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體育課籃球運球教案

時間:2022-12-25 17:09:50 歐敏 教案 我要投稿

體育課籃球運球教案(精選22篇)

  在教學工作者實際的教學活動中,時常需要用到教案,借助教案可以讓教學工作更科學化。快來參考教案是怎么寫的吧!以下是小編幫大家整理的體育課籃球運球教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。  體育課籃球運球教案 篇1

體育課籃球運球教案(精選22篇)

  一、設計意圖:

  大班幼兒已經能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,到達全身的協調運動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強了幼兒的體質,又強化幼兒的競爭意識和動作的協作本事。

  二、活動目標

  1、鍛煉幼兒的快速反映本事,鍛煉幼兒手的敏捷度。

  2、增強了幼兒的合作意識,培養了幼兒的團體主義感。

  三、活動準備:

  籃球若干

  四、活動過程:

  教師帶幼兒到戶外操場,帶領幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。

  1、導入游戲教師今日和大家一齊來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看教師怎樣傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。

  教師首先說明游戲的規則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當教師發出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(能夠從頭上傳,腿下傳或者側身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。

  第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自我快速的站到隊尾,以此類推,按照必須的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。

  注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當,相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。

  2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發一籃球。

  3、開始游戲幼兒準備好以后,哨聲一響,游戲就開始。

  兩個游戲輪流嘗試進行

  4、活動結束,對表現好的小組成員給予表揚鼓勵,教師做及時總結活動反思傳球給幼兒帶來了歡樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養成了守規則好習慣,更進一步感受了團體的合作意識的重要性。

  體育課籃球運球教案 篇1

  一、教學資料:

  1、籃球:行進間急停急起運球,急停跳投,教學比賽

  2、素質練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳

  二、教學目標與任務:

  1、經過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生

  2、經過素質組合練習,發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質,培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。

  三、教學過程:

  籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作本事。

  (一)開始部分(3分鐘)

  1、體育委員整隊,報告出勤情景。

  2、師生問好。

  3、教師宣布本次課資料:籃球、素質。

  4、安排見習生。

  要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協助教師工作。

  (二)準備部分(6分鐘)

  學生熟悉球性練習

  組織教法:

  1、教師講解練習的方法,即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動作,每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。

  2、教師下到學生中間一齊練習或做一些動作讓學生模仿。

  要求:學生不能投籃。

  (三)基本部分(32分鐘)

  1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)

  動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。

  教學重點:手、腳、身體重心協調一致。

  教學方法:

  (1)教師先進行示范并講解動作要領。

  (2)學生分兩邊看示范聽講課。

  (3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。

  (4)學生分組練習。

  練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據自身本事調節快慢。

  (5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。

  (6)請個別學生示范,教師進行講評。

  2、急停跳投練習(8分鐘)

  動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。

  注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。

  教學關鍵:向上舉球和起跳動作協調一致。

  組織教法:

  (1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。

  (2)學生分組列于中線(圖2)。

  (3)學生分組進行急停跳投練習。

  要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。

  (4)投完籃的同學運球回到中線接到隊伍的后面。

  (5)教師全場觀察學生練習情景,及時個別糾正錯誤。

  3、教學比賽(10分鐘)

  組織教法:學生分成人數相等的'小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流擔任。教學比賽結束后,教師進行講評。

  4、素質練習(6分鐘)

  組合練習

  (1)俯臥撐8次;

  (2)加速跑;

  (3)“火車前進”

  練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”回到起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊團體做俯臥撐5次。

  (四)結束部分(4分鐘)

  1、放松練習

  組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。

  2、師小結本次課情景。

  3、教師宣布下一節課資料、地點。

  4、安排值日生還器材。

  5、師生再見。

  體育課籃球運球教案 篇2

  使用材料:

  籃球、塑料圈、紙棍等。

  目的:

  鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。

  活動設計:

  1、單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。

  2、雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。

  3、拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。

  4、乖乖球:兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。

  5、轉圈圈:幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的'時間最長。

  6、頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。

  7、夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

  8、運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。

  9、螃蟹運球:兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。

  10、趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。

  11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。

  12、胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。

  13、蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。

  14、轉身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。

  15、投球:幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。

  16、教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操,請幼兒隨音樂表演。

  體育課籃球運球教案 篇3

  教學內容

  1、籃球:原地運球;直線運球。

  2、運球游戲

  教學目標

  1:認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用,能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的'是全面發展身體素質、增進健。

  2、技能目標:

  1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術,75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術,提高手對球的控制支配能力。

  2)發展學生的靈敏、速度素質,提高協調性及快速反應能力。

  3、情感目標:

  1)培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質,強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發展學生個性和心理素質。

  2)95%以上的學生對情感目標的接受。

  教學過程

  一、籃球:

  (一) 復習原地運球:

  (1)原地起球

  (2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)

  (3)原地高、低姿聽信號變化運球。

  (4)原地高、低姿看信號變化運球

  (二)學習直線運球

  重點:運球時按拍球的部位 難點:能控制球

  (1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動)

  (2)看手勢直線運球

  (3)直線追逐運球

  1、講解、示范、組織練習。

  2、巡視指導

  3、強調抬頭目視前方

  口訣:

  按球后上分用力;

  落點腳外側前方;

  人球速度要一致

  球彈腰高看前方。

  教法:講解、示范、指導、提問,個別輔導。

  練習(一)的練習、示范隊形同上:練習體會動作要領記口訣

  練習二:

  (1)繞場運球

  (2)對角線運球等

  1、改進、提高運球技術動作,

  2、讓學生有成功體驗;

  3、手掌不觸球強調正確的身體姿勢與養成良好的運球時觀察前方的習慣。

  4、體會球的反彈規律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。

  5、體會身體姿勢和腳步動作協調配合。若干次

  二、運球游戲:(老鷹捉小雞)

  重點:提高運球能力。 難點:如何協作。游戲方法及規則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結協作。

  2、小結本課

  3、歸還器材,宣布下課

  引導指揮學生、參與活動。表揚,提出今后注意事項。

  體育課籃球運球教案 篇4

  設計意圖:

  籃球活動充分研究到幼兒的學習特點和認知規律,注重綜合性、趣味性、活動性,把教育融于生活游戲中,針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用,它不僅僅能滿足幼兒體能的發展,還有利于提高幼兒心理素質,促進了幼兒素質全面發展。

  活動目標:

  1、能參與到籃球活動中,勇于進取、敢于挑戰。

  2、在活動過程中懂得規則的重要性及提高身體協調本事。

  3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領,嘗試與同伴相互合作。

  活動重難點:

  重點:動作過程中,發力的大小及手眼的協調本事配合。

  難點:動作過程中,對球體的連續性控制。

  活動準備:

  器材準備:籃球若干、呼啦圈若干。

  場地準備:劃定區域,排除危險干擾因素。

  活動過程:

  1、熱身準備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能夠加上手臂擺動等簡單動作,在教師的口令下有節奏的跑動,注意提示小朋友不要出現追逐、拉扯及打鬧等現象。室外隊形位置選擇:在光線刺眼時應選擇讓幼兒背對強光方向站立。

  2、基本部分

  (1)情景導入(可選擇):

  能夠先發球給小朋友,讓他們按照自我的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,可是不能占用太多時間,并要控制好秩序。

  師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽我們的指揮,如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮,那就跟教師一齊學習雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。

  (2)動作要領講解示范

  a.動作要領:雙手用力要堅持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要適中。

  易犯錯誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。

  b.講解示范:語言及動作盡量夸張,這樣容易增強小朋友的注意力和學習興趣。

  1)練習

  a.在教師的帶領下,先完成一次拍球,連續三次拍球,逐漸增加拍球的次數。

  b.分散練習,教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導。根據個體的差異性,注意練習的.速度,開始不能過快,要求完成動作的質量要高,慢慢加快速度。請個別小朋友做比較示范練習,并請小朋友點評,教師最終做糾正指導。

  c.拓展練習,在過程中教師能夠鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作,請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。

  3、游戲部分:傳統的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個小朋友在教師“開始”口令后,先跑到第一個圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最終沖過終點,再跑回起點與下一位小朋友擊掌后,自行至隊尾,下一個小朋友開始第一個小朋友的動作,直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中,教師要注意規則的把握控制,整個過程既然氣氛活躍,更要公平公正。

  體育課籃球運球教案 篇5

  教學任務、要求:

  小籃球教材以傳球,接球和運球投籃等幾項基本技術為重點,以各種小籃球能力練習和籃球游戲為輔,以完整技術教學為主,籃球游戲與技術有機結合,使學生能力和技術均得到提高。讓學生自己進行傳接球練習,培養他們學習籃球技戰術的興趣,并通過教與學的互動,著重讓學生學會原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習,發展身體素質,培養綜合協同能力。

  組織教法:

  一、自由練球:

  每個學生一個籃球,在一個籃球場內做熟悉球性的練習,可以運球投籃等

  二、整隊:檢查人數,師生問好,宣布本課內容,安排見習生

  要求:四列橫隊,靜、快、齊

  三、球操:

  1、上肢運動

  2、體側運動

  3、體轉運動

  4、踢腿運動

  5、拋接球擊掌接球

  6、環繞腹背交接球

  要求:呈體操隊形,動作到位

  四、傳接球練習:

  1、傳球游戲

  A、從排頭起向左依次轉體傳接球(手中交接)

  B、前后排加大距離的傳接球(空中交接)

  教師注意觀察學生傳接球的動作,同時,有意引導學生進行雙手胸前傳接球。

  2、請動作好的學生上前示范動作,教師再根據動作進行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的基本要點,重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的'伸臂、迎球、引接、緩沖等。

  3、學生徒手模仿練習雙手胸前傳接球

  4、學生前后排雙手胸前傳接球:

  5、四角形傳接球:

  要求接球后變向傳球

  6、讓學生示范動作,并和教師一起進行評講討論。

  五、教學游戲:

  傳接球后投入兩個同學的呼拉圈中,投中一個得一分,看哪一隊的得分多。要求:運用運球和傳接球,不可抱球跑。

  六、教學:

  集合整隊,放松,講評,宣布下課,安排學生送還器材,要求:安靜、放松

  體育課籃球運球教案 篇6

  一、教學設計指導思想

  籃球運動是初高中學生十分喜愛的一項體育運動。此運動能夠發展學生的奔跑本事、快速反應本事和身體的靈敏性和彈跳力。能夠培養學生的合作意識和團結拼搏精神,培養學生籃球活動的興趣,有助于發展學生終身體育鍛煉意識的構成。本課以高中新課標為依據,以學生身體練習為主要手段,堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想,課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式,關注學生的個體差異與提高,使每一位學生都能體驗到成功的.喜悅,促進學生的全面發展。

