關于肌膚保養的冬季女性肌膚保養精選攻略

　　概 述

　　相信所有的女性朋友都希望自己一年四季的皮膚都水嫩光滑有彈性，但很多人也有這樣的煩惱，一到冬天，皮膚就特別地干燥，缺水，沒有光澤，而且還容易長皺紋，讓女性非常的煩惱，那么到了冬季怎么保養皮膚，才能恢復彈性光潔的皮膚呢？其實在冬季的時候，我們也可以通過食補的方式讓我們的皮膚越來越好補充我們肌膚的水分，今天和大家說一下冬季女性肌膚的保養攻略。

　　步驟/方法：

　　1女性朋友一定要注意冬季保養皮膚要內外兼調，冬季天氣干燥，尤其是有空調的地方，很容易讓皮膚缺水，所以一定要多喝水，白開水，蜂蜜水、茶水都可以，以保持皮膚水嫩，避免干燥長出小小的皺紋。

　　2需要我們知道的是除了喝水以外，女性朋友冬季要多喝一些美容養顏食物，比如蘋果、檸檬、獼猴桃、胡蘿卜、梨、黃瓜、冬瓜等蔬菜和水果，不但水分多，而且還富含維生素和微量元素，讓皮膚更有光彩。

　　3還有一點需要注意的是冬季天氣冷，大家都想吃一點熱的食物，因此一些有美容作用的粥必不可少，比如紅棗蓮子粥、紅棗菊花粥、紅豆薏米粥、冬瓜薏米粥等，不但營養豐富，而且還有排毒養顏的作用。注意事項：

　　冬季保養皮膚除了在飲食上調理外，大家平時也可以用一些有保溫祛斑作用的化妝品，效果也不錯，而且操作也簡單，如果干的話，我們可以定期的一周敷兩次面膜。

【肌膚保養的冬季女性肌膚保養攻略】相關文章：

女性冬季肌膚保養的妙招06-01

女性肌膚保養06-01

女性怎樣保養肌膚06-01

夏日肌膚保養攻略05-31

降溫季節女性肌膚的保養攻略有哪些06-01

女性如何保養頸部肌膚06-01

女性熬夜前的保養肌膚方法06-01

教你成人痘痘肌膚保養攻略06-01

肌膚保養的秘訣06-01

肌膚保養的技巧05-31