暑期云南旅游注意事項

　　云南的雨季主要集中在7、8、9月份，這個季節雨量大并且頻繁，多引起洪澇、泥石流，山體滑坡，滾石的自然災害。此時正值暑假，許多家庭都選擇這個時節外出游玩，下雨對旅游很不方便，特別是到山地旅游有一定的危險性，而云南的地形與山地為主。

　　應注意以下一些問題：

　　1、出行道路狀況，一到雨季云南境內多條公路路況非常糟糕，近年來的建設路況提高了不少，但災害的不可預見性高，好好的路面，晚上一場暴雨，第二天路有可能被沖斷或者塌方，如果要去沿途的一些地方，請在出行之前注意收聽天氣預報，根據天氣情況決定行程。

　　2、準備好雨具，如果您是徒步、登山、騎自行車、探險之類的自助旅游，建議您出發前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。如果您是參加旅行社旅游團隊，一般帶上雨傘就行。值得注意的是無論是自助還是參團，都建議帶上舒適的鞋子，最好是專業的旅游鞋或登山鞋一類(能防水)。并多準備幾套衣物、襪子換用。

　　3、雨季在山地行進，特別要注意避開低洼地，如溝谷、河溪，避免受到山洪和塌方的威脅。如遇雷雨天氣，應立即到附近的低洼地或稠密的灌木叢去，切勿躲在高大的樹下，這樣容易遭到雷擊。此外，金屬物品不應隨身放置，本人則可以尋找地勢低的地方臥倒。

　　4、在山地如遇濃霧、強風等惡劣天氣，應停止行進，躲避在山崖下或山洞里，待氣候好轉時再走。山地行進不要過高估計自己的體力，疲勞時，就應適時休息。不要走到快累垮了才休息，那樣不容易恢復體力，再走也提不起勁。正確的方法是大步走一段，再放松緩步慢行一段，或停下來休息一會，調整呼吸。站著休息時，不要卸掉裝具背包，可以在背包下支撐一根木棍，以減輕身體負重。山上氣溫一般偏低，不要坐在石頭上休息，石頭會迅速將身體的熱量吸走。

　　5、如果乘坐自駕車，要事先檢查好車的性能以及保證司機的駕駛水準，要學習一些自保自救方法。如果遇到塌方、泥石流等情況，則要謹慎通過，不要逞強，通常情況不要冒險，最好等待相關部門的救援并保證通信暢通。

　　6、注意防感冒及疾�。�云南老人有句話說，"飽帶干糧，熱帶衣"，說得就是要做好未能預知的應變準備。夏天在云南只有兩種天氣，一是陽光下的炙熱，另一種就是雨后的寒涼。由于云南的雨季天氣多變，時而熱、時而冷，容易引起感冒之類的疾病，所以要注意保暖并準備相應的'藥物。

　　7、防曬物品。不要認為雨季里就沒有了紫外線的曬傷可能，由于這里的夏季多為陣雨，天氣時晴時陰，有時甚至會出現長時間的太陽，在陽光明媚的小雨中旅行，您不光需要防雨，更重要的是要提前做好防曬準備，一般需要戴好遮陽帽、墨鏡及提前涂抹夠標準的防曬霜為好。特別提示：最好戴一塊多用圍巾來保護好自己的脖子。

　　8、旅游攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬。

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