含量遠遠高于其他蔬果。
苦瓜
苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。
梨子
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
兔肉
味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的'干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
西瓜
西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿卜素、維生素C等。
桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
【夏日什么食物能降火】相關文章：
炎熱夏日什么食物能降火06-04
夏天降火吃什么食物06-03
滋陰降火的食物04-12
天然降火的食物有哪些06-04
什么食物能消除緊張10-31
春季哪些食物可以降火03-02
吃什么菜降火06-03
吃什么食物能延緩衰老01-29
夏季降火吃什么好06-04
孕婦吃什么水果降火06-03