六個常見護膚謠言

　　為了美麗，女人一直都在不斷的嘗試新方法，只要有人說好，都會去試試。也因為這樣經常走入一些誤區，不但沒有美麗，反而越來越丑了！其實適合別人的方法未必適合自己，下面6個方法也許你也嘗試過，如果想變漂亮，那現在就從這些陷阱中逃脫出來吧！

　　一、黑色食物會讓肌膚變黑，而白色食物則會讓你變白

　　解密：膚色的黑或白，決定于體內的麥拉寧色素多少及分布的形態。我們的膚色，一半來自于爸媽，一半來自于后天因素的影響，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。

　　不過要提醒各位，避免過度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑。為了營養均衡，還是要適當食用，只需避免在出門前食用即可。

　　同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也無法美白你的肌膚；就研究顯示來看，同樣的左旋維生素C，以達到肌膚的量來計算，用吃的根本不到用擦的1/20。所以，食物是無法改變你先天膚色的。

　　二、臉上有了螨蟲才會長痘痘

　　解密：電視廣告里面出現了爬滿了蟲蟲的畫面，你還記得嗎？于是你的貓咪、狗狗都成了你恐懼的對象，枕巾也恨不得每天都洗！

　　事實上，毛囊螨是自古以來就存在于人類的皮脂腺、毛囊中的，不過，除了酒糟、螨蟲毛囊炎這些問題是已經證實是由毛囊螨蟲引起的之外，其他的皮膚病跟它其實是沒有關系的。

　　毛囊螨蟲跟其他寄生于皮膚表面的微生物一樣，在正常的身體狀況下，并不會引起疾病。但是當皮膚有傷口、或身體免疫力出現問題時，才會引起疾病。所以，千萬不要被夸大的廣告詞嚇到！

　　三、仰睡就可以避免皺紋

　　解密：睡覺的時候，側睡的確會壓皺肌膚，時間久了，皺紋自然會出現在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皺紋可就該跟你不客氣了。

　　而且睡姿是很難在短期之內改變過來的，有一個簡單的辦法，就是用綢緞的枕套，因為它不會壓緊肌膚，同時枕頭的高度也不應該太高，一個立起來拳頭的高度就最理想了。

　　四、化妝水能夠幫肌膚保濕

　　解密：化妝水主要的作用是清潔，單用化妝水并不能幫助肌膚保濕，如果使用的是含有酒精的化妝水，更容易在涂抹后迅速蒸發，如果不趕緊擦乳液保水，只怕肌膚單擦化妝水會越擦越干。

　　化妝水在歐洲是清潔的最后一個步驟，在東方的保養觀念上是保養的第一個步驟，是幫接下來的保養品打底，幫助保養品的吸收。

　　五、檸檬是對付斑點的高手

　　解密：檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，美白的作用微乎其微，特別是檸檬有感光的作用，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會讓肌膚變黑，還會有色斑爬出來。所以當你敷了檸檬片之后，一定要洗干凈臉。

　　六、淋巴排毒能讓肌膚更好

　　解密：對于美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳，你有沒有動心？其實，淋巴排毒并沒有什么科學依據，淋巴循環是機體循環系統的重要部分，在免疫反應過程中起重要作用，通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的。

　　重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴循環障礙、靜脈曲張和組織內水液瘀滯，甚至有中毒的風險。所以說，在絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話，通過食物調理則比較安全。

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