- 相關推薦
怎么樣可以去頸紋
導語：人一上了年紀，這皮膚上的皺紋就會多起來，特別是眼角紋，頸紋等更是消消的爬上來，這些皺紋給女性們帶來很多的煩惱，不知道怎么去除，這也是女性們最關心的問題。今天，小編找到了去除頸紋的方法，分享給大家看看吧。
怎么樣可以去頸紋
1. 頸部也需每日清潔
用溫水清洗，配合使用性質溫和、乳液狀潔面產品，同時用手指由下而上的劃圈按摩。
2. 每晚臨睡前涂抹1~3滴潤膚液
同樣是由下而上地涂抹，配合輕拍幫助肌膚吸收養分。由下至上按摩頸部20~30下，每周為頸部敷面膜的習慣。
3.沐浴后擦保濕露
在我們洗澡沐浴之后，是可以在我們的頸部上面涂上一些保護頸部肌膚的保濕液或者是保濕乳，然后再由頸部的上端到下端進行按摩，至少按摩二十到三十下，等到乳液被頸部吸收就行。
4. 養成每周為頸部敷面膜的習慣
除頸膜外，還可以選擇保濕面膜，在面部使用后將它發揮余熱敷在頸部即可，卸下頸膜后再拍入精華水，使用頸霜鎖水。
Tips：記得頸部紋路是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。
5. 頸部防曬
紫外線不僅是面部肌膚衰老的元兇，也是造成頸部皮膚老化的罪魁禍首，因此涂抹面部防曬乳時千萬不要忘了涂抹頸部肌膚。
6. 頸部美白
如果頸部肌膚的顏色比面部還要偏黑、黃，那就要加緊美白了。在每天的護理中，為頸部肌膚涂抹美白精華水和乳液，還可以使用美白頸膜，集中美白自己的頸部。
7. 消除頸部皺紋美頸操
為頸部減肥，促進血液循環，修理線條，每天利用空余時間做下面的動作;
前后彎曲
端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向天花板，暫停，數到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反復6～8組。
側彎曲
端正的坐姿或站姿，給頭部左側施加外力，用頸肌的力量用力向左側擠壓，直到右耳幾乎指向天花板。放松，重復。反向進行右側練習。重復6～8組。
8.淋巴按摩
脖子周圍有大的淋巴結。卷起食指，從下顎用力按壓至耳下方。然后，由耳后方往脖子下方移動，用食指和中指夾住鎖骨，由內側往外側移動。
9.頸部防曬
日間外出時，頸部亦應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。
10.枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸后容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
11.頸部也要卸妝
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多準新娘們最容易忽視的一個環節。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部皮膚膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用于頸部時，最重要的是手法。以四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需一次基礎清潔品進行二次清潔才算徹底。
頸部皺紋是人老化的重要標志，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。不管是趙雅芝、鞏俐還是范冰冰等大明星，她們都極其美麗，極其注重保養，但她們仍然沒能遮擋住頸部皺紋的侵襲。皺紋成為他們年齡的告密者。那如何保養頸部去除頸紋呢？
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分布較少，所以容易出現皮膚松弛及長皺紋的狀況，所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。補充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實，魚肉膠原含量豐富，其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多！所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時，待顏色變白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效：多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白！
去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g，當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生姜1小塊，糯米100g。
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量鹽，煮熟。
早餐時空腹食羊肉和米粥。
去除頸紋光靠食補還不夠
去除頸紋光靠食補是不夠的，我們還需進行外部保養。如按摩、做保健操，涂抹保養品等。
維生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉動脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態！左右各做3次就可以。這種方法很適合辦公室的女性！
給頸部涂隔離霜
對于長期面對電腦的女性來說，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時候也不要忘記了頸部
【怎么樣可以去頸紋】相關文章：
去頸紋最有效的方法08-17
消除頸紋最有效的方法08-21
有了頸紋怎么辦08-04
去抬頭紋的最好方法08-21
怎么樣可以瘦腰08-10
可樂可以去水垢嗎07-19
什么食物可以去皺紋07-11
去湖州旅游可以買什么04-07
北京五一可以去哪里玩09-07