男士美白小方法

　　本文導讀：長痘幾乎是每個人在青春期都會遇到的事情，那么男士臉上長痘了該怎么辦呢？祛痘是不是也屬于男士美白的內(nèi)容呢？

　　一、每天八杯水

　　這個不僅是針對于祛痘，也不進針對于男士，要想有一個健壯的身體，每個人都應該保證每天八杯水。在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水，可以清腸胃清宿便，及時排毒。除此之外，每天至少還應該再喝6~8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

　　二、每天一便

　　堅持養(yǎng)成良好的生活習慣，每天一便，及時排毒，促進自身的新陳代謝。必要時可吃香蕉調(diào)理一下。

　　三、切忌熬夜

　　熬夜是肌膚的最大天敵，要想用好好的肌膚和氣色，充足的睡眠時一定要的。美容覺不僅僅屬于女性，男士同樣適用，因此一定要保證充足的睡眠時間。最好在晚上11點之前就能上床睡覺，且睡前一小時不要吃東西。

　　四、洗凈油脂

　　大多數(shù)人都不知道自己適合什么樣的洗面奶，都是看到哪個感覺好或者聽促銷員推薦而購買的。這是完全不正確的，潔面產(chǎn)品一定要適合自己的需要，男士最好選用適合自己的具有控油保濕功效的洗面奶;洗面時一定要徹底洗凈，洗去臉上過多的油脂，這樣才不會堵塞毛孔、形成痘痘。

　　五、遠離電腦輻射

　　盡可能的少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。很多人肌膚越來越差就是跟吸收太多輻射有關(guān)，要想擺脫肌膚暗黃，就要遠離輻射。

　　六、切忌動手擠

　　用手擠痘痘是最愚蠢的行為，不但不能祛痘，還有可能留下痘印。因此要牢記，一定不可以用手擠痘痘，要任其自己脫落，這樣才不易留痕，不會產(chǎn)生難看的痘印。

　　七、注意衛(wèi)生

　　平時要注意衛(wèi)生，要保持良好的清潔習慣，床套、枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。不注意衛(wèi)生不僅會產(chǎn)生痘痘，還有可能產(chǎn)生黑頭。

　　八、用對護膚品

　　護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要先了解自己屬于哪種類型的膚質(zhì)。購買護膚品之前最好先進行皮膚測試，要選對適合自己的護膚品。

　　九、飲食要均衡

　　要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸殺傷性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配著吃。

　　十、運動

　　運動可以幫助身體排除毒素，在運動的過程中，體內(nèi)的毒素會隨著汗液的揮發(fā)而排出體外，使皮膚更加有活力。因此要保持良好的運動習慣，堅持定期做一些有氧運動。

　　以上就是男士美白的方法的介紹，男士美白也是一件值得男士們關(guān)注的事情，所以長了痘痘就去消滅它。

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