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怎么樣來瘦臉

時間:2022-06-04 12:23:17 美容 我要投稿
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怎么樣來瘦臉

  導語:小巧的面孔大家都想要吧,但是怎么樣來瘦臉最好呢,小編為你科普西下吧。

  怎么樣來瘦臉

  手掌推拿瘦臉

  選擇一個舒適的坐姿,背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼,把關注力集中在你的呼吸上,注意空氣從鼻孔中流入與流出。然后,把雙手掌心相觸迅速摩擦,直到發熱,把雙手掌心捂在閉著的雙眼上,重復幾次。這個在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。可撫慰視覺神經,放松雙眼以及眼部周圍的肌肉,見效去除眼周浮腫。

  手指敲打法瘦臉

  用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨,這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激,從而達到萎縮,這樣可以減少臉部的脂肪,使其變得緊實,每天連續做15次左右。

  眼眶推拿瘦臉

  把雙手的食指與中指分別放在鼻梁下面的兩側,順著鼻梁向上,然后沿著眉骨的方向推拿,在眼窩處有一個小窩,即眉骨開始下降的'地方,輕輕地對這個小窩推拿1分鐘左右。然后,順著眼眶的邊緣推拿到眼窩下面,最后回到鼻子的兩側,重復3~5次。這可放松眼部及其周圍肌肉,減緩壓力與緊張。

  面部“緊縮”瘦臉

  把面部緊緊地收縮,緊閉嘴唇,臉頰盡量收緊,把眼眉放低,下巴盡量向嘴巴的方向靠攏。保持一會,然后放松,重復幾次。這可促進血液循環,放松并加強面部肌肉,緩解壓力與緊張,讓面部緊實有彈性。

  臉部按摩瘦臉

  用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,反復幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛,但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦,所以無須擔心,每天洗完臉后就堅持這個按摩法,十分有效。

  敷大蒜面膜

  適時的敷特定面膜可以瘦臉的,比如大蒜面膜,不要覺得大蒜味道重就放棄它,要知道,大蒜不僅可以起到消毒殺菌的作用,而且能有效的去除老化角質、祛除痘痘,還有超強的瘦臉功效。

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