眼部畏光的注意事項

　　畏光怎么辦

　　1 首先：注意用眼衛(wèi)生。在電腦前工作的時間不易太長，應當間期性的放松眼部，常時間面對電腦可能導致眼部干澀，感光度變低等癥狀。同時在操作電腦時應該保持正確的姿勢�？梢栽陔娔X旁邊放置綠色植物或者是采用加濕器進行加濕，以凈化周邊環(huán)境。

　　2 其次：每天堅持做眼保健操，適時、有效緩緩眼部疲勞狀態(tài)，最后伴隨音樂來做，效果會更好，而且舒緩的音樂更有利于緩解神經的緊張狀態(tài)。

　　3 最后：對眼眼進行定期檢查，以防止眼部疾病的發(fā)生。尤其是在炎熱的夏天，及易導致眼部疾病的發(fā)生。對于眼睛病例中的常見病結膜炎，應當每天多次按時滴眼藥水，并保持充足的睡眠。最好不要做彎腰提重物的動作，以勉造成眼部不適應感。

　　注意事項

　　佩戴隱形眼鏡，一定要定期、定時消毒，進行佩戴時要小心，切忌魯莽行事，以避免劃傷眼部。平時在進行劇烈運動的時候，最好是不要佩戴眼鏡，避免發(fā)生意外情況導致眼鏡受傷。

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