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怎么樣減雙下巴
導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于雙下巴，在日常生活中，我們可以學(xué)會(huì)運(yùn)用面部提升動(dòng)作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容貌衰老的進(jìn)程，預(yù)防雙下巴的產(chǎn)生。那怎么樣才能減雙下巴呢?下面就和小編一起去看看吧!
怎么樣減雙下巴
1、按摩臉部
首先涂上瘦臉?biāo)鼓槻康募∪夥潘伞Ｈ缓髲南骂�快速按摩到耳邊，再把額頭當(dāng)做重心往外側(cè)進(jìn)行按摩。眼周需要從鼻子到眼角兩側(cè)來(lái)做旋轉(zhuǎn)式的按摩。之后用大拇指將下顎兩側(cè)的凹陷處頂起來(lái)，并用大拇指來(lái)支撐住整個(gè)頭部的重量，也就是說(shuō)需要用大拇指托住頭部。整個(gè)動(dòng)作每次要三秒鐘，需要做三次。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就能夠看見雙下巴在慢慢的消失。
2、飲食方法
其次，有雙下巴的朋友們還可以在飲食的過(guò)程中去除雙下巴。在每次吃飯的時(shí)候，我們將食物反復(fù)的咀嚼。需要注意的是，咀嚼的時(shí)候一定要慢，并且自己要感覺到下巴上的肌肉正在被牽動(dòng)著。使用這個(gè)方法能夠充分的進(jìn)行下巴的鍛煉，從而使下巴上面的肌肉收縮的`更加節(jié)食。同時(shí)這種方法使用起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，大家只要在吃飯的時(shí)候多加練習(xí)即可。
這些便是如何去雙下巴的方法。對(duì)于有雙下巴的女性朋友來(lái)說(shuō)，雙下巴確實(shí)會(huì)對(duì)我們的面部帶來(lái)比較大的影響。因此，要想去除雙下巴，可以在飲食的過(guò)程中進(jìn)行鍛煉和按摩。只要充分的利用這兩種方法，一定能夠達(dá)到去除雙下巴的目的。
3、提升運(yùn)動(dòng)
A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。
B、不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。
除了日常自我面部提升運(yùn)動(dòng)鍛煉外，對(duì)于已形成雙下巴的人可以到美容院做特效祛雙下巴護(hù)理，通過(guò)特效去脂華液，滲透到下巴的脂肪層，分解、消除脂肪，從而改善雙下巴的狀況。
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