手上的皮膚干燥怎么保養

　　概 述

　　我想向大家咨詢一下關于皮膚護理方面的問題，手上的皮膚一到夏天的時候就變得特別干，而且有的地方還會出現爆皮，我想向大家咨詢一下，像我這種情況應該怎么辦。不知道是什么原因，每年一到夏天的時候，我的手指就變得特別干，尤其是手指肚的地方經常會出現爆皮，我發現我的母親還有我的外公也是這種情況，所以想向大家咨詢一下應該怎么辦。

　　步驟/方法：

　　1

　　首先，針對于皮膚的護理，我們要從幾方面入手來解決，一方面就是靠飲食調整，另一方面就靠外在的皮膚護理。首先，在飲食調整方面，建議大家在日常生活當中適當的補充水分，最好每人每天都能喝上八杯水。

　　2

　　另外在飲食上還要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。盡量不要吃那些不健康的垃圾食品，比如說各種深加工的食物，還有辛辣刺激性以及油煎油炸的食物，飲食最好是以清淡并且容易消化為主。除了飲食調整之外，外在的皮膚護理也是非常重要的。

　　3

　　一般皮膚干燥，建議大家最好是一些油脂含量都比較高的護膚品，因為這類的護膚品它的滋潤性很強，能夠在一定程度上緩解皮膚干燥的癥狀，另外還要保持皮膚的清潔，但是不建議大家選堿性比較大的清潔產品，因為這會加重皮膚干燥脫屑的癥狀。注意事項：

　　其實我個人認為含有橄欖油成分的護膚產品，對于緩解皮膚干燥效果都非常的不錯，所以大家在日常生活當中可以選擇一些含有橄欖油成分的護膚品，用于緩解皮膚干燥。

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