老人腳浮腫的原因有哪些

　　老人腳浮腫的原因有哪些

　　1、優質蛋白缺乏。老年人如果進食少又腳腫,那么可能就是因為優質蛋白缺乏而引起的腳腫了。需要老年人及時補充蛋白質。

　　2、下腔靜脈不暢。老年人腳腫可能會是下腔靜脈性腳腫,主要由下腔靜脈回流不暢導致的,一般表現為單側腳腫。

　　3、毛細血管充血。氣候也可以一定程度上引起腳腫,天熱時,人體的周圍血管大多處于擴張狀態,使毛細血管充血,所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹,同熱脹冷縮是一個道理。如今正值冬季,如果室內溫度不是很高,此原因就可以排除了。

　　4、腎臟疾病預兆。例如腎炎就可以引起腳腫,某些腳腫可能是一種疾病的預兆,要引起重視。

　　老人腳部的日常護理

　　1、浴足養生:浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,浸過腳趾即可,水溫在40—50℃。浸泡一會兒后,再逐漸加水至踝關節以上,水溫保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動,以促進水的流動。每次持續20—30分鐘,以身上感到微熱炎上。若用冷熱水交替浴足,還可收到治療頭痛、失眠、心絞痛、鼻炎支氣管炎、足扭痛等效果。

　　2、曬腳強體:早晨或傍晚脫掉鞋襪,將兩腳心朝向太陽曬20—30分鐘,專家稱之為腳心日光浴。此法的妙處在于讓陽光中的`紫外線直射腳心,促進全身代謝,加快血液循環,提升內臟器官的活力,使其功能得到充分發揮。此法對佝僂病、鼻炎、貧血、低血壓等疾病有較好的療效。

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