最有效祛痘方法

　　導(dǎo)語：在夏季，不僅要做好防曬工作，防治痘痘也是不可忽視的，下面就由jy135小編給大家介紹一下最有效祛痘的方法，希望本文能給大家?guī)�來幫助�?/p>

　　最有效祛痘方法

　　最有效祛痘方法1、徹底潔面

　　夏季我們要經(jīng)常洗臉，否則皮膚會(huì)非常不干凈，而油性肌膚的美眉更需要徹底清潔面部肌膚，否則油脂會(huì)殘留在肌膚表面無法根除，不能讓洗臉成為走走形式這么簡(jiǎn)單。美眉們可以準(zhǔn)備一盆干凈的溫水，再向盆中倒入適量的鹽粒，可以有效幫助油性肌膚去除油脂。潔面一定要徹底干凈，不能讓化妝品和污漬殘留在臉上。

　　最有效祛痘方法2、護(hù)膚品的選擇要得當(dāng)

　　油性肌膚的美眉不可選擇含油類成分過多的護(hù)膚品和防曬霜，例如甘油等，油性肌膚對(duì)于護(hù)膚品的選擇要非常得當(dāng)，否則會(huì)影響了油性肌膚的護(hù)理，容易滋生痘痘。對(duì)于護(hù)膚品的選擇，美眉們要看清自己的膚質(zhì)適合什么類型的護(hù)膚品，再進(jìn)行針對(duì)性的選擇和使用，而一般，油性肌膚可以選擇稍微清爽滋潤型的護(hù)膚品最為合適。

　　最有效祛痘方法3、與肌膚有貼面接觸的物品都要進(jìn)行清潔

　　美眉們要想抑制油性肌膚滋生痘痘，那么，與皮膚有接觸的物品都要進(jìn)行清潔處理，例如頭發(fā)、立領(lǐng)的衣物、被單、床單、枕巾、睡衣等等，由于這些物品時(shí)常與皮膚進(jìn)行近距離的'接觸，容易滋生螨蟲和細(xì)菌，如不經(jīng)常清洗，那么，與皮膚接觸之后便會(huì)容易出油，生痘，因此，對(duì)于接觸肌膚的物品進(jìn)行定期清潔處理是抑制了皮膚出油的可能性。

　　最有效祛痘方法4、養(yǎng)成健康規(guī)律的作息

　　保證充足的睡眠以及健康的規(guī)律的作息對(duì)于肌膚的護(hù)理來說非常重要，美眉們平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，生活中要?jiǎng)屿o結(jié)合，有利于肌膚排毒去油。而盡量減少含氟牙膏的使用，睡覺時(shí)盡量把劉海夾起來，飯后要擦嘴，盡量避免長時(shí)間面對(duì)電腦，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息，久而久之，痘痘自然會(huì)離你而去了。

　　最有效祛痘方法5、飲食選擇得當(dāng)且有規(guī)律

　　油性肌膚之所以會(huì)油漬泛濫與我們平常所吃的東西同樣有著密不可分的關(guān)系，美眉們平時(shí)多上火的東西，例如辛辣的大蒜、花椒、火鍋、燒烤、油餅、海鮮、芒果、咖啡、奶酪等等，都加重了肌膚出油的可能性，更容易使肌膚頻長痘痘，想要遠(yuǎn)離痘痘肌膚，美眉們就必須告別這些熱性的食物，而應(yīng)多選擇新鮮的水果和蔬菜等富含維生素的食物來攝取，另外，一定要多喝水，多喝水可以幫助清理腸道，進(jìn)行排毒，對(duì)于肌膚控油也有著很大的幫助作用。