  二、教材分析

  三步上籃是籃球技術中的基本技術之一,也是初學者較易掌握,較為實用的技術,對于其它技術的掌握也有銜接作用,掌握了三步上籃技術能夠說為籃球的進攻技術奠定了必須的基礎。

  三、學情分析

  本課的授課對象是初二(7)班學生。共有67人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動進取性很高。但對籃球活動的技術知識了解并不多。本節課復習運球技術,并經過比賽形式加以鞏固,同時學習三步上籃技術并采用分層次教學的方法,以提高學生學習興趣。

  四、教學目標

  1、認知目標:發展學生的協調性、靈敏性,提高健康水平,養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。

  2、技能目標:經過籃球三步上籃技術的學習,讓85%的學生能完成這一技術動作,15%的學生能了解動作的內涵,讓學生體驗成功的歡樂。

  3、情感目標:培養學生自主、探究、觀察本事、思維本事、想象本事、創新本事和自我評價本事,在學練中互相幫忙、團結協作的精神。

  五、教學重難點:

  重點:掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點:運球三步上籃動作的連貫性及穩定性。

  六、教學方法

  本節課主要采用示范法,講解游戲競賽,引導啟發法和自主探究的教學方法,并經過教師的教學引導,轉變學生的學習方式,構成一種互幫互學,自主探究的學習氛圍。經過鼓勵,放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽到達激發學生學習興趣,培養學生創新精神的目的。

  體育課籃球運球教案 篇7

  教學內容:

  1、趣味小籃球(行進間運球)

  2、運球接力

  教學目標:

  1、初步認識行進間運球的動作方法。

  2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。

  3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。

  4、培養學生積極動腦,主動參與學習的良好習慣。

  5、培養良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。教學器材:籃球

  教學過程:

  一、教學常規2分鐘

  1、體育委員集合整隊并報告人數。

  2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。

  3、安排見習生。

  二、8分鐘

  1、韻律球操3分鐘

  A、教師向學生講清要求。

  B、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。

  組織:四列體操隊形

  2、熟悉球性練習5分鐘

  A、運球報數

  B、高拋球擊掌

  組織:同上

  三、12分鐘

  1.運球互指。

  在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。

  A、教師向學生講解游戲的`方法、規則并提出游戲的注意事項。

  B、教師找學生配合一起示范。

  C、學生自由結合在規定的'區域內進行游戲。

  D、教師巡回指導。

  E、找學生示范,并點評。

  F、學生相互交換進行游戲。

  2.搶運球。

  把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。

  游戲規則:

  (1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球,違者搶到球不算;

  (2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。

  A、學生明白游戲方法規則。

  B、分組進行游戲,教師參與其中。

  四、運二球接力12分鐘

  在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。

  A、教師向學生講清游戲的方法、規則。

  B、組織學生進行運球接力游戲。

  游戲規則:

  (1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;

  (2)如是推滾球時,規定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;

  (3)違反以上規定者,重做一人次。

  五、6分鐘

  1、放松整理活動

  2、學生交流學習體會,教師進行講評。

  3、師生再見

  組織:自然圍坐在教師身邊

  體育課籃球運球教案 篇8

  一、教學內容分析

  學生對籃球運動的熱情是比較高的但能規范的掌握籃球基礎技能還是較少的。籃球運動的一切技術技能都是以籃球球性為基礎的,所以學好本章節是學好籃球整個章節的前提好基礎。

  二、教學目標

  知識目標:了解籃球這項運動及場地器材。能力目標:初步掌握熟悉球性、控制球練習方法。情感、態度與價值觀目標:培養學生對籃球這項運動的興趣。

  三、學習者特征分析

  初中二年級的學生正處于身體快速發育的高峰期,在這個時期應該在運動量上應用適當。學生對球類運動特別感興趣,特別是受NBA CBA的影響,老師可以很好的應用這點借助多媒體教學增強感染力和學生的興趣。但是在提高學生的興趣的同時應注意的練習的過程中增加多種練習方式,以免學生練習枯燥無趣。

  四、教學策略選擇與設計

  教師創設情境啟發、引導,學生自主探究、思考、討論、交流學習成果。新課程注重學生的主動學習,發揮學生的主體作用,因此,本課在教學的設計上將充分發揮學生的主觀能動性,并與實踐相結合,通過自己的探索加上教師的引導,使學生的探究一步步走向深入,從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應用的價值,開闊學生的視野,鍛煉學生的思維。

  五、教學重點及難點

  本課的教學重點是采用正確的方式握球、拍球。

  教學難點是在運球,傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。教學內容

  籃球——雙手胸前傳球、接球教學任務

  1掌握雙手胸前傳球、接球動作技術,并能熟練運用。

  2使學生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準備部分

  1、集合整隊,報告人數;

  2、師生問好,宣布課堂任務;

  3、處理見習生,檢查服裝;

  4、復習籃球移動、滑步、急停、轉身等基本動作技術。

  5、傳球種類介紹及要學習的內容。

  6、全面復習籃球移動技術。組織隊形(如圖)

  要求:靜快齊

  教法:教師講解并領做要求:靜、快、齊

  精力集中、活動充分、動作大方基本部分

  1、持球

  動作要領:雙手自然分開,拇指相對成八字型,用指跟以上部位握住球的兩側后下方,手心空出,兩臂彎曲,肘關節下垂,持球于胸前。

  2、雙手胸前傳球

  動作要領:雙手持球與胸腹之間,身體按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由下而后向前的弧線動作,當球轉動到胸前位置時,迅速向前伸臂,手腕翻轉,拇指下壓,最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下,其余四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移,上下肢協調配合。

  動作要領:身體基本姿勢站立,雙手前伸,手指自然分開,目視來球方向,當球飛行將與手指接觸時,順勢收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間,保持身體平衡。

  組織:四列橫隊,體操隊型

  教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領,練習過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。

  練習方法:依據教師的示范和講解,徒手模仿持球。組織:分若干路縱隊面對面站立,每兩路縱隊用一個球。依據教師的講解示范學習。

  教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領,講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。練習方法:傳球過程中教師注意發現并糾正錯誤動作。要求:傳球要及時、快速、準確;擴大視野注視全場;善于運用假動作;接球后及時銜接下一個動作。

  結束部分

  1、集合隊伍,課堂小結;

  2、布置課外作業;

  3、歸還器材,宣布下課。組織:四列橫隊。

  教學反思

  中學生參與體育活動的內驅力來自于他們的好奇、好動的.心理以及對體育運動的熱情和渴望,在教學中教師應采用生動活潑、富有情趣的活動方式,充分調動學生的積極性,把他們對體育運動的渴望淋漓盡致的表現在身體的活動中,從而豐富他們的想象力、創造力,喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設計的練習過于簡單未能提取學生學習的動力。中學生注意力不易集中,完成動作的能力存在差異,教學中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學生活潑好動的特點,決定了我們在體育教學中對學生要求不易太嚴,規定不易過死,允許他們在課堂上發揮他們的聰明才智。

  體育課籃球運球教案 篇9

  教材內容:

  1、傳接球(原地行進間)

  課的任務:

  1、學生學習籃球傳接球技術,初步掌握動作技術。

  2、發展學生的協調、靈敏、反應能力,

  3、培養團結協作精神和不怕苦累的.毅力

  準備部分:

  (1)繞籃球場慢跑

  (2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。

  (3)熟悉球性練習。

  要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

  基本部分:

  傳接球(原地行進間)

  技術要點:

  (1)雙手胸前傳接球

  傳球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉,腕屈指撥將球送。

  接球:伸臂迎球要對準,接觸快收來緩沖,收時注意護好球,肩肘腕臂都放松。

  重點、難點:手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點在同伴胸腹之間。

  (2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)

  張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。

  重點難點:托球引臂,轉正揮臂又屈腕。

  (3)雙手頭上傳球

  持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發力就在指和腕。

  重點難點:持球頭上,以肘為軸,指腕用力。

  (4)行進間傳接球:奔跑如常莫緊張,面對來球向前方,一步接來二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動傳球快,落點要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。

  重點、難點:側身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時、到位。

  教法:

  1.教師逐一講解示范、提示動作要點。

  2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。

  3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

  4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

  5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

  6.二人傳球推進上籃(如圖)

  7.三人傳球推進上籃(如圖)

  組織:2人一球,原地練習時成二橫排面相對,左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。

  要求:

  1.手型正確,傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉,球速相對要快,飛行弧度較小。

  2.接球時,伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。

  3.推進上籃傳球及時、到位,上籃成功率力求達50%。

  4.圍繞跟進上籃練習時,接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。

  5.注意安全,保持間隔距離,前一組過中線后,后一組才開始練習,上籃不中不補投。

  易錯與糾正:

  1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。

  2.傳球力量不夠,拋物線太高,落點不好。可用實心球對傳以增強臂力和指力,建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。

  3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。

  結束部分:

  1、放松活動

  2、課堂小結

  3、布置作業

  4、師生再見

  體育課籃球運球教案 篇10

  一、指導思想

  根據新課標的要求,本著“同學為本、健康第一”的原則,布置教學內容,在課的教學過程中注重同學學習簡單運動技能的培養;通過同學自覺、自律、互學、互練、自創、互評等教學手段提高小籃球、小足球的`簡單組合動作;課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。

  二、教材選擇

  本課選用新體育課程規范低年級學習水平一要求,進行小籃球、小足球各種簡單組合動作練習;在情景游戲:愛玩球的小兔子教學內容中,培養同學對運動動作的發明性。

  三、課的過程

  1、準備局部:以圓形隊伍為主要組織教學形式,布置了生動、形象的武術、拳擊操練習以此達到提高同學運動興趣。

  2、基本局部:通過講解與示范,力求同學在互幫互學的過程中從易到難,從集體學習到兩人自由組合練習再到個人創新動作相結合建立和諧的人際關系,最后又進行集體小結、鼓勵膽子較小的同學出來進行示范扮演。培養他們的自尊心和自信心。

  3、結束局部:師生在快樂的游戲、舞蹈動作中,使師生融合和體會到體育給師生帶來的興趣,整堂課在一片歡樂的氣氛中結束。

  一、師生互相問好

  二、宣布本次課的內容和任務

  三、準備活動

  (一)慢跑

  (二)活動各關節

  (三)各種運球練習

  1、原地高、低運球

  2、原地前后推拉運球

  3、原地體前換手運球

  4、行進間高運球

  5、行進間低運球

  四、復習原地單手肩上投籃技術

  (一)教學任務:進一步掌握原地單手肩上投籃技術的動作方法。

  (二)教學重點:投籃手法和全身協調用力。

  五、復習行進間運球技術

  (一)教學任務:提高行進間運球技術。

  (二)教學重點:球的控制,全身配合協調。

  1、行進間高運球

  2、行進間低運球

  體育課籃球運球教案 篇11

  一、教學目標

  (一)知識與技能

  1.學習與了解籃球原地運球的技術原理。

  2.掌握行進間單手肩上投籃技術的動作要領。

  3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點,有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術。

