女生如何保養頭發

　　導語：大家都知道女生們都是一頭的長發，但是她們是如何來護理的呢，今天小編教你方法吧。

　　女生如何保養頭發

　　一、洗發和護發

　　頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。

　　干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般3天洗一次。

　　油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般每天洗一次。

　　中性發皮脂分泌量適中，一般2天洗一次。

　　干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。

　　正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

　　護理發絲

　　干性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗發后用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳。

　　二 脆弱頭發的護理

　　1、究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢?

　　頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的`傷害，遠遠超出你的想像，它們會共同作用導致頭發變糟。

　　2、 造成枯草樣脆弱發質的原因是什么呢?

　　No.1 原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，并造成分叉。

　　解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。

　　No.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。

　　解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

　　No.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發干枯發黃。

　　解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧涂抹頭發，保護頭發免受傷害。

　　No.4 原因：臟空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。

　　解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。

　　3、確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。

　　盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。

　　最后，我要提醒大家注意的是：使用護發素的時候，千萬不要涂滿頭，特別是盡量不要涂到了頭皮上，針對你需要保養的地方就可以了，不然頭發會變得很油。

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