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如何使用玫瑰精油
導語：玫瑰精油對身體有著內調外養的保健效果，那么大家知道如何使用玫瑰精油嗎?下面就由jy135小編給大家介紹一下如何使用玫瑰精油吧。
如何使用玫瑰精油
噴霧
做法：將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純凈水裝的噴霧瓶中，搖晃均勻后即可使用。
功效：不僅能夠幫助保濕滋潤肌膚還能夠噴在衣物上除味去味。
香薰
做法：往香薰燈上加入適量的'清水，再滴入1-2滴的單方玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發與空氣中。
功效：可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓整個人回歸最原始的姿態，促進睡眠，平緩情緒。
泡澡
做法：在洗澡水中滴入數滴玫瑰精油，攪拌均勻后即可泡澡，時間控制在半小時左右即可。
功效：不僅能夠幫助促進血液循環，增強血管彈性，調節身體機能還能夠幫助緩解身心疲憊感，睡前泡澡還能夠促進睡眠。
泡腳
做法：在盆子中加入水溫約為 40 ℃左右的熱水，約至腳踝高度，滴入1滴玫瑰精油，或50-100ml玫瑰原液加入水中，攪拌均勻后進行泡腳即可。
功效：不僅能夠改善腿部血液循環狀況，還能夠緩解腳部疲勞，舒緩壓力。
漱口
做法：將2~3滴精油滴入水杯中攪拌均勻即可漱口。先口含10秒鐘后吐出，將整杯水用完即可。
功效：不僅能夠幫助保持口氣清新還能夠保護牙齒，消除口腔炎癥。
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