  (二)過程與方法

  通過課堂練習,了解運球在籃球比賽中的作用,提高學生技術能力,增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。

  (三)情感態度與價值觀

  培養學生積極參與,自覺鍛煉的習慣,注重遵守紀律,關心他人的美德教育,培養團結一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教學重難點

  (一)教學重點

  運球手法。

  (二)教學難點

  運球的'落點控制及用力。

  三、教學過程

  (一)準備部分

  1.常規教育

  師生相互問好

  宣布課的內容及目標

  檢查服裝

  效果目標:收心熱身,愉悅心身

  2.繞圓圈抱球慢跑

  效果目標:熱身

  3.球操

  1球繞環

  2胯下“8”字繞環

  3向上拋球,并擊掌,看誰次數多

  4手指撥球練習:左右手撥球,單手肩上撥球。

  效果目標:熟悉球性,建立對籃球學習的興趣

  (二)基本部分

  1.籃球運球:

  動作要領:

  運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手,但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度,練習時,從胸部到低于膝蓋,不斷變化球的高度。還應學會移動中運球,同時不斷換手及改變方向。

  當從站立姿勢開始運球時,中樞腳離地前必須使球先落地,運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

  手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

  當球彈起,張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球,這樣可以熟悉球感。

  練習方法:

  原地高低姿聽信號變化運球(改進提高原地運球技術動作及控制能力,重點強調手掌心不觸球,用手指、手腕控球)

  原地左右手體前換手練習(解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位)

  體前換手運球的基本的分解練習:徒手練習、持球練習

  教師講解示范、教師指導、糾正錯誤

  效果目標:

  學生初步掌握原地運球五指自然分開,手指觸球,小臂柔和地隨球上下按拍,抬頭看前方的動作要領。

  2.行進間體前運球

  動作要領:

  正確的身體姿勢

  良好的運球時觀察前方的習慣

  練習方法:

  繞場運球

  對角線運球

  重點:運球時按拍球的部位

  難點:能控制球

  口訣:按球后上分用力;落點腳外側前方;人球速度要一致,球彈腰高看前方。

  效果目標:

  體會球的反彈規律,體會直線運球正確的擊拍球的部位,解放目光。

  體會行進間運球動作要領,在跑動中運球。

  (三)結束部分

  帶領學生做放松運動,總結動作要領。

  在本節課的教學中,協調性較差的學生可能難以完成動作,此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度,提高學生的積極性。

  體育課籃球運球教案 篇12

  教學目標:

  1、通過自編操的學習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。

  2、培養學生間互相團結,互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。

  教學重點:自編操的各節拍動作準確到位。

  教學內容:上課常規

  一、教師指導

  1、教師提前到場,準備場地器材。

  2、接受體委報數,向學生問好。

  3、宣布課的內容要求。

  4、檢查服裝,安排見習生。

  5、安全教育

  二、學生活動

  1、體委整隊,檢查人數,向教師報告。

  2、向教師問好。

  3、要求學生認真聽講。

  4、見習生應隨堂聽課。

  (必須要同學們對安全問題的關注,避免不必要的事情發生)

  三、組織與要求成四列橫隊:

  要求:注意力集中。

  基本部分

  一、教師指導

  1、教師口令指揮,并隨著學生的進行而移動。

  (1)原地轉法

  (2)齊步走——立定

  (3)行進間轉法

  2、教師認真觀察,針對錯誤和不足進行講解和個別指導。

  3、聽音樂集體做自編操。

  4、教師巡回觀察,發現錯誤。

  5、教師針對每節的錯誤進行集體糾正。

  6、糾正動作之后,集體練習。

  (集體練習是要有集體榮譽感,不要因為個別同學影響全班)

  二、學生活動

  1、聽教師的統一口令。(充分活動個關節)

  2、學生注意力一定要集中,認真聽講,改正錯誤。3、按要求去做。

  (個班干部負起責任,使其更好的`完成教學任務)

  4、學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。

  5、體委組織學生進行。

  三、組織與要求成四列橫隊。

  隊伍整齊,步伐一致,昂首挺胸,朝氣蓬勃。要求:精神集中。

  結束部分

  一、教師指導

  1、放松。

  2、教師進行講評。

  3、布置課下作業。

  4、歸還器材,下課。

  二、學生活動

  1、前后互相放松。

  2、學生認真聽講。

  3、課下認真完成。

  4、以組為單位。

  三、組織與要求規定范圍內自由結組。

  同學們積極認真,較好的完成了教學任務,希望以后繼續努力,取得更好的效果。

  體育課籃球運球教案 篇13

  一、設計思路:

  指南中指出:“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要。”而我園本學期是以健康領域作為重點發展的活動,讓孩子們通過自己的探索來發現玩球的.不同方法并嘗試拍球,不但起到了鍛煉身體的作用,同時發展了孩子們的學習品質與經驗。

  二、活動目的:

  1、能探索出球的各種玩法,掌握玩球的基本技能。

  2、會一物多玩,體驗創造性玩球的樂趣。

  3、積極參與集體活動,能和同伴一起合作完成活動。

  三、活動準備:

  人手一個球、音樂、紅旗2面

  四、活動重點:

  引導幼兒主動探索球的多種玩法,讓幼兒自己去嘗試玩球并發展幼兒動作協調能力。

  五、活動難點:

  通過合作游戲,培養幼兒的合作精神,發展幼兒創造力。

  六、活動過程:

  1、第一次探索:自由玩球,教師巡回指導。

  (1)自主探索。指導語:你們手中都有一個球,現在請你們玩一玩,看哪個小朋友玩的方法最多。

  (2)演示評論。指導語:哪位小朋友來介紹一下,你有幾種玩法?請小朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。

  (3)集中評價。嘗試后,請個別幼兒將不同法分享給大家看,共同請小朋友們試試別人的玩法。

  2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。

  3、學“螃蟹”走路(夾球側行)。

  竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發,繞過紅旗到達起點后,第二組幼兒才能出發,最后一組幼兒把紅旗拿回來,以最快者為勝。

  4、放松活動:“做湯圓”。

  體育課籃球運球教案 篇14

  一、開展籃球活動的意義

  籃球在幼兒園開展的主要形式:

  ①拍球——單手拍球、雙手交替拍球、胯下拍球、雙手拍雙球等;

  ②運球——直線運球、曲線運球等;

  ③傳球——雙人傳球、多人傳球、擊地傳球、轉身傳球等;

  ④投籃——定點投籃、行進投籃等。

  二、熱身活動

  籃球運動(高強度)

  熱身活動(范圍更大、強度更高)

  A繞場地跑圈

  后退跑、側身跑、急速S彎變向跑等

  B全面拉伸活動

  三、訓練內容

  ①拍球

  A單手單邊拍高低球

  動作要領:拍高球時,主要以肘關節為軸,用前臂和手指力量拍球;拍低球時,主要以腕關節為軸,用手指、手腕的力量拍球。

  B雙手交替拍球

  動作要領:右手拍球的右上方,使球彈向左側;左手拍球的左上方,使球彈向右側。

  C雙手拍雙球

  動作要領:雙手同時或者交替按壓球的正上方。

  ②運球

  A行進間直線運球

  動作要領:目視前方,手拍按球的后半部,球落點在人的側前方,球的反彈高度在腰胸之間。

  B行進間曲線運球

  動作要領:右手拍按球的后半部運球前進。當接近障礙物時,拍球的右上方,向左側變向,使球從身體右側彈向左側,右腳迅速向左側前方跨出,上體左轉,換左手拍按球的后上方。

  C急停急起運球

  ③傳接球

  A雙手胸前傳接球

  “傳”動作要領:食指、中指用力撥球并將球傳出。球出手后,兩手略向外翻。

  “接”動作要領:兩拇指成八字形,兩手成一個半圓形。當手指觸球時,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹之間,成基本站立姿勢。

  B雙手擊地傳球

  動作要領:球擊地點一般應在傳球者距接球者三分之二的地方,彈起高度一般在接球者的腹部為宜。

  ④投籃——原地雙手胸前投籃

  動作要領:雙手握球在胸部以上(高度在肩部附近)。

  四、素質練習內容

  ①20米放松跑(2次/組,練習4組)

  ②20米螃蟹爬行(2次/組,練習4組)

  ③10米折返跑(2次/組,練習4組)

  ④20米變向跑(圓形、S形等,2次/組,練習4組)

  ⑤跳起轉體(10次/組,練習4組)

  ⑥10米往返蛙跳(2次/組,練習4組)

  ⑦立臥撐(10次/組,練習4組)

  ⑧俯臥撐(5次/組,練習4組)

  ⑨多種形式拋接球(30次/組,練習4組)

  ⑩持球連續跳起(10次/組,練習4組)

  五、運動損傷的預防及處理

  ①腳踝扭傷

  預防方法:訓練之前做充分的.腳踝部位的準備活動。

  扭傷處理:先將患部冷敷,再施加適當的壓力。冷敷時只可用冰水,加壓時則先墊海綿,再從海綿上方用具有彈性的繃帶包扎。

  ②戳傷

  預防方法:要充分地做好手指、手臂的準備活動。戳傷依程度可分5種,分別是扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創傷。

  脫臼處理:讓醫療人員將手指拉直,恢復原狀。然后,再冷敷。

  ③膝蓋損傷

  預防方法:使用護膝。

  治療方法:膝蓋是一個相當重要而且極易受傷的部位,倘若受到強烈的打擊、撞傷,治療方法視其情形而定。

  體育課籃球運球教案 篇15

  (一)籃球運動的概念

  籃球是中學生最喜愛的運動項目之一,鍛煉身體的綜合效果好,能培養學生團結合作,積極進取的拼搏精神,是初中體育教學的內容之一。籃球運動作為一個競技運動項目,是以投籃為中心,以得分多少決定勝負而進行的攻守交替、集體對抗的球類項目。

  (二) 籃球運動的起源與發展

  籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會,學校體育教師詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 發明的。因籃球運動本身特有的魅力,深受人們喜愛,所以很快在全世界傳播開來。1895年傳入我國天津,1932年成立了國際業余籃球聯合會 (簡稱國際籃聯)。1936年男子籃球運動成為奧運會正式比賽項目,1976年第21屆奧運會增加了女子籃球項目。1992年第25屆奧運會向職業籃球球員敞開了大門。籃球運動在中國廣為普及,深受廣大青少年喜愛。

