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百香果的功效及食用方法

時間:2022-05-04 09:48:31 美容 我要投稿
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百香果的功效及食用方法

  因為百果香入體,可以增強消化吸收功能,使得人體排便正常,不會阻塞腸道,所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。下面小編為大家分享百香果的功效及食用方法,歡迎大家參考借鑒。

  百香果的功效

  1.排毒美顏:凈化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

  2.塑造體態:食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少多余熱量的攝入,還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因為,長期食用有利于改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美的體態。

  3.促進代謝:百香果能夠促進排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激性物質,避免其刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病機率。百香果中的VC參與新陳代謝,能降低膽固醇,凈化血液,另外,百香果中富含的B-胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基,從而減少細胞發生癌變的機會,并達到養顏抗衰老作用。

  4.提高免疫力:百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發育和生長。

  5.緩解便秘:因為百果香入體,可以增強消化吸收功能,使得人體排便正常,不會阻塞腸道,所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

  百香果的食用方法

  1.百香果果醬

  材料:百香果600公克,麥芽糖150公克,細砂糖150公克,檸檬1/2個。

  做法:檸檬洗凈榨出果汁備用;雞蛋果切開取出果肉備用。將百香果果肉放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  2.百香果蛋蜜汁

  材料:檸檬1顆,雞蛋果1個,生蛋黃1個,奶油球1個,蜂蜜30cc,冷開水100cc,冰塊適量。

  做法:檸檬對切,壓汁;雞蛋果對切,將果肉挖出備用。將檸檬汁、雞蛋果肉及生蛋黃、奶油球、冷開水一起放入果汁機中攪打約10秒,加入蜂蜜調味一下,食用時加入適量冰塊即可。

  3.百香果巧克力球

  材料:蒟蒻果凍粉40公克,細砂糖150公克,百香果汁300公克,水600公克,苦甜巧克力200公克。

  做法:將蒟蒻果凍粉與細砂糖混勻備用。將百香果汁加水稍微加熱,再加入以上材料,煮至略滾后熄火,倒入模型待涼,冷藏備用。將巧克力切碎,隔熱水融化成巧克力醬,將果凍脫模,沾裹巧克力醬,待涼后再放入冰箱冷藏冰涼即可。

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