不同肌膚冬季保濕技能

　　冬天，是很多MM很討厭的季節，因為隨著溫度的下降，皮膚會因皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干，冷風吹來發現自己的臉變的又干又粗糙，瞬間累感不愛了。

　　一、冬季保濕必需技巧

　　1、不用潔面皂，用溫和洗面奶潔面

　　潔面皂具有很強勁的清潔力度，但是會使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現。

　　2、不要用太高溫度的水洗澡

　　熱騰騰的水會讓皮膚變得更加干燥，長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得干燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡，平時洗臉也是同理。

　　3、用化妝水濕敷臉部來保濕

　　化妝水能給干燥的肌膚補水保濕，是肌膚保持滋潤。換季時節肌膚非常干燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分鐘，效果會更佳，注意不要使用清潔型化妝水來。

　　二、不同肌膚冬季保濕技能

　　1、敏感肌膚

　　皮膚較薄,天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。易受環境因素及局部涂敷品刺激，一遇到過敏源馬上會出現強烈的反應，又紅又熱，陣陣發癢，嚴重時甚至會出現脫皮或者粒粒丘疹。由于敏感肌膚的特質，為肌膚保濕最好避免使用有酒精成分的保濕產品。先用面部噴霧噴曬全臉，拭干后再使用無香料成分的護膚品來鎮定肌膚。

　　2、混合性肌膚

　　面孔中部、額頭、鼻梁、下頜即T字區有油光，易長粉刺，而兩頰及臉部外緣則干燥,混合性膚質的特質是T字區泛油，早晚潔面后用清爽的保濕乳液，為肌膚補充水分。T字區出油的話，可以先用吸油紙將油份吸走，再于干燥的臉頰涂上保濕啫喱，加強水分補充，利用質感輕盈清爽的保濕霜，最好含有天然植物的消炎及保濕成分，穩定混合性肌膚回復水油平衡的狀態。

　　3、干性膚質

　　毛孔細小、不易看出毛孔，皮膚表面比較平整、幾乎不泛油光，但是極易形成表情紋、容易長斑。皮膚表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，洗臉后肌膚有緊繃感及刺痛感,干性膚質在夏天曬后水分流失嚴重，在空調房中水分也極易流失，鎖住水分是護理肌膚的重點。質感柔軟、含有植物天然的滋潤及保濕成分的保濕乳液，能有效促進皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮膚的理想選擇。

　　4、油性肌膚

　　皮脂腺分泌過多油脂，臉上會出現許多油，皮膚發亮，膚質粗糙，毛孔較其他膚質粗大，較易阻塞易生暗瘡粉刺。清潔是首要工作，而臉頰等較干燥的部位，建議使用不含油脂的保濕啫喱，薄薄的涂上一層再輕輕推勻。日常的護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從內部改善肌膚，是肌膚自身建立起調理均衡的能力，從而讓油性肌膚的油水平衡達至正常。冬天，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干.以下幾點是我們應該注意點。外出前，應在外露的皮膚上涂些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。洗臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以涂一些防裂油膏。多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。

　　三、自制冬季保濕面膜

　　1.蜂蜜牛奶蛋黃面膜

　　做法：取一個雞蛋的蛋黃放入面膜碗中，然后加入一小湯匙蜂蜜和適量的脫脂牛奶，攪拌均勻后用面膜刷涂抹在臉上。

　　功效：蜂蜜有很好的補水效果，牛奶可以淡化斑點，使肌膚白皙通透，蛋黃可以滋潤肌膚，這三樣加在一起，可以立刻改善膚質哦。

　　2.香蕉蜂蜜面膜

　　做法：將香蕉去皮后切小塊，放入榨汁機中，加入適量蜂蜜，攪拌成泥之后就可以倒出來，用面膜棒涂抹在臉上。

　　功效：香蕉含有豐富的維生素，可以調理和滋潤肌膚，與蜂蜜搭配在一起可以消除皺紋。

　　3.蜂蜜紅糖面膜

　　做法：將適量的紅糖倒入面膜碗中，然后加入一點蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，按摩一分鐘，然后讓面膜敷十分鐘。

　　功效：換季的時候皮膚敏感，不適合用刺激的產品去角質，這款紅糖面膜不僅可以改善肌膚暗黃的狀況，還可以溫和的將皮膚表面多余的角質去除哦，敏感肌美眉也可以用。

　　4.珍珠粉檸檬精油蜂蜜面膜

　　做法：在面膜碗中倒入一點珍珠粉，加入一滴檸檬精油，然后倒一湯匙蜂蜜，攪拌均勻之后涂抹在臉上，十分鐘后洗掉。

　　功效：這款面膜非常適合干燥又暗沉的肌膚，檸檬精油和珍珠粉都有很好的美白效果，與蜂蜜是完美的搭配哦。

　　四、冬季保濕之飲食

　　1、護膚：別選太油膩的潤膚產品

　　皮膚干燥者涂抹潤膚產品是最好地為皮膚補充含水分的方式。因為皮膚缺水主要是皮膚的表面缺少水分，使用一些水分含量較高的乳液或霜劑，能使皮膚較快地吸收水分，起到直接補水的作用緩解皮膚干燥。但是，小編提醒廣大患者，不要涂太油膩護膚產品，因為太油膩的護膚產品涂抹在皮膚表面會引起毛孔封堵，這會影響皮膚與外界呼吸，引發皮疹等皮膚疾病。

　　2、飲食：應對皮膚干燥均衡飲食最重要

　　對付皮膚干燥一定要均衡飲食。例如肉類一定要補充，因為很多皮脂腺都是靠肉類或者脂肪產生皮脂保護皮膚;另外就是維生素，皮膚干燥者需要多補充水溶性維生素，例如維生素B族、維生素C。這些都是皮膚所必須的營養元素，因此必須均衡飲食，攝入各方面的營養元素保證皮膚健康。

　　3、心理：保持良好情緒可緩解皮膚干燥問題

　　良好的情緒和精神狀態對皮膚健康也至關重要，正常皮膚下有血管，另外人的皮膚下還有皮膚腺，皮膚腺的分泌是保證皮膚濕潤、彈性的作用。若人的交感神經控制得好，皮膚下的血循環就通暢，水分揮發就比較少，而且皮脂分泌也會適量分泌，這樣皮膚看上去不會太干燥。另外皮下組織彈性纖維也不會容易斷裂，這樣皮膚就有彈性。所以看上去皮膚有彈性，沒有那么干燥，對皮膚保養好。

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