  (三) 籃球運動的教學功能

  對于體育教學中的籃球運動來講,它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外,籃球運動復雜多變的比賽過程,能提高神經系統的靈活性,進而提高大腦的分析綜合能力和應變能力。競爭對抗的游戲形式,能提高學生參與的興趣,培養學生的體育情感,以及學生的頑強拼搏精神,提高學生的自信心和心理自我調控能力。比賽中的集體配合,可以培養學生的團隊精神,提高學生正確處理人際關系的能力。籃球技能的掌握可以增加人的運動經驗積累,能為今后學習其它運動項目提供一定幫助。

  (四)教學目標、內容與要求

  (一) 教學目標

  1.了解籃球運動的鍛煉價值,培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。

  2.能在籃球的游戲和比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰術。

  3.通過籃球活動,發展學生的靈活、機敏、反應快捷,以及速度、力量、耐力等身體素質,促進身體的全面發展。

  4.在從事籃球游戲和比賽中,培養學生自尊、自信,與同伴合作及友好相處的精神,提高社會適應能力。

  (二) 教學內容

  1.籃球的基礎知識

  (1) 籃球運動的起源與發展

  (2) 籃球運動的特點與價值

  (3) 籃球運動的發展趨勢

  (4) 籃球運動規則簡介

  2.籃球的基本技術

  (1) 雙手胸前傳接球

  (2) 體前變向換手運球

  (3) 原地或行進間單手肩上投籃

  (4) 原地跳起單手肩上投籃

  (5) 行進間低手投籃

  (6) 傳接配合

  (7)二攻一配合

  (8) 半場人盯人防守

  (三) 教學要求

  1.培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。

  2.教學中應充分發揮籃球運動特點,結合游戲和比賽學習基本技戰術,要提高學生的綜合反應和分析問題的能力,使學生掌握自學方法。

  3.教學中要使學生保持一定的負荷量、負荷強度和練習密度,要注重組合技術的掌握和運用。

  4.教學中要教與學并重,給學生營造思維、創造的空間,并結合技術、技能的學習,培養學生心理調控和適應能力。以上目標、內容和要求,只是建議性的,各校可根據實際情況,自行選擇。

  (五)教學內容與教法建議

  一雙手胸前傳接球

  雙手胸前傳接球是籃球運動中應用最廣泛的傳接球方式,是各種傳接球技術的基礎。在教學中要結合傳球搶球等游戲進行教學,避免學生感到枯燥和厭煩。在注意傳球手法的同時,注意傳球落點的控制。特別是比賽和游戲時,培養學生的觀察力,擴大學生的視野。

  1.雙手胸前傳接球的游戲

  傳球搶球游戲方法:把學生分成人數相等的兩個隊,限定一個區域。游戲開始時,攻方用一個球在同伴之間傳遞,守方斷球、搶球。要求進攻方不得運球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球,否則攻守交換。以一方一次進攻中累積傳球次數多者為勝。

  2.雙手胸前傳接球動作要點

  傳球要點:持球正確,蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫,雙手用力均勻。

  接球要點:手型正確,觸球時收臂緩沖動作柔和,連貫。

  游戲要點:持球者開闊視野,找無人防守同伴傳球,不持球進攻者擺脫防守。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:

  (1) 傳球時兩肘外翻,出手用力遲緩。

  (2) 接球手型不對,易手指向前。

  糾正方法:講清錯誤原因,練習時語言提示,監督練習。

  4.教法建議

  (1) 在雙手胸前傳接球的教學中要注意與傳接球游戲結合的問題,在考慮教學步驟時,可在示范講解和簡單的練習后就進行傳接球游戲,在游戲中讓學生體會動作要點。并提出一些問題讓學生思考,如:什么時候應該傳直線球?什么時候傳弧線球等。結合游戲中出現的問題,提出要求后,再讓學生做傳接球練習。可反復進行。學一段、用一段,學用結合,不斷提高要求,從技術的掌握逐漸向技術的運用過渡。

  (2) 教學中應根據學生的情況采用不同難度的傳球游戲。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶,或相同的多人傳搶。根據不同的游戲提出不同難度的要求,使學生在游戲中學會并能運用雙手胸前傳球。

  (3) 教學中要教與學并重,要引導學生積極思維。可預先設置一些問題讓學生去發現和解決。如:比賽中球應該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時,球的落點控制在什么位置?傳給移動的同伴時,球的落點怎么控制?引導學生自己學習,使學生逐步養成自學的習慣。

  (4) 在教學中應注意培養學生負責任的學習態度,要鼓勵學生表現自己,不能做好做壞無所謂。比如傳球的同學要為接球的人著想,怎么傳才能使接球的同伴更便于進攻,怎么傳才能使自己的動作顯得比較精彩。

  (5) 傳球教學應注意發展學生的視野,要引導學生掌握正確的配合思路。不能只掌握傳球方法,而在比賽時不知傳給誰、不知怎么傳,造成大量失誤。可以多做一些三傳二搶,三打二等以多打少的游戲,培養學生傳球給無人防守同伴的能力。

  二原地單手肩上投籃

  原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術。也是比賽中應用廣泛的技術。原地單手肩上投籃動作比較簡單易學,結合罰球和投籃比賽等練習方式,可以培養學生心理素質,增強個人的自信心。教學中要利用動作本身易于評價和學生喜歡投籃的特點,讓學生理解動作要點,通過練習,在個人基礎上提高投籃命中率,以提高學生學習興趣。

  1.原地單手肩上投籃的游戲

  三傳二搶投籃游戲方法:五人一組,三人為攻方,二人為防守方。攻守雙方站位如圖,游戲開始,由攻方互相傳球或投籃,防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中,以及手中球被對方觸及時,與其中一位防守者互換角色。

  規則:

  (1) 攻方不能移動。

  (2) 攻方投中一球可保險一次,連續投中多個球也只算保險一次。

  2.原地單手肩上投籃動作要點

  持球手型正確,蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫,球出手后,手要指向球籃。

  游戲要點:真假動作結合應用,投籃時應有意識的調控心理狀態。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:

  (1) 投籃弧度過低。

  (2) 手臂用力方向不對。

  糾正方法:

  (1) 語言提示,要其抬肘,或設標志物,讓其投籃時超過標志物。

  (2) 語言提示,要其投籃出手后,手指向球籃。

  4.教法建議

  (1) 原地單手肩上投籃是學生較喜歡的技術動作,也是投籃技術的基礎。教學中要把握以下幾方面,即投籃技術動作的掌握,投籃技術在實戰中的運用,投籃時機的選擇。既要從易到難,循序漸進,讓學生盡快掌握動作。又要學用結合,將掌握動作與游戲、以及在比賽中運用結合起來。讓學生在掌握動作的同時感到運動的樂趣,更好的把握技術動作要點。

  (2) 原地單手肩上投籃的教學要與投籃游戲相結合。可根據學生的實際水平與教學時數的可能,采用不同的游戲,如:五點投籃游戲,比賽連續投中次數游戲,三傳二搶投籃游戲,直至在比賽中練習投籃。通過游戲學習單手肩上投籃可以提高學生的學習興趣,在游戲中發展學生運用技術能力,通過游戲培養學生的自學能力。

  (3) 教學中要給學生留有思考余地,教師可預先設置部分問題,讓學生去解決,比如:投籃時的用力順序,投籃時球飛行的弧度,投籃時球的旋轉方向等。使學生在解決問題中把握投籃技術動作的要點。

  (4) 投籃教學中可設立適當的問題情景或營造一定的環境,培養學生對心理的調控能力。如:兩隊比賽罰球投中次數,一個人投中與否將影響全隊的勝負,自然有一定壓力,引導學生在壓力下如何控制情緒,發揮正常水平。也可數人一起比連續投中次數,尤其在連續投中幾球后,隨著累積次數增加,壓力會越大,在此環境下鍛煉控制能力。

  (5) 教學中要適當的鼓勵學生表現自己,要培養學生的自信心,尤其是對基礎較差的同學,要看到他們的進步,當他們進步時應及時表揚,為他們創造機會去體驗、去嘗試,逐漸培養對運動的興趣。

  三傳切配合

  傳切配合是籃球比賽中應用較廣泛的進攻基礎配合形式。比賽中實用性強、易于掌握。應結合基本方法的學習,鼓勵學生在比賽中應用,可以提高學生的配合意識、團隊精神。尤其是在對抗狀態下,傳、切的時機、路線的默契會影響配合的成功率,配合成功的過程就是培養學生戰術意識的過程,也是提高處理人際關系能力的過程。

  1.傳切配合的游戲

  半場控制球游戲方法:在半場范圍內,把學生分成人數相等的兩個組,一組互相傳球,另一組人盯人搶斷球。要求進攻方同伴之間拉開距離,無球隊員頻繁在中間穿插跑動,接同伴傳球后向外圍跑動,繼續傳球。防守方積極搶斷,如搶斷到球或迫使對方失誤后,交換攻守。比賽雙方傳球累積次數。

  2.傳切配合要點

  切入者切入時應搶在防守前側身看球切入,傳球者傳球時應結合投籃、突破等假動作,及時準確將球傳給同伴。

  游戲要點:進攻方頻繁移動,距離拉開,反復傳球,控制傳球落點與時機。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:傳球落點控制不好,有時傳球到攻防隊員之間,沒有遠離防守隊員。有時偏前或偏后,同伴不易接球。

  糾正方法:講清控制傳球落點的方法,在有防守和移動的情況下練習傳接球。

  4.教法建議

  (1) 盡量采用有攻防的游戲方法練習傳切配合。開始時可采用簡單的游戲方法,逐漸提高難度。如開始時可采用二攻一守傳球游戲,以提高有防守情況下傳球落點的控制。再用三攻二守傳球游戲提高傳球選擇能力和開闊的視野,再用半場控制球游戲提高傳切配合成功率。然后在教學比賽中提高傳切配合的實用能力。

  (2) 配合練習中要注意集體意識的培養,針對目前中學生以自我為中心的傾向,鼓勵學生應以集體利益為先,以全隊的勝負為重,不能只顧自己進攻而失去良好的進攻機會。在傳球時應考慮同伴的需要,要培養為每一個球,為全隊勝負,而負責任的態度。

  (3) 要鼓勵學生開動腦筋,積累和總結傳切配合的經驗。如怎樣擺脫防守,什么時候切入,什么時候傳球等,引導學生發現問題和解決問題,提高學生自學能力。

  (4) 傳切配合練習要讓學生動起來,不管是游戲還是基本練習,都要使學生保持一定的移動時間。練習形式的安排應有連續性,應使學生在一定的時間內盡量多的接傳球和跑動。

  四體前變向換手運球

  體前變向換手運球是比賽中應用最廣泛的運球變向技術,它方法簡單、實用。經常練習不但可以提高運球突破能力,還可以提高手控制球能力和手腳協調配合程度。手腳協調配合與保護球動作是技術的關鍵。

