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夏季應(yīng)該如何做好護(hù)膚

時(shí)間:2022-04-03 12:04:57 美容 我要投稿
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夏季應(yīng)該如何做好護(hù)膚

  夏季最害怕的就是皮膚被曬傷了,所以在夏天就由很多人要做好護(hù)膚準(zhǔn)備了,小編為大家分享的夏季應(yīng)該如何做好護(hù)膚,歡迎大家閱讀!

夏季應(yīng)該如何做好護(hù)膚

  方法一:夏日肌膚護(hù)理

  一、夏天氣溫高,出汗多,首先要注意皮膚的清潔。早晚對(duì)皮膚的清洗一定要認(rèn)真仔細(xì)。用香皂打出泡沫,或用洗面奶,沿著向上向外打圈的方式,以雙手的3、4指從額頭、眼周到兩頰下巴,鼻子都清洗一遍,保持毛孔呼吸通暢。

  二、除了多飲水,多食含水分高的瓜果蔬菜外,洗過臉后,給皮膚拍一層滋潤(rùn)爽膚水,選擇乳液類的日霜、晚霜敷在皮膚上透氣性好,又有保濕功能。

  三、夏日炎炎,過度的光照會(huì)使皮膚變黑并加速衰老,一些品牌的日霜,粉底液添加了有防曬功能的成份,外出可選用這些產(chǎn)品為自己描畫一個(gè)清新的淡妝可謂一舉兩得,隨身攜帶的干濕兩用粉餅,可以隨時(shí)擦拭,吸去臉上滲出的汗水,保持妝面的干爽。太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘以及各種防曬霜、防曬油應(yīng)是夏季必備的防曬用品。

  四、騎車的女士,帶套袖護(hù)住裸露的雙臂,是一種明智選擇如果有條件,半個(gè)月左右到美容院做一次皮膚護(hù)理既去死皮,又可以通過做面膜、軟膜等,徹底清潔滋養(yǎng)皮膚。

  方法二:番茄新功能 多吃可防曬

  德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果表明,多吃一些番茄可起到防曬作用。德荷兩國(guó)的科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬,被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%;如果再加上10克橄欖油,那么防曬的效果就會(huì)更好。科學(xué)家認(rèn)為,這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

  多吃蔬菜和水果,能夠使頭發(fā)吸收到營(yíng)養(yǎng)。那么驕陽(yáng)似火的夏日,除了遮陽(yáng)傘、墨鏡和防曬霜,是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物,幫助人們阻隔烈日的曝曬。就是人們最熟悉的某些蔬果,它們會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì),而且比防曬霜更耐用,因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。

  番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

  方法三:夏季護(hù)膚五步走

  第1步:衛(wèi)生 好多女孩對(duì)衛(wèi)生步驟不夠重視,經(jīng)常使用堿性大的或衛(wèi)生力過強(qiáng)、不舒適癥狀合夏季表皮特征的衛(wèi)生類產(chǎn)品,那樣不但不能良性、徹底地潔凈表皮,還會(huì)損傷皮脂膜。因此在夏季恰如其分地衛(wèi)生是護(hù)膚的緊要前提,并且比其它季節(jié)顯得尤為緊要。

  第2步:調(diào)理 調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等,在四季護(hù)膚中都十分緊要,在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的表皮心理狀況選取側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌效果的清爽型醒膚水。

  第3步:美白紫外線易令肌膚變黃、變黑,置成色素沉著,色斑加重,水分輕易流失。因?yàn)橄募救罕娭幸馐孢m無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚心里感受,因此另外具有美白、補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜,最適合夏季的表皮護(hù)理。 第4步:防曬防曬是夏季防治肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和防治光老化的途徑。防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品,化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會(huì)致使表皮老化,部分人產(chǎn)生過度敏感;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品,當(dāng)然是理想的選擇。

  第5步:抗氧化修復(fù)除使用具抗氧化效果的基礎(chǔ)護(hù)膚品外,按期使用具有抗氧化和修復(fù)效果的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡(jiǎn)便,效果出眾,非凡是日曬后立即使用,肌膚能獲得瞬時(shí)的完善效果。

  方法四:夏日補(bǔ)水八大注意

  1、每日早晚例行的保養(yǎng)工作中,保濕乳、霜或凝膠,依據(jù)個(gè)人膚質(zhì)的保濕品,絕對(duì)不能少。同時(shí),請(qǐng)別忘記脖子。

  2、準(zhǔn)備一瓶噴霧水吧!隨時(shí)往臉上噴灑,但是要記得,在噴霧之前,請(qǐng)先用吸油面紙把臉上的油脂吸干凈或經(jīng)常向面部噴上一些礦泉水或潤(rùn)膚液。為了抵御干燥空氣,還可以將一張面巾紙浸透潤(rùn)膚液后貼在臉上。

  3、晚間要使用帶有保水功能的沐浴乳清潔肌膚。

  4、入睡前別忘使用護(hù)膚品。肌膚溫度在夏季較其他季節(jié)要高,毛孔在晚間張開也較大,這為肌膚補(bǔ)充水分和修護(hù)養(yǎng)分提供了難得的機(jī)會(huì);此時(shí)血液循環(huán)速度加快,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易吸收。身體也要記得擦上保濕的乳液,尤其加強(qiáng)手肘、膝蓋、腳踝等易干燥處。

  5、每周固定二至三次的保濕面膜,同時(shí)可加強(qiáng)眼部周圍。

  6、可以準(zhǔn)備方便補(bǔ)擦的保濕棒,針對(duì)眼部、唇部周圍加強(qiáng)防皺。

  7、保持良好的飲水習(xí)慣。礦泉水或純凈水的性質(zhì)與生物細(xì)胞內(nèi)水分接近,飲后易被皮膚吸收,使肌膚呈“半液態(tài)”,更富彈性。喝鮮果汁、蔬菜汁、茶也很有益。但是咖啡、多糖及含酒精飲料要盡量少喝。

  8、盡可能不用吸管喝水!不但不會(huì)壞了唇上的護(hù)唇膏,還可避免嘴角皺紋的形成。

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