怎么祛除頸紋

　　導語：隨著歲月的增長,我們的頸部的皮膚逐漸變得衰老,導致頸部開始出現了越來越多的皺紋，就是我們俗稱的頸紋了。那么我們應該怎么祛除頸紋呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下去除頸紋的方法，大家一起去了解一下吧。

　　怎么祛除頸紋

　　1. 頸部也需每日清潔

　　用溫水清洗，配合使用性質溫和、乳液狀潔面產品，同時用手指由下而上的劃圈按摩。

　　2. 每晚臨睡前涂抹1~3滴潤膚液

　　同樣是由下而上地涂抹，配合輕拍幫助肌膚吸收養分。由下至上按摩頸部20~30下，每周為頸部敷面膜的習慣。

　　3.沐浴后擦保濕露

　　在我們洗澡沐浴之后，是可以在我們的頸部上面涂上一些保護頸部肌膚的保濕液或者是保濕乳，然后再由頸部的上端到下端進行按摩，至少按摩二十到三十下，等到乳液被頸部吸收就行。

　　4. 養成每周為頸部敷面膜的習慣

　　除頸膜外，還可以選擇保濕面膜，在面部使用后將它發揮余熱敷在頸部即可，卸下頸膜后再拍入精華水，使用頸霜鎖水。

　　Tips：記得頸部紋路是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。

　　5. 頸部防曬

　　紫外線不僅是面部肌膚衰老的`元兇，也是造成頸部皮膚老化的罪魁禍首，因此涂抹面部防曬乳時千萬不要忘了涂抹頸部肌膚。

　　6. 頸部美白

　　如果頸部肌膚的顏色比面部還要偏黑、黃，那就要加緊美白了。在每天的護理中，為頸部肌膚涂抹美白精華水和美乳乳液，還可以使用美白頸膜，集中美白自己的頸部。

　　7. 消除頸部皺紋美頸操

　　為頸部減肥，促進血液循環，修理線條，每天利用空余時間做下面的動作;

　　前后彎曲

　　端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向天花板，暫停，數到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反復6～8組。

　　側彎曲

　　端正的坐姿或站姿，給頭部左側施加外力，用頸肌的力量用力向左側擠壓，直到右耳幾乎指向天花板。放松，重復。反向進行右側練習。重復6～8組。

　　哪些壞習慣導致頸紋

　　1、枕頭太高

　　枕頭太高，會讓脖子前傾的姿勢，選擇低的枕頭為佳。另外，駝背、讓脖子呈現向前伸的姿勢，脖子不但會松弛，還容易產生皺紋。日常生活中隨時警惕不要駝背，養成抬頭挺胸的習慣吧。

　　2、很少用到臉部表情肌

　　時常面無表情、吃飯不充分咀嚼的人，鮮少用到表情肌，于是，下顎到脖子這部分容易松弛。空檔時做一些肌肉伸展操吧，張大嘴巴發出“伊～嗚～”的聲音、用力將舌頭頂鼻尖等動作，都可以鍛煉表情肌。

　　3、長期間使用電腦

　　當你使用電腦時，是不是長時間維持同樣的姿勢呢?這樣會導至脖子僵硬，淋巴循環不佳，記得每30分鐘扭轉1下脖子、肩膀吧。

　　4、頸部缺少“運動”

　　我們經常運動很少讓頸部“參與”，這就是頸部長出皺紋的'原因。而且越不讓頸部參與，就會長出的越多，越厲害。

　　5、缺少保養和護理

　　平常我們要么對頭發進行護理要么對臉部皮膚進行護理，很少談及對頸部的皮膚進行護理。所以頸部就“生氣”，就給你皺紋的顏色看看。

　　6、沒有清潔頸部的習慣

　　大多數人洗臉和用護臉霜都只是在臉上操作，從來不順帶照顧一下頸部的“感受”。那頸部當然會“生氣”，然后就會長出皺紋來了。

　　7、經常手機不離手

　　現在的社會，每個人都有手機控。上班的路上也好，下班的路上也罷。空閑的時間也好，不空閑的時間也罷，都會拿出手機，然后一直盯著看，時間一久，日積月累，頸部自然而然就會出現頸部皺紋了，特別是雙下巴的人就顯得尤為明顯了。

　　8、頸部飾品致頸紋

　　導致頸紋的一個重要原因就是衣物和項鏈，這些潛在的刺激性很可能成為頸部衰老癥狀的另一重要誘因。純棉及真絲衣服刺激最小，相比針織和化纖類，對頸部肌膚更好;而項鏈的材質雖不強調只能金銀，但一定要是提前測試，看看肌膚會否敏感。

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