  1.體前變向換手運球的游戲

  (1) 動作方法

  運球隊員欲從左側突破時,先用右手運球,吸引對手向右移動,這時運球隊員突然用右手按拍球的右側上方向左側變方向運球,同時右腳向左前方跨出,用肩、腿護球,接著迅速換左手按拍球的后上方,運球超越對手。

  (2) 運球搶球游戲方法

  方法一:在半場范圍內每人一球運球移動,另設兩個學生進場搶球,被搶球的學生繼續搶別人的球。

  方法二:在半場范圍內,把學生分成人數相等的兩個組,一組在場內運球移動,另一組一對一搶球,搶到球后兩人交換攻守。

  2.體前變向換手運球動作要點

  變向運球時動作要快,運球高度降低,蹬跨、轉體探肩迅速,注意保護球。

  游戲要點:運球不要盲目奔跑,在對手過來搶球時利用體前變向換手運球技術使球移到遠離防守一側。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:運球變向時蹬跨、轉體探肩慢,護球不利。

  糾正方法:原地做運球變向和蹬跨、轉體探肩動作。

  4.教學建議

  (1) 在體前變向換手運球教學時,可考慮先做運球搶球游戲,然后做原地和行進的體前變向換手運球練習。待學生能完成基本動作后,再做運球搶球游戲和一對一運球突破練習。

  (2) 在體前變向換手運球練習與一對一運球突破結合運用時,要引導和鼓勵學生在變向后,加速超越對手的決心和勇氣,尤其是運球隊員變向運球已經避開防守正面堵截時,要敢于與對方拼速度,培養學生勇敢頑強精神和自信心。

  (3) 教學中,在學生動作出現錯誤時,要引導學生自己發現問題,必要時可提醒他們觀察正確動作和與自己同樣的錯誤動作,互相比較,找出答案。要讓學生發現問題與教師集體糾正相結合,既培養學生自學習慣,也能保持正常的'教學效率。

  (4) 在做運球搶球游戲時,應視人數多少來確定游戲的范圍,避免場地過小,在擁擠中造成傷害事故。

  五行進間單手肩上投籃

  運球接行進間單手肩上投籃是一項運球與行進間投籃組合的動作。學會此組合動作對學生參加比賽會有很大幫助,因為此組合動作解決了個人移動和投籃問題,甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。此組合動作關鍵在于兩動作的銜接與在空中平衡的控制。

  1.運球接行進間單手肩上投籃的游戲

  運球投籃比賽游戲方法

  把學生分成人數相等兩組進行運球投籃比賽,在單位時間內比兩隊累積進球次數 (每組一球)。

  2.運球接行進間單手肩上投籃動作要點

  跨步拿球雙腳要騰空,跳起投籃時要控制住身體平衡,投籃出手動作連貫柔和。

  游戲要點:掌握好跨步拿球位置,靠近籃下碰板投籃。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:初學者跨步拿球時容易跨錯腳。

  糾正方法:增加徒手分解腳步練習,逐漸加快速度。

  4.教學建議

  (1) 在運球接行進間單手肩上投籃教學時,可用徒手腳步動作練習解決跨步拿球、跳起舉球的行進間投籃的腳步動作,然后練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃動作,在上述動作基本掌握后,可做運一次球后跨步拿球上籃動作。逐漸過渡到半場距離運球上籃和運球投籃游戲中去。

  (2) 待運球接行進間單手肩上投籃動作基本掌握后,可結合各種要求的游戲進行練習。如:1分鐘內往返三分線與籃下運球接行進間單手肩上投籃游戲。半場往返兩次投中四球的運球接行進間單手肩上投籃游戲。全場繞場上三圓運球接行進間單手肩上投籃,往返一次投中兩球游戲等。

  (3) 教學過程中應引導學生對自己和同伴的動作評價、分析和比較。適當時候可組織學生討論,提高自己認識動作能力。對動作有問題的學生,可先提醒他們,讓他們先自己找問題,再幫助他們解決。也可讓技術好的同學幫助他們,在班級內養成互幫互學的風氣。

  (4) 在練習或游戲中要鼓勵學生自己找竅門,如碰板的位置、拿球位置,投籃的距離等,讓學生自己總結提高投籃命中率的經驗。

  六二攻一配合

  二攻一配合方法是快攻結束階段以多打少的一種形式。也是比賽中常見的進攻形式。掌握二攻一的基本方法不僅可以提高以多打少能力,而且可以培養學生的戰術配合意識,加快進攻的節奏,提高進攻成功率。

  1.二攻一配合的游戲

  全場二打一游戲方法 (圖8-4):

  把學生分成二人一組分別站在兩端線外,一組傳球推進前場投籃對面出一組,其中一人到罰球區防守,另一人到邊線等候。如進攻組利用二攻一配合方法進攻得分,則防守組拿球向對面球籃二打一,如進攻組進攻失敗,則拿球返回另一端球籃二打一,直至二打一投籃成功。

  2.二攻一配合要點

  兩人拉開距離,球遠離防守人,盡快結束進攻。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:傳球時機控制不好,過早使防守人退回,過晚被防守人封堵。

  糾正方法:要求在接近防守前運球前進,確定防守確實上前堵截時再傳球,在半場反復練習。

  4.教學建議

  (1) 教學中可考慮先做籃下的二攻一守的攻守練習,解決在中間有防守情況下的傳球問題。再做從中線推進的二攻一練習,開始可不要求盡快結束。然后再從半場過渡到全場的快速的二攻一配合練習。待二攻一配合成功率達到50%以上時,再做全場二打一游戲。

  (2) 在二攻一配合學習初期,學生行進間投籃和籃下近距離投籃命中率較低時,應穿插二攻一配合方法的學習,進行一些行進間投籃的練習。待無人防守下行進間投籃命中率達到50%左右時,再設消極防守,進行二攻一練習。逐漸提高防守的積極程度。

  (3) 二攻一配合成功的其中一個關鍵就是,當防守欲前后兼顧時,持球人要果斷運球上籃。所以練習中要鼓勵學生在防守隊員似防又沒全力去防狀態下強行運球上籃。待防守全力上前堵截時再傳球,以免被防守假動作所迷惑。

  (4) 二攻一配合學習初期,學生盲目跑動、傳球和投籃的較多,所以成功率很低。在這時要降低速度,組織學生分析討論,進攻的優勢所在。使學生自己找到進攻成功的辦法,才能使后邊的練習順利進行。

  七原地跳起單手肩上投籃

  原地跳起單手肩上投籃是比賽中最常見的投籃方法之一。它既可以增加投籃高度,又具有較好的穩定性,而且容易與其他動作相結合,所以深受學生喜愛 (但一般女學生做此動作有些困難,可安排女生練習在跳起后上升階段出手投籃的動作方法) 。原地跳起單手肩上投籃在中、遠距離投籃方法教學中所處的位置應是先學原地單手肩上投籃,然后學—→隨跳隨投單手肩上投籃—→原地跳起單手肩上投籃—→運球急停跳起單手肩上投籃—→移動中接傳球急停跳起單手肩上投籃。所以教學中要注意前后的銜接與區別對待。

  1.原地跳起單手肩上投籃的游戲

  五點跳投比賽游戲方法:在半場范圍內,圍繞球籃、以不同的距離、選擇最常見的投籃位置、設立五個投籃點,并排好順序。學生5~10名一組,每人一球或盡量多的球,依次按順序在五個投籃點投籃,每人在1號位置投中后方可進入2號投籃點,以此類推,比賽誰能盡快的投中五個球。要求學生除技術因素外,考慮取得勝利的其他因素。

  2.原地跳起單手肩上投籃動作要點

  隨著用力擺臂、兩腳用力垂直起跳,待身體上升至最高點時,用力抬肘、伸臂、屈腕、撥指將球投出。

  3.游戲要點

  第一、二個球投籃要慎重,爭取盡早投中,在投籃時要注意其他投籃者干擾。

  4.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:投籃出手時間過早,上升階段就出手,會影響今后跳投動作進一步提高。

  糾正方法:講清道理,縮短投籃練習距離,要求其延緩出手時間。

  5.教學建議

  (1) 在開始教學時,先復習原地單手肩上投籃的技術動作,在此基礎上,讓學生做徒手起跳投籃模仿練習,體會全身用力。然后可讓學生兩、三人一組互相跳投模仿練習,體會出手時間,與用力的大小。在能基本完成動作時,再對籃練習,練習初期可在近距離進行,動作熟練后再逐漸加大投籃距離。

  (2) 跳投的學習要結合游戲穿插進行,避免學生感到枯燥。可以分成兩隊,每隊每人投一次,比賽各隊投中總數。可以兩隊各一球籃,隊員依次投籃,比哪一個隊連續投中的數最多。比賽個人的連續投中次數。比賽五點投籃。比30秒鐘內在三秒限制區外投中的累積數等等。在游戲中要結合學生遇到的具體情況穿插進行基本動作練習,以保證學生動作的掌握。

  (3) 教學中結合學生的具體情況,適時引導和啟發學生思考問題和解決問題,如跳投時經常出現投不到球籃的現象,這是因為出手時間晚,起跳方向偏后,球舉得太高、手指手腕用力不夠等問題。這些問題不要急于告訴學生,可組織大家分析討論,找出問題并解決問題。

  (4) 跳投技術的掌握與運用是不可分的,可結合各種競賽游戲提高學生運用跳投技術能力。如在一對一攻守中結合持球突破練習跳投、二打一、三打二時練習跳投。以及教學比賽中練習跳投。重點在于移動與起跳的連結,和跳投時機的把握。

  八行進間低手投籃

  傳接球接行進間低手投籃是籃球比賽中應用比較廣泛的一項組合技術。由于它的技術特點是投籃動作柔和、穩定,出手點在身體前上方,所以一般在快速奔跑中或身體前方沒有防守人時使用。此技術動作在所有行進間投籃技術中,是命中率較高的一種投籃形式。與運球接行進間投籃相比,在銜接部分有一定難度。在教學中應注意動作的技術特點。

  1.傳接球接行進間單手低手投籃的游戲(圖8-5)

  (1) 動作方法

  (以右手投籃為例) 當球傳來時,右腳向前跨出接球,接著迅速上左腳起跳,向前上方跳起投籃。投籃時,單手持球,托球的下部,手心向上,手臂向前上方伸出,用手腕、手指柔和地上挑動作將球投出。

  (2) 全場三對三教學比賽方法:全場三對三攻守,要求進攻者少運球多傳球,防守者全場人盯人。目的:提高行進間傳接球水平,培養學生在有防守情況下傳接球接行進間投籃能力,提高練習負荷強度和學生心肺功能。

