冬天來了皮膚干燥怎么辦

　　冬季空氣濕度下降，干燥的空氣讓皺紋更加明顯，還會出現發癢、起皮、開裂，甚至出血。以下是小編為您整理的冬天來了皮膚干燥怎么辦相關資料，歡迎閱讀！

　　導致皮膚干燥的原因

　　一：隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少。

　　二：干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季。

　　三：某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等。

　　四：環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等。

　　五：飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等。

　　六：干性皮膚。

　　冬天來了皮膚干燥怎么辦

　　1.找準補水最佳時間

　　很多人都將護膚的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對于補水保濕來說，卻并非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。

　　2.選擇維生素面霜保濕

　　選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

　　3.隨身攜帶保濕噴霧

　　想要讓肌膚時刻在喝水，最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧。隨時隨地拿出來噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當好哦。

　　4.純凈水保濕

　　如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時，用手拍打一些水于臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。

　　5.睡前喝上一小杯水

　　除了使用日常的補水保濕產品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤膚的效果。

　　6.自制補水面膜

　　上班面對著電腦，皮膚中的水分一點點地流失了。可趁午休時間DIY一個補水面膜：將化妝棉用保濕噴霧或爽膚水均勻浸濕，然后平鋪在面部大約分鐘左右，拿下后將多余水分拍干再涂抹鎖水乳液。

　　7.營養飲食

　　在平時生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外還要學會如何鎖住水分，密切配合生活飲食方面，如合理規劃飲食營養結構，以改善皮膚的營養，增強肌膚的儲水能力。

　　解決皮膚干燥還有這么多的方法，其實一些小妙招就在我們的身邊，只要我們留心，去積極的做好肌膚上的護理，是能夠避免肌膚干燥的。

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