嘴唇邊總是起痘痘的原因

　　引導語：臉上長痘痘是常有的事，那么嘴唇邊長痘痘的原因你知道嗎?以下是小編整理的嘴唇邊總是起痘痘的原因，歡迎參考!

　　唇周邊長痘的原因

　　1、胃火過盛。一個是便秘導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

　　2、油脂過盛。痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

　　3、內分泌失調。出去旅游，換了新的環境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程，適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　唇周邊長痘怎么辦

　　1.首先，每天洗臉的時候水盡量使用溫水，而且要常常洗臉，洗臉用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的。

　　2.其次，每天都必須注意防曬和卸妝，每天外出的時候必須涂上痘痘肌膚專用的防曬產品。

　　3.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜對皮膚的傷害是很大的，還有晚上洗完之后，盡量不要在對電腦了，輻射大。最后一點杜絕辛辣的食物。當然痘痘的治療是關鍵，及時涂抹專業有效的，在選擇產品上面，建議你使用純植物的玫汐顏玉肌膏，這個對痘痘的效果是非常顯著的，并且沒有副作用。

　　唇周邊長痘吃什么好

　　多吃清火祛熱的食物

　　嘴巴周圍長痘的女性大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。平時要少吃辛辣刺激的食物，吃完燒烤、火鍋等上火食物后要及時吃降火食品。

　　清火祛熱的食物有：

　　西瓜、梨、山竹、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、瘦豬肉等。

　　吃了上火的食物之后，可以喝碗綠豆湯或者喝杯菊花茶，達到防止上火的作用。

　　多吃富含維生素的食物

　　要想防治嘴巴周圍長痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素A對肌膚有再生作用，維生素C修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡。

　　富含維生素的食物有：

　　梨、蘋果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚肝油中含有大量的維生素A。

　　檸檬、圣女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C，不僅能祛痘，還能嫩膚美白。

　　大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚中含有豐富的維生素B2;金槍魚、動物內臟以及全谷物食物中含有豐富的維生素B6。

　　唇周邊長痘注意事項

　　1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

　　3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

　　4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

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