  2.傳接球接行進間單手低手投籃動作要點

  跨步接球與騰空舉球動作平穩、流暢,單手托球高度與奔跑速度成正比,手腕、手指的上挑動作要柔和。

  3.游戲要點

  (以進攻為主) 主要強調傳球給無防守的同伴,傳球落點要遠離防守、要有一定提前量。

  4.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:投籃時單手托球點低,造成奔跑中投籃動作過大,降低命中率。

  糾正方法:原地持球做單手托球向前上方伸展練習,并講清問題癥結,再在行進間練習,隨著奔跑速度加快逐漸提高出手高度。

  5.教學建議

  (1) 傳接球接行進間單手低手投籃一般安排在運球接單手肩上行進間投籃之后。教學中可以先練習接傳球的行進間單手肩上投籃,然后練習原地持球的單手托球向前伸展動作。接著,在籃下3米處,右腳在前持球練習上一步單手托球向前上方伸展投籃練習。待投籃出手動作掌握一定程度后可練習運球接行進間單手低手投籃,逐漸過渡到接傳球單手低手投籃動作的練習中去。

  (2) 傳接球接行進間單手低手投籃動作的學習要結合游戲進行,以提高學生學習興趣,培養學生運用技術能力。在進行全場三對三比賽之前,可以先進行傳接球接行進間單手低手投籃接力賽 (圖8-6)。將學生分成人數相等兩隊,每隊一球,每隊選出一名隊員站在罰球區弧頂給大家傳接球。每一個隊員經過傳接球后上籃,投籃不中須補中,然后運球過中線后才能傳球給下一位同學,先進行完的隊為勝。也可以半場傳接球往返上籃計時賽 (圖8-7)。從中線開始,傳接球后上籃,投不中須補中,往返一次,投中兩球,計所需時間,時間少者為勝。

  (3) 在教學過程中,會有一部分學生動作掌握的較慢,或出現錯誤動作,這時可以引導學生觀察同學中好的和差的兩方面類型的動作,并加以比較,然后讓他們自己先想辦法解決。比如有的學生投籃動作基本正確,但命中率較低。實際上是因為傳球同學給球過早,以致造成此同學每次投籃距離較遠造成的。啟發他觀察別的同學,自己找原因,找到原因后自己想辦法解決。解決的辦法可以是:讓傳球學生晚一點給球,或在離籃距離較遠接球時運一次球再上籃。

  (4) 行進間投籃教學中,易忽視一個問題,學生在初學時速度較慢,以致經常在兩腳著地情況下、或后腳著地情況下拿球。實際上以這兩種情況下拿球上籃是帶球走違例。所以教學中要提醒學生應在雙腳騰空下拿球上籃才是正確動作。一般來說,只要在奔跑狀態下拿球就不會出現上述問題。

  (5) 行進間低手投籃的投籃命中率一般較其他投籃動作高。但教學中會經常發現部分學生投籃命中率始終偏低,這其中主要原因是學生出手動作不穩定,和精神不集中造成的。投籃時精神集中與否是習慣問題,要采取一些措施進行強化,使學生養成好習慣,比如采取一些連續進球的比賽,要求連續進球二或三次,要求投籃時看碰板點等等。

  九半場人盯人防守

  半場人盯人防守戰術,是以個人防守為基礎,綜合運用防守基礎配合所組成的全隊戰術。一般分半場擴大人盯人防守和半場縮小人盯人防守。中學教材安排的半場人盯人防守指的半場縮小人盯人防守。半場縮小人盯人防守的防守范圍小 (一般在7米左右),防守移動距離短,給攻擊者留下的籃下空間少,所以說相對半場擴大人盯人防守消耗體力少,給對手的突破與傳切和籃下進攻造成一定困難,因防守者之間距離短,所以也容易同伴之間協同防守。一般用以對付外線攻擊力較弱的對手。

  1.半場人盯人防守方法 (略)

  半場五對五比賽方法:(參見教材中三對三擂臺賽的比賽方法)

  2.半場人盯人防守配合要點

  分工得當,強防強、弱防弱。分工負責,誰的人誰負責。個人防守的位置、距離、姿勢、步法要正確。

  3.易犯錯誤與糾正方法

  易犯錯誤:防守位置經常站錯,比賽時經常不能保持在對手與球籃之間。

  糾正方法:講清防守位置的要性,通過一防一、二防二練習提高保持正確防守位置的意識,并隨時停止比賽檢查強化。

  4.教學建議

  (1) 人盯人防守教學時,首先要進行責任教育,要讓學生知道分工負責是集體配合的基礎。針對中學生愿意進攻不愿意防守的情況,在練習前或比賽前先指出這種現象揭示出來,并加以否定,同時鼓勵和表揚那些認真負責防守的同學。

  (2) 人盯人防守教學中要注意培養學生的個人防守能力。腳步靈活程度,防守意識,面對各種對手應采取不同的措施等。開始可以進行一些重點的防守步伐練習,如滑步、后撤步、側身跑、急停急起等,然后結合進攻進行對抗練習,如一個隊員徒手做跑、停、跳等動作,另一個隊員緊跟模仿練習。或運球一對一全場攻守,或者做半場的三對三傳球搶球練習等,逐漸過渡到教學比賽中去。

  (3) 在教學比賽中練習人盯人,首先要注意位置、距離、步伐姿勢等要素的控制。先示范講解各要素控制要點,然后在比賽中加以驗證。開始可以讓防守人隨著進攻者傳球移動,然后檢查防守人位置站得是否正確,距離是否合適,步伐姿勢是否恰當,讓學生建立正確的概念,然后在比賽進行中,停下來檢查防守人實踐情況。逐漸讓學生形成正確的動作定型。

  (4) 初學者打比賽時,容易出現扎堆的現象,大家都奔球去。所以在人盯人防守教學開始階段,可不要求同伴之間協同防守。主要強調各自防守好自己的對手,最大限度的防止其得分,或發揮別的作用,待比賽比較正常后再培養協防能力。

  (5) 人盯人防守相對聯防來說,比較容易犯規,而中學生初學籃球,容易造成較重犯規。在教學中要教會學生正確防守方法,特別是對方在跳起時,或在快速奔跑時,要提醒學生不能劇烈沖撞,以避免造成傷害事故。

  籃球教學評價

  (一) 籃球動作評價標準

  1.原地單手肩上投籃

  評價方法:罰球線后每人罰球10次,計命中率。

  評價標準:

  2.運球接行進間單手肩上投籃

  評價方法:(圖8-8) 從一側中線與邊線交點處開始,運球快速跑向球籃接行進間單手肩上投籃 (如投籃不中須補投中籃),然后,運球到另一側中線和邊線交點處后,迅速運球折回到籃下投籃,投中后返回出發點,以所需時間確定成績。

  評價標準:

  3.男生做三秒限制區外30秒跳起投籃

  女生做三秒限制區外30秒原地投籃

  評價方法:(圖8-9) 在罰球線后投籃開始,然后自己去拿籃板球,運球至三秒限制區外任一點再投,反復進行,在30秒時間內計投中次數。

  評價標準:

  (二) 學生自我評價表

  班 姓名 性別

  (三) 教師評價的注意事項

  1.除評價主要動作的掌握程度外,要注意掌握動作過程中的評價,以提高學生在學習過程中思維能力。

  2.影響動作掌握與運用的因素,除身體素質、理解能力外,還有思想情緒的因素,有時學生學習主動精神不夠,精神不集中會直接影響技能的掌握和形成,所以教學中應對學習態度進行適當評價,但應以正面引導為主。

  3.評價應注意區別對待,以每個人進步的幅度進行評價,也是教學評價的重要手段之一,應結合整體評價進行。

  4.教學評價應與教學目標相對應,評價是為了更好激勵和促進學生向正確的方向努力,以更利于學生身心的發展。

  體育課籃球運球教案 篇16

  主教材

  籃球——基本戰術“二攻二”側掩護(擋拆)戰術配合。

  副教材

  1、技巧—復習墊上技術;

  2、游戲—運球接力。

  選 自

  黑龍江省教育學院主編的《體育》教材,以及相關籃球和技巧的動書籍。

  教材分析

  教材的地位和作用

  籃球運動是深受我國廣大學生喜愛的運動項目之一,對增強體質,提高人體的各項機能有積極的作用。因籃球是一項集體項目,因此戰術運用顯得格外重要,“二攻二”側掩護戰術即是一個獨立的戰術又是許多綜合戰術的一個重要部分,它具有很強的實效性,因此籃球“二攻二”戰術在籃球教材中占有重要的地位。

  作用:本次課戰術“二攻二”既是對上次課基本技術的鞏固提高和結合實戰的運用又為今后戰術練習打下堅實基礎。

  教學目標任務

  一、能力目標:

  1、使學生掌握終身體育鍛煉方法,初步學習籃球“二攻二”側掩護(擋拆)戰術;鞏固提高各項籃球專項技術。

  依據:因為是第一次戰術練習所以初步掌握“二攻二”戰術,使80%學生初步掌握,同時戰術是由基本技術組成的,因此練習戰術的同時也鞏固提高了籃球的專項技術。

  2、技巧鞏固提高墊上的動作技術,啟發學生創造性思維:男同學:前滾翻接慢起頭手倒立;女同學:燕式平衡、站立、分腿前滾翻。

  依據:因為技巧是復習內容所以是鞏固提高階段,達到90%以上的學生基本掌握。

  3、發展學生速度、力量、協調、靈敏素質。

  依據:在整個籃球技、戰術中和技巧對發展學生速度、力量、協調、靈敏素質有著重要作用。

  二、德育目標:

  提高學生集體榮譽感,培養學生團結協作、拼搏進取的。依據:籃球戰術本身就需要隊友密切配合,掩護給同伴創造得分機會,能夠培養學生團結協作的;游戲比賽又對提高學生集體榮譽感,培養拼搏進取的有積極的促進作用。

  重點:側掩護時腳的卡位。

  重點依據:腳的卡位是掩護的重要一環,如果卡位不正確或不及時會直接造成掩護的失敗,影響整個戰術的運用。

  難點:擋、拆的時機。

  難點依據:戰術是相對的,時機非常重要,如果擋、拆的時機不好會造成整個戰術的失敗,而且這個時機是根據實際情況掌握的是不斷變化的,因此它即是戰術的關鍵又是難點。

  教材的處理

  1、根據學生的狀況分析:本班學生共40人(男同學24人;女同學16人)學生整體素質比較好,根據男、女同學的身體素質不同,接受能力不同,按男、女進行分組教學,安排相應的內容。

