夏季如何正確補水

　　補水非常有講究，特別是夏季。下面是一些介紹，希望對你有幫助。

　　1、補水仍是重點

　　我們一年四季都在補水，為什么夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，所以皮膚就會出現缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!

　　所以要給肌膚補水的同時，身體也是要補水的，要經常喝水。

　　2、干發入海最傷發

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發就跳下去游泳。因為海水里的鹽分和游泳池里的消毒水會侵害頭發健康。如果在游泳前把頭發用清水弄濕，頭發上就會有一層保護膜，抵御有害物質對于頭發的侵害

　　夏季補水的六個注意事項：

　　Tip1:保濕首先是要滋潤角質層，待皮膚充盈后即顯得細紋，細小皺紋淡化。保濕補水產品的分子越小，就越能幫助深入皮膚基底，讓皮膚充分吸收。所以在產品的選擇上，一定要優先挑選水分子小的產品。

　　Tip2:如果只用保濕產品，是做不好保濕的，還要每天充足的水份補給。雖然不一定會做到每天8杯水，但是每天補充必須的水份是需要的，身體如果缺水皮膚當然會變得干燥。

　　Tip3:許多MM補水功課做的很好，但是還是缺水，所以要明白皮膚干燥的原因。如果是因為貧血造成的皮膚干燥需要補血才有效果。如果是衰老造成的皮膚干燥，需要用促進再生的產品才會改善。

　　Tip4:皮膚是否滋潤，是水油平衡的結果。干性皮膚在冬天的時候應該選用含油的保濕產品，而油性皮膚則應該盡量避免含油的保濕產品。

　　Tip5：皮膚如果進入衰老的進程，肯定不會感覺滋潤舒服。單用保濕產品并不能阻止皮膚衰老，要聯合使用抗氧化，抗自由基和促進再生產品才行。當肌膚衰老了，保濕補水并不能解決問題。

　　Tip6：皮膚是否滋潤健康，呼吸也起到了關鍵的作用。如果皮膚不能呼吸，會加速皮膚衰老。所以在選用保濕產品的時候，一定要選用容易被皮膚吸收的油脂，讓皮膚自由呼吸。

　　3、去游泳最好不要化妝

　　如果去游泳就就建議不要化妝了。因為如果化妝品一旦不好就很容易脫妝，對皮膚特別不好。

　　游泳后補水的注意：

　　1、別一下子喝大量的水。小口的喝。

　　2、運動的時候可以喝一些運動型的飲料。

　　3、夏日炎炎，對于頭皮保護，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

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