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用烏龍茶美白肌膚

時間:2022-06-03 21:02:42 美容 我要投稿
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用烏龍茶美白肌膚

  烏龍茶又名青茶,它還有另外一個更好聽的「昵稱」:窈窕美白茶。窈窕、美白,一語道破了它的功效,可見,說烏龍茶能減脂美容,并非是空穴來風。

  我們都知道,茶葉里富含一種神奇的物質(zhì)--兒茶素,茶葉里的澀味就是由此而來。而烏龍茶和綠茶最大的區(qū)別就是前者是半發(fā)酵茶,沒有經(jīng)過完全發(fā)酵這個過程,烏龍茶中所含的兒茶素,只有大約一半會隨著發(fā)酵溫度的升高而相互結(jié)合,最終轉(zhuǎn)化為烏龍茶的多酚類。因此,既有兒茶素又具備多酚類的烏龍茶雙管齊下,就顯現(xiàn)出綠茶所沒有的神奇功效了。

  其中,烏龍茶所含有的多酚類和人體內(nèi)一種能夠分解活性氧的酵素--SOD酵素有相同作用,這使得烏龍茶在抗氧化上很有一套。加之烏龍茶中含有大量的維生素C(是所有茶葉中最高的),所以堅持長期飲用,對美白皮膚也有一定幫助。

  當然,要說烏龍茶最聲名遠播的神奇功效,還是它的排毒消脂功能。因為半發(fā)酵工藝的烏龍茶,含有一種叫單寧酸的物質(zhì),這種物質(zhì)不僅能使茶葉口感醇香,還具有減肥排毒、平衡皮脂的作用。臨床試驗證明,烏龍茶可以抑制脂肪吸收,并且阻止多余糖分轉(zhuǎn)化成脂肪。日本也曾有過相關(guān)測試,發(fā)現(xiàn)烏龍茶1小時能提高9卡的代謝,且功效持續(xù)長達5小時,所以,長期坐辦公室、又懶得運動的年輕時尚白領(lǐng),不妨隨身帶一瓶[原葉]烏龍茶,因為每喝300毫升烏龍茶,即可消耗40卡的熱量,等于你快走15分鐘或上下樓梯10分鐘的運動量。

  飯后喝一杯還可防蛀牙

  如果說喝烏龍茶能美白能減肥,對你而言不是新鮮事,那么喝烏龍茶能防蛀牙,你應(yīng)該是頭一回聽說吧。

  烏龍茶中的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的作用。所以飯后來一杯烏龍茶,除了能生津止渴、口氣清爽之外,還可以防止齒垢和蛀牙的產(chǎn)生。

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