男士護理肌膚的方法介紹

　　皮膚專家認為很多皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗不干凈造成的。因此，我們要把每一次的潔面都看作是一次美容！下面請大家來看一下我總結的洗臉誤區：

　　1、 次數：洗的越多越干凈，天熱更要多洗幾次。

　　糾錯：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據不同情況，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰塵，那最好做一次潔面以降低毛孔阻塞和痘痘的發生率。天熱的時候適當增加，但一天最多不要超過三次。

　　2、臉盆：習慣用臉盆洗臉。

　　糾錯：臉盆易滋生細菌且清潔起來也費事。最好捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈。

　　3、用堿性潔面品洗臉才能去油。

　　糾錯：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略酸性，有強大的殺菌護膚作用。堿性潔面品會破壞它并刺激皮脂腺多多“產油”。專家建議使用質地溫和的。

　　4、用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服

　　糾錯：熱水能徹底清除面部的防護膜，使皮膚緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，最好是用溫水潔面，因其使毛孔張開，清潔品的功用得到充分發揮。然后用冷水沖洗。

　　5、用毛巾洗臉

　　糾錯：毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將毛孔深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。最好是用柔和的潔面海綿并經常晾曬消毒。

　　【良好的男士洗面方法】

　　肌膚除了先天的生成外，后天的保養也需要掌握竅門。良好的洗面方法，簡簡單單就能提升肌膚的靚麗指數，達到讓你心動的效果。

　　1、涼開水洗面

　　開水自然冷卻到20~25℃時， 溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

　　2、小蘇打洗面

　　小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱堿性，可中和皮膚表面的酸性物質，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透并穿過毛孔及皮膚角質層，促進皮膚的血液循環，使細胞新陳代謝旺盛。小蘇打與水的配制比例為1∶5000,即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細血管擴張，令肌膚光澤、紅潤、有彈性。

　　3、蒸汽洗面

　　蒸汽可使面部皮膚毛孔擴張，排除淤積于毛孔內的污垢，同時，補充細胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細嫩。

　　具體方法：先用中性香皂洗凈面部，而后在臉盆中倒入80~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續10分鐘左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。干性皮膚者，每周做1次，油性皮膚者每隔1天做1次為宜。

　　4、雙氧水洗面

　　雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利于增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。方法：將臉洗凈后，用干凈的手帕或毛巾蘸上30％的雙氧水敷于面部，每次3~5分鐘，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。

　　男士的基礎肌膚護理怎么做？整理以下五個護膚步驟男士們學學吧！可以幫助塑造動人的好膚質，hold住年輕好肌膚。

　　第一步：潔面

　　皮膚容易油膩，油光滿面的膚質是滋生皮膚問題的溫床，首先要做好潔面工作，選擇弱酸性的深層潔凈產品進行徹底的皮膚清潔，抑制油脂的分泌，減少皮膚油膩的機會。

　　第二步：補水

　　肌膚油膩的根源是由于干燥造成的，皮膚要分泌更多的油脂來保護自己，才會油膩泛濫，選擇清爽型的爽膚水進行補水，盡量不要使用乳液來保濕，清新的控油爽膚水就是很好的夏季補水選擇。

　　第三步：美白

　　所謂一白遮三丑，夏季護膚中美白是不可少的步驟，尤其是臉上有瑕疵斑點等，通過美白產品可以慢慢修正。

　　第四步：防曬

　　紫外線最強烈的時候，它會造成皮膚細胞的氧化，刺激表皮細胞，是造成衰老的元兇，還會引起皮膚缺水現象，敏感肌膚甚至會出現脫皮和紅腫，所以夏季的護膚步驟中，防曬一定是不可缺少的關鍵環節。

　　第五步：涂抹面霜

　　面霜可以根據自身需要進行選擇，大多數面霜可以保濕補水，有些特定的含有美白祛斑的效果，面霜是保證接下來一整天皮膚得到保護的關鍵，不能忽略。

　　以上分享的是男士最基礎的肌膚護理。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

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