女人護理肌膚的訣竅

　　概 述

　　現在越來越多的女性開始重視自己皮膚的保養了，尤其是白領女性，她們基本上長期與電腦面對面，電腦的輻射不可避免，會對肌膚造成不同程度的損傷，比如皮膚干燥、脫皮，甚至是發黃、起斑等，都會使皮膚變差，這對女性朋友來說非常可怕。就算不是白領女性，很多女性也是日常離不開電腦的，電磁輻射的作用還是不可小看的，因為屏幕的輻射產恒靜電，容易產生灰塵，附著在皮膚上，所以上網前可以涂上護膚液，做好面部防護，增加皮膚的抵抗力。

　　步驟/方法：

　　1

　　另外，經常上網，也要注意增加營養，尤其是使用電腦的腦力工作者，如果睡得晚，最好補充點維生素B，還要多吃動物肝臟、蔬菜等，這些都含有豐富的B族維生素。肉類、魚類、牛奶等也是必須的，干果、海產品等可以補腦。多喝胡蘿卜汁等，既可以美容養顏、補充營養，還可以護膚。

　　2

　　在電腦前坐的時間過長，就會容易感到頭暈、腰酸背痛，還有的容易引起下肢水腫甚至是靜脈曲張，這都是缺少運動造成的。平時要注意鍛煉，坐一段時間后，起來活動一下，放松全身，既可以保持大腦的供氧，還可以保持體形。

　　3

　　結束上網后，最好馬上進行清潔皮膚，先用溫水清洗，再用潔面液徹底清潔臉部，洗去臉上因靜電吸附的污垢，然后涂上性質溫和的護膚品，這樣可以在睡眠之后使皮膚吸收護膚品中的營養，使肌膚保持美麗。

　　注意事項：

　　此外，還要注意眼部的保養，平時準備一瓶滴眼液，可以清潔眼部。上網之后可以用黃瓜片敷在眼皮上，可以緩解眼部疲勞，保養眼周圍的皮膚，防止出現皺紋。

【女人護理肌膚的訣竅】相關文章：

女人如何保養肌膚06-01

敏感肌膚的護理06-04

熬夜女人肌膚的保養方案06-01

熬夜女人的肌膚保養方案06-01

肌膚護理保養計劃06-01

女人專屬的肌膚美白套餐06-03

中年女人保養肌膚的技巧06-01

四十歲的女人肌膚保養方法05-31

肌膚美白的護理方案06-04

油性肌膚的保養護理06-01