肌膚嫩白的好習慣

　　哪些習慣使肌膚嫩白?每個愛美的美眉都希望自己擁有嫩白的肌膚，在這個夏天成為靚麗的一道風景。想要達到這一目標其實很簡單，養成好的生活習慣可以使肌膚變嫩白的。究竟，哪些習慣使肌膚嫩白?

　　我們都知道，一白可以遮百丑，因此大部分女性朋友都想擁有白嫩的肌膚，那么應該怎樣才能有效地美白呢?美白功課要從小事做起，小編今天告訴大家一些好的辦法，下面就跟著小編一起來學習一下吧。

　　1、臉色是生活狀態的反應

　　白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態的直觀反映，所以，熬夜、偏食、煙酒等不健康生活習慣當然會在臉色上表現出來。能避免當然最好，實在改不了，那你就必須更全面更長期地堅持使用美白產品嘍!

　　2、dna不是美白產品能改變的

　　因遺傳作用產生的雀斑以及內分泌形成的斑點不是美白產品能夠解決的問題，需要去專業醫生處就診，不過治療過程中或治愈后也可以借助美白與遮瑕產品幫助快速恢復健康美麗的膚色。

　　3、太陽傘、遮陽帽、大墨鏡……一個也不能少

　　除了陰雨連綿的季節之外最好能隨時備用，要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得“嬌氣”，再說避免陽光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺瞇眼所形成的皺紋以及預防白內障。

　　4、 千萬別被溫度迷惑

　　紫外線的強度與熱度不成正比。尤其要警惕空氣涼爽清冽干燥的高海拔或高緯度地區，那里的紫外線比空氣潮濕的地區要強烈得多。

　　5、 快樂讓你更美麗

　　保持心情愉悅，最好經常如同在戀愛中那種心情。科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。

　　6、 遠離激素類藥物

　　避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因為雌激素會促進黑色素的形成。

　　7、防曬是一年四季必須做的事。

　　除非你不僅不在乎白不白，同樣不在乎皺紋和松弛。陽光是紫外線最主要的來源，養成每天使用防曬用品的習慣可以說比什么美白產品都更有效。同時還能解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉，肌膚松弛等。

　　8、 吃得健康才有健康的白

　　不管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態度少吃一些，或者放在晚上吃。

　　9、要有紫外線無處不在的意識

　　光線是有穿透能力與反射作用的，玻璃幕墻、水面、淺色水泥地面、雪地等平面能將大部分的紫外線反射到你防護不周的部分。

　　溫馨提示:其實美白很簡單，只要你記住規律就能起到很好的美白效果，上面小編給您介紹的，您就一定要記住。

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