有效美白牙齒的方法
很多人因為牙齒黃都不敢張口笑了，下面小編來給大家介紹有效美白牙齒的方法，希望對大家有幫助!
方法之一：口含食醋
家 里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2 分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，有緊急情況的時候，可以作為救急的方法(如出門約會前，發現牙齒黃)，還可 以除口臭。
方法二：含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
方法三：多吃吃青蘋果
如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
方法四：草莓牙齒美白糊
準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
方法五：牙膏沾檸檬汁刷牙
牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
方法六：用橘子皮粉刷牙
把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
方法七：多食用維生素豐富的水果
維生素C可維護牙齦健康。在日常生活中常食用含豐富維生素C的水果，不僅能維護牙齦健康，還能美白牙齒。含維生素C豐富的水果：獼猴桃、橘子、檸檬、蘋果等等。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
方法八：嚼無糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯后吃一粒無糖木糖醇口香糖。
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