怎樣可以淡化雀斑呢

　　導語：其實淡化雀斑的方法是很多的，但是具體是怎么樣才可以淡化它呢，今天小編來教你方吧。

　　怎樣可以淡化雀斑呢

　　1、胡桃芝麻飲淡化雀斑

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。

　　將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　材料：黑木耳10克，白木耳5克。

　　將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。

　　功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯淡化雀斑

　　材料：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

　　將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　功效：可補益肝腎，養陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　材料：枸杞子100克，生地30克。

　　將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。

　　功效：可補肝腎，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥淡化雀斑

　　材料：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。

　　將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

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