  2、對于重點內容腳的卡位處理:采用精講,邊講解邊示范的方法。

  對于難點內容掩護時擋、拆時機處理:采用看幻燈片,突出講解,邊講解邊示范方法,先完整法再分解法再完整練習的方法。

  3、因為本次課主教材是籃球戰術和技巧運動強度相對不大,因此安排游戲內容,提高運動負荷;并提高學生的練習積極性,充分調動學生主觀能動性,附合快樂體育的要求。

  教學方法

  依據:根據教學內容的要求,以及學生掌握知識的規律,從學生實際出發采用以下教學方法:

  A、講解法和示范法。幫助學生建立正確形象,啟發思維,貫徹直觀性教學原則。

  B、分解法和完整法。根據循序漸進的原則,首先讓學生對整個二攻二戰術有個全面的認識,然后在把整個戰術分成三個部分(傳球、掩護、分球)逐次練習,簡化教學提高學習的信心及較快的`掌握完整戰術,最后再完整練習更好地掌握完整戰術。

  C、游戲比賽法。能充分發揮學生主動性和創造性,達到規定目標,有效發展學生體力和智力,提高學生掌握和運用體育知識、技術和技能,而且對學生進行品德教育以激發學生興趣。

  D、預防和糾正錯誤法。根據產生錯誤的原因,選擇有效的手段。

  E、電化教學法。采用幻燈、錄音機生動形象直觀形式,加深學生對體育知識、技術的理解,調動和提高學生學習的興趣與積極性。

  教學手段

  1、根據男女同學身體素質不同,接受能力不同采取分組等時輪換教學。

  2、利用錄音機放音樂配合準備活動,游戲和放松部分練習,調動和提高學生學習興趣和積極性,使學生愉快的練習,提高練習效果。

  3、利用投影使學生了解戰術練習中跑動路線,幫助學生明確動作過程,提高學生的感性認識,從而提高學生對技術的掌握。

  4、利用游戲提高學生興趣,促進學生對籃球基本技術的掌握,提高運動強度,并對學生講只要堅持完成就是成功,第一的是成功中做得最好的,并利用表揚和鼓勵的語言對學生進行成功教育。

  教學過程

  一、開始部分:(2分鐘)

  課堂常規:

  A、體委整隊;

  B、宣布上課;

  C、師生問好

  D、接受報告;

  E、宣布本課內容;檢查服裝(保證練習效果及防止練習過程發生危險)

  F、安排見習生(幫助擺放器材及保護幫助)

  二、準備部分:(8分鐘)

  1、熱身跑:(降低肌體的惰性,以及肌纖維的粘滯性,提高神經系統的興奮度,為練習作好充分準備)

  方法:放錄音《健康歌》的曲子讓學生在歡快的音樂聲中熱身跑,在跑的過程中加上側身跑、后退跑練習(提高學生練習興趣和練習效果)。

  2、行進間操(符合人體運動從高強度運動逐漸恢復的生理規律,充分利用時間):①擴胸運動;②體轉運動

  3、定位操(根據本次課的需要):

  ①頭頸運動

  ②體側運動

  ③全身運動

  三、基本部分(32分鐘)

  教學形式:分組教學(男、女分組),男同學先隨教師學習籃球內容,女同學由體育小組長帶領復習墊上技巧,13分鐘后輪換。

  (一)籃球(13分鐘):

  1、新課導入:鞏固提高籃球的各項專項技術為戰術學習做好充分準備。男同學:兩人一組行進間傳球上籃。(4分鐘)(女同學:跑動傳接球練習。)

  注意:傳球的提前量以及行進間投籃的節奏。

  2、新課講解:學習“二攻二”側掩護(擋拆)戰術。

  作用:在實戰比賽中既是一個獨立的戰術又是許多戰術的重要組成部分具有很強的實效性

  方法:⑤號隊員把球傳給④號隊員跑到4號側后方做掩護,④接球后先向左做突破假動作,然后突然從右側貼著⑤身體運球突破上籃,⑤掩護后轉身切入籃下,5補防時⑤將球分給④投籃。

  注:掩護時(擋)兩腳分開一定要卡住防守隊員的腳,轉身時(拆)要以靠近籃筐一側的腳為軸,向遠離防守隊員一側轉體,把其擋在自己的身后。

  (1)教師講解戰術的目的作用。

  (2)看幻燈片,教師講解,明確跑動路線,和每個環節的注意事項,找同學由教師帶領模仿練習。

  (3)做“擋拆”的練習。

  (4)找典型學生示范。 附圖

  (5)在消極防守情況下練習。

  (6)易犯錯誤及糾正:

  易犯錯誤:腳卡位不正確。

  糾 正:

  1、講明卡位的目的和作用。

  2、多做掩護模仿練習。

  (二)技巧:復習墊上技術,由體育小組長負責組織,安排保護與幫助,學生依次按順序練習。(13分鐘)

  男同學:復習前滾翻接慢起頭手倒立。

  女同學:復習燕式平衡接直腿前滾翻。

  (三)游戲:運球接力(6分鐘)。放錄音讓學生在激烈的鑼鼓聲中進行練習。

  方法:把學生平均分成4隊,站成四路縱隊同學前后間隔1.5米,每隊間隔3米,每隊最后一名隊員蛇行運球到排頭,用地滾球把球傳給后面的同學,依次最后一名同學完成后運球跑回起點,先到者為勝。(最慢的一隊每個同學“獎勵”俯臥撐10次)做2組。

  四、結束部分(3分鐘):

  1、 整隊放松,放錄音在輕松的音樂聲中做放松操。

  2、 本次課優點及不足,并提出今后練習要求。

  3、 安排收器材、下課。

  場地布置及效果預計

  練習密度:30%

  平均心率:125次/分

  通過以上幾個部分我把本次課進行了講敘,主要通過對教材的分析和處理,制定合理的教學方法采用科學的教學手段,在教學過程中實施,達到最佳的教學效果。

  體育課籃球運球教案 篇17

  1.學習簡單的球類,激發學生對籃球的興趣。

  2.能模仿簡單的單個動作,如運球、急停等。

  3.讓孩子主動參與活動,體驗運動的樂趣。

  4.培養學生自覺遵守紀律的意識。

  教學內容

  組織教法

  1.學生圍著教師自然站,宣布課的內容,自由組織四人一組散開練習。

  2.在教師的統一指令下站在教師設置的場所上。

  3.教師在場內做運球、急停動作,邊講邊示范。

  4.在教師的.口哨指揮下,開始運球哨聲響做急停動作,哨聲響開始運球,哨聲響急停,然后歸隊。

  5.游戲:傳球接力

  1. 教師引導學生“你們看過美國MBA籃球賽嗎?”你們想不想當一名籃球運動員,要跟老師從基本的籃球動作學起。

  2.將學生分成四組,分別站在兩邊的端線,前排持球,教師哨聲響,學生從兩邊同時運出。

  3.要求

  ① ① 運球要積極,主動找人躲過對方。

  ② ② 急停要穩妥持球動作要正確。

  ③ ③ 回原隊將球交給同學,不能隨便亂甩。

  體育課籃球運球教案 篇18

  一、教材分析:

  籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目,經常從事籃球運動,可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學,不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性,以及動作能力的發展;而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。

  二、學生分析:

  四年級的學生正處在生長發育的關鍵時期,他們具有模仿能力強、好奇心強,且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。

  三、教學目標:

  1、認知目標:通過小籃球游戲活動,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術,學會在游戲中運用技術。

  2、技能目標:學生主動參與運球游戲練習,在反復的練習中形成能力;發展反應速度、靈敏協調能力。

  3、情感目標:通過教學,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

  4、個性發展:培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。

  四、教 法:

  根據教材的特點和學生的實際情況,本節課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。

  五、學 法:

  本節課教師引導學生認真的聽一聽,仔細的看一看,動腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵學生自主探究學習,使學生有所思、有所悟、有所得

  六、教學程序:

  (一)開始、準備部分10′

  首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后,師生問好,宣布本課內容,提出練習要求

  (設計意圖:為了更好的使學生集中注意力,端正學習態度,明確學習目標。)

  準備活動

  1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。

  2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節:上肢運動,腹背,體轉運動,正、側壓腿,腕踝關節運動。

  (設計意圖:使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態,讓身體各個器官及機能起到預熱作用,防止運動損傷。)

  (二)基本部分25′ 教師語言引導:籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。

  (設計意圖:激發培養學生的籃球活動興趣,發展學生個性。)

  耍球游戲:

  1、教師示范幾種耍球方法:雙手拋接球,環繞交接球,原地兩手交換推滾球。

  2、學生進行耍球練習。

  (設計意圖:教師和學生一起練習,激發學生練習的積極性。)

  原地運球游戲:

  1、原地高、低運球:

  先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視,了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習,教師巡視指導。然后學生展示,比一比誰的運球技術水平高,看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。

  2、運球看數報數:

  學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習,看老師手勢,報出數字。 要求:抬頭運球,用手的感覺控制球和兩手都能運球。

  (設計意圖:通過原地高、低運球,讓學生熟悉球性,提高控球能力。)

  行進間運球練習:

  (設計意圖:初步掌握行進間運球的基本技術,發展反應速度、靈敏協調能力。)

  行進間直線運球接力比賽:

  學生在籃球場的端線上成四路縱隊,由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學,后面的學生依次進行,以用時短,失誤少的小組為優勝組。

  (設計意圖:通過引導學生做游戲,增強學生的集體主義精神,激發學生的'學練興趣,培養學生的競爭意識。)

  (三)結束部分 5′

  1、學生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進行呼吸放松整理活動。

  (設計意圖:借著優美、舒緩的音樂,讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態。)

  2、教師用概括激勵的語言綜合評價

  (設計意圖:充分發揮學生的積極性與自主性,體現評價的教育與激勵功能。)

  3、宣布下課,師生再見,在老師的指導下,送還器材

  (設計意圖:培養學生的安全意識,養成善始善終的好習慣。)

  場地器材:小籃球33個圓木柱4個 錄音機1臺

  本節課練習密度:約為40%—45%

  體育課籃球運球教案 篇19

  通過籃球游戲與身體活動,提高籃球基本技術的運用能力、基礎配合意識和團隊協作能力,發展靈敏、速度、力量等體能。

  一、轉圈跑

  (一)游戲目標:提高判斷與分辨能力,發展奔跑中的平衡能力。

  (二)準備工作:

  1、籃球一個。

  2、在場地上畫兩條相距10米的平行線,一條為起點線,另一條為終點線。

  (三)游戲的進行:全體學生成一列橫隊站在起點線后,教師手持籃球站在場地中間。游戲開始,教師將球向左或向右旋轉拋起,當球落地時,學生要及時判斷球旋轉的方向,并立即做該方向的身體旋轉跑向(邊轉邊跑)終點線,以先到達的人為勝。

