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怎樣可以快速美白
導語：美白是女性美容的首要任務，現(xiàn)在正值夏季，紫外線強烈，很容易被曬黑，那么怎樣可以快速美白呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。
怎樣可以快速美白——美白面膜
1.西紅柿美白面膜
材料：西紅柿半個、面粉少許
功效：滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的污垢和雜質，可預防青春痘的生成，有效細致毛孔。使用兩周后
能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩。
制作方法：西紅柿洗凈去皮后榨汁，在汁中加入面粉調均勻即可。
2.牛奶是最好的.美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。
3.黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
4.VC美白超級簡單面膜原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。
怎樣可以快速美白——美白食譜
桂花銀耳燉雪蛤
功效：美白祛斑
材料:桂花20克，銀耳20克，雪蛤10克，冰糖20克
做法:
1.桂花洗凈，去雜質;銀耳用溫水發(fā)2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透，去黑子、筋膜，洗凈，剁碎;冰糖打碎成屑。
2.桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加水500毫升，置武火燒沸，再用文火燉煮35分鐘即成。
烏梅燉排骨
功效：增加皮膚彈性
材料:烏梅30克，豬排骨250克，紹酒10克，醬油10克，白糖20克，鹽5克，味精3克，姜5克，蔥10克，素油50克，醋6克。
做法:
1.烏梅洗凈;排骨洗凈，剁成段;姜切片，蔥切段。
2.炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熱時下入姜、蔥爆香，隨即下入排骨、紹酒炒變色，加入烏梅、醬油、白糖、醋、清水少許，用文火燒制，快熟時，加入鹽、味精即成。
山藥青筍炒雞肝
功效：滋潤皮膚
適合身體虛弱的MM滋補。山藥是中醫(yī)推薦的補虛佳品，健腎益氣、補精強脾;雞肝富含鐵、鋅、銅和維生素，是補血的首選食品;青筍富含膳食纖維，能通便、補氣。
三者結合具有調養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。
蜂蜜雪梨羹
功效：滋潤去皺
材料:蜂蜜30克，雪梨1個。
做法:
1、雪梨去皮、去核，切成薄片，放入蒸鍋內;
2、加水100毫升，放入蜂蜜，置蒸籠內，用武火蒸35分鐘即成。
黃瓜粥
功效：消除雀斑
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的.胡蘿卜素、維生素C、B1、B2糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用黃瓜粥可以潤白肌膚、祛斑、減肥。
黃瓜粥是美白、敗火的不二選擇，最好每天早晚食用。
羅漢果煲雞湯
功效：滋潤皮膚
材料:羅漢果2個，母雞1只，紹酒10克，姜5克，蔥10克，味精2克，鹽3克。
做法:
1.雞宰殺后，去毛、內臟及爪;姜切片，蔥切段。
2.雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫升煲熟，放入鹽、味精即成。
冰糖芝麻銀耳羹
功效：補水保濕
材料:黑芝麻30克，銀耳20克，冰糖20克
做法:
1.黑芝麻去雜質，炒香;銀耳用溫水發(fā)透，去蒂頭，撕成片;冰糖打碎成屑。
2.將冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內
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