免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

秋季美容食譜

時間:2022-05-02 23:18:49 美容 我要投稿

秋季美容食譜

  適合秋天進補的健康美容食譜有哪些?下面是秋季美容食譜推薦,為大家提供參考。

秋季美容食譜

  【百合湯】

  百合,其性平味甘微苦,富含水分,可以生津潤燥,養陰潤肺,止咳化痰,補虛安神。可治肺陰虛燥咳、肺癆嗽血,病后體弱、神經衰弱、心神不寧,失眠煩躁等癥,有較好的營養滋補作用。富含粘液質及維生素,幫助皮膚新陳代謝,可以美容養顏。

  清蒸百合做法:百合鮮品500克,洗凈后掰開成片狀,置于盤中,加白糖隔水燉熟即可。可治療干咳、久咳、失眠、心煩等癥。

  【黑芝麻】

  芝麻,是常用的滋補強壯的保健食材,可以養血,降低膽固醇,保護心腦血管,增強體質,延年益壽。其富含油脂,有潤燥通便作用;富含維生素E,可以治療皮膚的干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤,防止各種皮膚炎癥。

  芝麻杏仁茶做法:黑芝麻、大米各30克,杏仁7克,同浸水后搗成糊狀,煮熟后可加糖調味服食。可在秋日解燥便秘,補血養顏。

  【銀耳湯】

  銀耳,又叫白木耳,其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等微量元素,滋陰、潤肺、養胃、補益,解秋燥。

  銀耳中含有一種重要的有機磷,可以消除肌肉疲勞,緩解秋乏。它富有天然植物性膠質,滋陰潤膚,長服可以祛除臉部黃褐斑、雀斑。此外,它對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定作用。

  值得小心的是,銀耳要用開水泡發,然后摘除未開的地方,特別是那些呈淡黃色的東西。而作為菜肴,銀耳主要做甜菜、湯菜。如果冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

  枸杞銀耳湯做法:銀耳20克洗凈,泡軟,撕成小朵。枸杞15克洗凈,與銀耳共同放人鍋內,加水2至3杯,燉約半小時,再加入冰糖一大匙燉至冰糖融化即可。

  養陰潤肺、生津補虛效果,可提升免疫功能及調節神經系統功能。

  【蓮藕】

  蓮藕,性味甘寒而多汁,能滋潤肺脾,生津解渴,對一切熱病有緩解或輔助治療作用,可用于緩解秋燥,咽干口渴、便秘、口舌生瘡等情況。蓮藕益氣補血,可以調和腸胃不適,對女性特有的月經不適也有輔助治療作用。

  藕姜飲做法:將蓮藕壓碎加上姜汁,鹽、砂糖或冰糖一起煮沸,溫涼后食用。也可以用藕粉將生姜或姜汁一起泡著喝,加冰糖或砂糖調味.可以鎮咳化痰,益氣通脈,幫助消化等,不過生姜最好不要晚上吃。

【秋季美容食譜】相關文章:

美容護理:15道速效秋季減肥食譜04-25

秋季食譜大全08-08

美容養顏抗衰老的食譜11-10

秋季煲湯食譜08-19

秋季養生及減肥食譜03-17

秋季減肥又養生的食譜03-18

秋季養生食譜03-18

美容養生煲湯食譜及做法08-05

七天美容養顏的食譜10-08

幼兒園秋季食譜06-04

主站蜘蛛池模板: 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃| 国产精品美女一区二区三区| 少妇被又大又粗又爽毛片| 免费看一区二区三区四区| 131mm少妇做爰视频| 黑人糟蹋人妻hd中文字幕| 久久66热人妻偷产精品9| 亚洲中文字幕高清有码在线| 无码中文字幕在线播放2| 亚洲国产成人精品无码区蜜柚| 少妇被c?黄?在线网站| 日韩av无码久久精品免费| 4hu亚洲人成人无码网www电影首页| 中文字幕人妻不在线无码视频| 国产猛男猛女超爽免费视频| 伊人久久大香线蕉亚洲五月天| 无码成人一区二区三区| 99国产精品永久免费视频| 久久电影网午夜鲁丝片免费| 蜜臀久久99精品久久久久久做爰| 欧美日产国产精选| 性色av无码专区一ⅴa亚洲| 亚洲中文字幕无码永久在线| 国产自偷亚洲精品页65页| 国产亚av手机在线观看| 日本一二免费不卡区| 老熟女富婆激情刺激对白| 成人婷婷网色偷偷亚洲男人的天堂| 久久99精品久久久久子伦| 免费无码午夜福利片69| 囯精品人妻无码一区二区三区99| 少妇av射精精品蜜桃专区| 亚洲午夜无码av毛片久久| 久久99国产精品尤物| 国产香蕉尹人在线观看视频| 国产亚洲精品线视频在线| 乱人伦中文字幕在线| 天天做天天躁天天躁| 美女18禁一区二区三区视频| 亚洲欧洲日韩av在线观看| 999久久久国产精品|