  (四)游戲規則:

  1、必須在球落地后方能起動,否則要重新回到起點線后再跑。

  2、跑動時,身體必須邊旋轉邊向前跑,中間不得停止旋轉。

  (五)教法建議:

  1、跑動中,身體的旋轉方向要左右兼顧。

  2、此游戲可以連續進行,也可以旋轉跑出一定距離教師喊“停”后,再做拋球定方向跑。

  二、運兩球

  (一)游戲目標:提高運球過程中控制和支配球的能力。

  (二)準備工作:籃球場地一塊,籃球4個。

  (三)游戲的進行:將學生分成人數相等的兩組,成縱隊站在同一端線外兩側,排頭同學各持兩個球。游戲開始,教師發令后,排頭用左、右手各運一只球跑至另一端線后,將球放在線上,再迅速跑回本隊拍第2人的手后站到隊尾。第2人跑至另一端線,將兩個球運回交給第3人,以此類推直至全隊做完,以先完成的隊為勝。

  (四)游戲規則:

  1、起跑和返回跑必須在線外。

  2、運球時,如果一球滾離,必須將球拾起并回到失誤處重新運球前進。

  (五)教法建議:

  1、此游戲可改為運球往返跑。

  2、也可改為對面運球接力賽。

  三、躲流彈

  (一)游戲目標:提高運球能力,發展速度和靈巧性。

  (二)準備工作:籃球場地一塊,籃球、排球各一個。

  (三)游戲的'進行:將學生分成人數相等的兩隊,每隊選出一名隊長。兩隊隊長猜先決定攻、守后,進攻隊成縱隊站在一側端線外,排頭手持籃球做好運球準備。防守隊分成人數相等的兩組,分別分散站在兩側邊線外,其中一人手持排球做好投擊進攻的準備。游戲開始,進攻隊排頭向另一端線運球快速奔跑,如途中不被擊中安全抵達時,則為本隊得1分;如運球安全返回原處時,則又為本隊得1分。全隊依次照前進行。防守隊員站在兩側邊線外,當進攻隊員運球跑時,以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊隊員若被擊中,即算失敗,應立即返回原處將球交給第2人運球跑。當進攻隊每人進攻一次后,累積得分,攻、守雙方交換進行游戲,最后以得分多的隊為勝。

  (四)游戲規則:

  1、防守隊員可互相傳遞球和連續擲擊進攻隊員,但擲擊時不得越過邊線。

  2、進攻隊員運球時,運球失誤或被擊中,均算失誤,并換下一名隊員進攻。

  (五)教法建議:此游戲防守隊也可用兩個或更多的球擲擊進攻隊員。以提高進攻隊員的運球和躲閃的能力,增加游戲的難度。

  四、持球突破接力

  (一)游戲目標:應用持球突破及籃下投籃技術,提高技術動作的銜接能力和沖搶籃板球的意識。

  (二)準備工作:籃球場一塊,籃球兩個。在罰球線各放置一根立柱。

  (三)游戲的進行:將學生分成人數相等的兩組,成縱隊分別面對兩個球籃,站在立柱后2米處。游戲開始,各隊排頭手持籃球做好準備。當教師發令后,排頭持球突破上籃,若投籃不中要補投,直至投中為止。若投中時,馬上沖搶籃板球,迅速傳給第2人,自己站到隊尾。第2人按同樣方法進行,最后以先完成的隊為勝。

  (四)游戲規則:

  1、持球突破上籃時,不得碰撞立柱。

  2、持球排頭聽到教師發令后方能開始突破上籃。

  3、持球突破換人時,須接到球后方能起動。

  4、持球突破不得持球走步或兩次運球,否則判違例,并應重新開始。

  (五)教法建議:

  1、持球突破的位置和距離,可根據學生的技術水平加以變動。

  2、此游戲可改為規定得分總數,以先完成總分數的隊為勝。

  體育課籃球運球教案 篇20

  教學目標:

  1、認知目標:經過小籃球游戲活動,熟悉球性,提高控球本事,初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術,學會在游戲中運用技術。

  2、技能目標:學生主動參與運球游戲練習,在反復的練習中構成本事;發展反應速度、靈敏協調本事。

  3、情感目標:經過教學,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

  4、個性發展:培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內自覺、自律、自強,并不乏個性的`張揚。

  教學資料:

  籃球:運球游戲

  教學重點:

  高、低運球

  教學難點:

  運球按拍球方法

  教學過程:

  一、開始部分:

  1、集合整隊;

  2、師生問好;

  3、宣布課的資料;

  4、檢查服裝;

  (要求:集隊做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。)

  引入課的資料:同學們在觀看籃球賽時,雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們必須也想象他們一樣,掌握熟練的籃球技術。可是,要掌握熟練的籃球技術,必須經過長時間的訓練、多練習。那么,今日就讓我們一齊練習,為打好比賽打下基礎。

  二、準備活動:

  1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

  2、球操。

  (1)上肢運動;

  (2)腹背運動;

  (3)體轉運動;

  (4)正、側壓腿;

  (5)腕踝關節運動。

  組織隊形:扇形(學生在三分線外站立,教師在三秒區內)

  教法:教師領做,學生跟隨練習。

  要求:動作協調、到位。

  三、基本部分:運球游戲

  (一)耍球游戲:

  1、師示范幾種耍球方法:

  (1)雙手拋接球;

  (2)環繞交接球;

  (3)原地兩手交換推滾球。

  2、學生自耍球練習。(教師和學生一齊練習,激發學生練習的進取性。)組織隊形:散點

  (二)原地運球游戲:

  1、原地高、低運球:

  教法:

  (1)讓學生在原地用自我喜歡的方法進行原地運球練習。

  (2)教師巡視,了解學生掌握運球技術情景。

  (3)教師講解示范高、低運球按拍球方法。

  (4)學生練習,教師巡視指導。

  (5)學生展示。

  比一比:誰的運球技術水平高。

  看一看:誰的運球技術動作優美。

  (6)組織學生自評、互評、教師點評。

  組織隊形:散點

  2、運球看數報數:

  方法:原地做左、右手、高低交替結合的運球練習,看教師手勢,報出數字。要求:抬頭運球,用手的感覺控制球和兩手都能運球。

  組織隊形:散點。

  (三)行進間運球:

  (1)教師講行進間直線運球方法。

  (2)學生練習。

  (3)小結。

  組織隊形:散點

  (四)行進間直線運球接力比賽:略。

  體育課籃球運球教案 篇21

  學習內容:

  小籃球游戲

  學習目標:

  1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的特點。

  2、通過參加一些利用球性的練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。

  3、培養團結協作,互幫互助的`精神。

  準備部分

  一、熱身運動,激發興趣

  1、導入課題。

  2、傳球游戲(分發器材)。

  3、韻律活動(球操)。

  基本部分

  二、自由玩球,熟悉球性

  1、學生散點站立,自由玩球

  2、教師集中提問,小籃球有什么特點?

  3、學生回答

  4、針對各種特性,教師進行引導

  三、看圖自學游戲方法

  圖1:運球練習

  圖2:滾動傳球游戲

  圖3:反彈傳球

  圖4:投籃

  學生:分組循環游戲

  教師:啟發與引導

  四、分組自由練習

  按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習

  結束部分

  五、總結

  1、放松練習。

  2、小結。

  3、回收器材。

  4、布置課后作業。

  5、師生再見。

  體育課籃球運球教案 篇22

  分析:

  今天兒童的游戲方式也隨著時代的變遷而改變,所接觸到的幾乎都是現成的玩具。手工玩具可以讓學生感受制作的樂趣,“吹氣投籃”利用環保的素材制作,使玩具的功能呈現出簡單又好玩的面貌。

  教學目標:

  1、認知目標:理解“吹氣投籃”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。

  2、操作目標:學會運用身旁日常生活中可再利用的素材進行創作。讓學生體驗創作的快樂。

  3、情感目標:貫穿“綠色常識”,做個保護地球的“小衛士”。

  教學重難點:

  重點:理解“吹氣投籃”的原理,制作出形態各異、造型有趣的“吹氣投籃”玩具。

  難點:充分利用生活素材進行聯想和創作,培養學生獨立解決問題的能力。

  課前準備:

  繪畫制作工具、做好的玩具。

  教學過程設計:

  課前預習

  布置學生課前仔細預習。

  討論

  盡可能利用回收物品的做法對地球媽媽有什么有益的地方?

  導入

  與學生們一起學習一下課本,看看收集了哪些材料,引入綠色環保”的感念。

  思考

  分小組,將收集到的物品展示出來,一起想一想、說一說,它為什么要這樣做。鼓勵學生有不同想法。

  游戲

  可使用范作進行投籃比賽,進一步理解預習的內容。學生在比賽活動中了解怎樣利用吸管制作吹管?怎樣做小球?

  發展

  思考并交流,說說你準備怎樣做?讓學生按照自己的想法來做,讓學生擁有充分思考、動手、想象、創作的空間。學生中有獨特性的想法應及時鼓勵,即使無法立即做到,也應該保護創造的積極性。教師巡視時,多關注材料使用的安全性。

  示范

  一個小小的'“吹氣投籃”,就是一個小小的童話世界,創設有趣的情境,更符合兒童愛玩的天性。怎樣才能使“籃筐”的造型更美更特別呢?預習了書本上的范例后,學生們會有更加跳躍的思維方式:水果、昆蟲、花草、動物。充分發揮了學生學習上的主動性和積極性。身旁日常生活中有許多東西及材料都是隨手可得的,用點心思及創意,會有截然不同的想法。

  討論

  你準備怎么做?

  作業

  自己制作玩具。

  評價

  讓學生展示作品,來做一個比賽,在比賽中發現問題并及時解決。可以制定一個簡單的比賽規則。

  教學后記:

  學習內容:

  小籃球游戲

  學習目標:

  1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的特點。

  2、通過參加一些利用球性的練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。

  3、培養團結協作,互幫互助的精神。

  準備部分

  一、熱身運動,激發興趣

  1、導入課題。

  2、傳球游戲(分發器材)。

  3、韻律活動(球操)。

  基本部分

  二、自由玩球,熟悉球性

  1、學生散點站立,自由玩球

  2、教師集中提問,小籃球有什么特點?

  3、學生回答

  4、針對各種特性,教師進行引導

  三、看圖自學游戲方法

  圖1:運球練習

  圖2:滾動傳球游戲

  圖3:反彈傳球

  圖4:投籃

  學生:分組循環游戲

  教師:啟發與引導

  四、分組自由練習

  按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習

  結束部分

  五、總結

  1、放松練習。

  2、小結。

  3、回收器材。

  4、布置課后作業。

  5、師生再見。

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