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怎樣可以快速美白

時間:2022-04-28 18:06:46 美容 我要投稿
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怎樣可以快速美白

  導語:美白是女性美容的首要任務,現(xiàn)在正值夏季,紫外線強烈,很容易被曬黑,那么怎樣可以快速美白呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

  怎樣可以快速美白——美白面膜

  1.西紅柿美白面膜

  材料:西紅柿半個、面粉少許

  功效:滋潤美白肌膚,徹底清除肌膚的污垢和雜質,可預防青春痘的生成,有效細致毛孔。使用兩周后

  能改善肌膚容易出油的狀況,肌膚也更加光滑細膩。

  制作方法:西紅柿洗凈去皮后榨汁,在汁中加入面粉調均勻即可。

  2.牛奶是最好的.美白面膜,將3匙牛奶和3匙面粉攪勻,調制成糊狀,涂滿臉部,待面膜干后,再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意,此面膜一星期最多只能敷兩次,太過頻繁對皮膚反而不好。

  3.黃瓜面膜:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數(shù)滴調勻后涂面,20-30分鐘后洗凈,或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。

  4.VC美白超級簡單面膜原料:壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量,約500mg。若不嫌麻煩,用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法:只要把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈,因為維生素C可能沒有完全融化,如果殘留在臉上的話,會使皮膚變得黃黃的,所以用完了千萬別忘記洗掉。

  怎樣可以快速美白——美白食譜

  桂花銀耳燉雪蛤

  功效:美白祛斑

  材料:桂花20克,銀耳20克,雪蛤10克,冰糖20克

  做法:

  1.桂花洗凈,去雜質;銀耳用溫水發(fā)2小時,去蒂頭、雜質,撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透,去黑子、筋膜,洗凈,剁碎;冰糖打碎成屑。

  2.桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內,加水500毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘即成。

  烏梅燉排骨

  功效:增加皮膚彈性

  材料:烏梅30克,豬排骨250克,紹酒10克,醬油10克,白糖20克,鹽5克,味精3克,姜5克,蔥10克,素油50克,醋6克。

  做法:

  1.烏梅洗凈;排骨洗凈,剁成段;姜切片,蔥切段。

  2.炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熱時下入姜、蔥爆香,隨即下入排骨、紹酒炒變色,加入烏梅、醬油、白糖、醋、清水少許,用文火燒制,快熟時,加入鹽、味精即成。

  山藥青筍炒雞肝

  功效:滋潤皮膚

  適合身體虛弱的MM滋補。山藥是中醫(yī)推薦的補虛佳品,健腎益氣、補精強脾;雞肝富含鐵、鋅、銅和維生素,是補血的首選食品;青筍富含膳食纖維,能通便、補氣。

  三者結合具有調養(yǎng)氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

  蜂蜜雪梨羹

  功效:滋潤去皺

  材料:蜂蜜30克,雪梨1個。

  做法:

  1、雪梨去皮、去核,切成薄片,放入蒸鍋內;

  2、加水100毫升,放入蜂蜜,置蒸籠內,用武火蒸35分鐘即成。

  黃瓜粥

  功效:消除雀斑

  黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的.胡蘿卜素、維生素C、B1、B2糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分,經(jīng)常食用黃瓜粥可以潤白肌膚、祛斑、減肥。

  黃瓜粥是美白、敗火的不二選擇,最好每天早晚食用。

  羅漢果煲雞湯

  功效:滋潤皮膚

  材料:羅漢果2個,母雞1只,紹酒10克,姜5克,蔥10克,味精2克,鹽3克。

  做法:

  1.雞宰殺后,去毛、內臟及爪;姜切片,蔥切段。

  2.雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內,加水2500毫升煲熟,放入鹽、味精即成。

  冰糖芝麻銀耳羹

  功效:補水保濕

  材料:黑芝麻30克,銀耳20克,冰糖20克

  做法:

  1.黑芝麻去雜質,炒香;銀耳用溫水發(fā)透,去蒂頭,撕成片;冰糖打碎成屑。

  2.將冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內

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