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有哪些食物是女性美容的天敵

時(shí)間:2022-05-06 12:33:51 美容 我要投稿
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有哪些食物是女性美容的天敵

  女性如何美白效果好?白皙水嫩的肌膚是我們每個(gè)愛美m(xù)m都喜歡的,但很多愛美者經(jīng)常做美容護(hù)膚不見白。那么,女性如何美白效果好?

有哪些食物是女性美容的天敵

  日常生活中,有一些食物是女性美白的天敵,吃多了會(huì)影響皮膚變黑,身材走樣,甚至不利于我們的健康。具體有那些食物是女性的天敵呢?一起來了解一下。

  1.蛋糕=必然要長(zhǎng)胖

  食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。像大量含蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕,都屬于密集性食物,同吃必然要長(zhǎng)胖。

  2.泡菜促使人體早衰

  在腌制魚、肉、菜等食物時(shí),容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽,它在體內(nèi)酶的催化作用下,易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì),人吃多了易患癌癥,并促使人體早衰。

  3.橘子會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃

  橘子酸酸甜甜的,很多人都以為吃飽后吃一個(gè)有助于消化,殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高將會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

  4.巧克力會(huì)讓你生病

  無論是何種口味的巧克力,都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品,同時(shí)不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時(shí)配一杯熱茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇,茶可吸收巧克力里面的油,減少積食的概率。

  5.海帶會(huì)造成皮膚黑色素沉積

  海帶具有一定的藥用價(jià)值,因?yàn)楹е泻写罅康牡猓瑪z碘過量會(huì)造成皮膚黑色素沉積嚴(yán)重,到時(shí)出現(xiàn)了斑斑點(diǎn)點(diǎn)就恐怖了!


  想要美白的愛美者除了注意上述的這些美容天敵食物外,我們也可以通過下面的方法有效美白!

  牛奶燕麥面膜美白

  材料:鮮牛奶、酸奶、燕麥片

  用法1:用棉球蘸取牛奶或者酸奶,輕輕的擦拭面部肌膚,等待牛奶干后,在擦拭2-3遍,最后用清水清洗干凈面部即可。可以在天早晚都進(jìn)行一次,連續(xù)使用1-2周會(huì)看到面部斑點(diǎn)的淡化。

  用法2:還可以將酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麥片,調(diào)制均勻后敷在臉上,20分鐘后用溫水洗即可。

  功效:分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞,抑制和祛除色素斑點(diǎn),還有美白功效。

  牛奶美白

  牛奶是百試百靈的美白好伙伴,無論是每天堅(jiān)持喝牛奶,還是每天用牛奶來敷臉,都可以最大化地發(fā)揮牛奶的美白功效,而且牛奶對(duì)皮膚無任何刺激,不會(huì)產(chǎn)生依賴性,是非常健康的快速美白竅門。

  西紅柿汁美白

  每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營(yíng)養(yǎng)就是維生素,其中,最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種—番茄紅素,據(jù)說它能清除自由基,保持皮膚細(xì)膩。那些維生素能減少黑色素的形成,可以很好地治療雀斑,使肌膚白皙透亮。

  很多人不管怎樣美容護(hù)膚肌膚還是不見肌膚白皙,其最大的原因不在護(hù)膚本身而是在于經(jīng)常吃妨礙美白的食物,因此想要白皙肌膚的愛美者首先拒絕吃美白天敵的食物哦!

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