如何正確美白

　　很多你現在正在堅持的美容方案在專家眼中可都是錯的。傳說中的有效美白方法有很多種，跟著一起致力美白的MM們總會發現美白老是無成效。不是美白保養沒有用，而是你們的方法有問題。接下來一起聽專家來告訴你美白究竟該如何做。

　　Round1：美白的頻次

　　忽略：美白沒有分季節

　　雖然一年四季都是“美白季”，但還是要看季節來調整保養品，冬天到早春，因為天氣偏干燥，美白要選質地較滋潤的產品，強調保濕成分更好!保濕沒做好，美白效果也會扣分。

　　用過頭：天天敷美白面膜

　　面膜蘊含高濃度美白精華，有些人為了快速達到美白效果，天天敷美白面膜，反而引起肌膚過敏。如果真的想加快美白腳步，用美白化妝水濕敷全臉5分鐘，這方法可天天用;然后搭配一周1-2次的美白面膜就足夠。

　　Round2：美白的范圍

　　忽略：“環境”與“作息”的傷害

　　只專注美白而忽略外在防護，反而是錯誤行為!紫外線、空氣污染、熬夜與壓力，都會引發黑色素沉著。美白保養多具有抗氧化功能、搭配防曬，加上規律生活作息，才能全方位!

　　用過頭：美白八國聯軍 未必給力

　　如果你的化妝臺上全是美白保養品，化妝水、精華液、乳液也來自五湖四海，加起來未必等于“效果最大值”。因為各品牌在研發美白系列時，已經設計好配方，且分派到各產品中，因此同系列使用才能加乘功效。

　　Round3：美白的惰性和勤奮

　　忽略：不外出就自動省略防曬

　　其實很多只在辦公室工作的女生，不僅忽略美白還忽略防曬!想著一整天待在室內肌膚不會受到紫外線侵害�？墒�，斑點與暗沉還是會拜訪，這樣糟蹋肌膚實在很可惜。

　　用過頭：把雷射當“做臉” 想到就打

　　雷射除斑需要1到3個月的觀察期，這段時間里肌膚反黑是正常狀況，搭配保養與嚴密防曬，就能逐漸淡化;但很多人等不了，還未復原就找醫生補打，反復破壞表皮細胞，反而更容易受到刺激長斑!

　　小編總結

　　即使是美白也要學會慧眼識珠，美白呵護有重點，放錯重點你的美白也就難有成效。不要老是盯著那些出現的肌膚問題看，轉變一下思維，換個方法其實美白還更高效。聰明人，美白從不盲從或猶豫。你的美白都準備好了嗎？一起來做個聰明美白人吧。

　　美白飲食推薦

　　牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手，保證你喝了以后又美又健康。

　　蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。

　　番茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。

　　蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

　　怎樣正確美白？你學會了嗎？

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