如何挑選精油

　　化學成分及其作用機轉的基本知識，是正確挑選精油及基底油的必備條件。植物學方面的認知，能幫助我們從各種精油中過濾出最佳候選者，避免錯誤的產生。下面是小編為大家整理的如何挑選精油，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　如何挑選精油

　　1、植物姓名學

　　植物科屬知識相當具有啟發性，同一科萃取出的精油，一般會有類似的氣味及功效。比如傘形科精油多數對于消化系統有益，松科精油有森林般的氣息，能緩慢、有效地對抗呼吸道發炎。

　　正確辨識原生物種的植物拉丁學名，才能避免類似品種的混淆。例如一提到“西班牙馬郁蘭”的植物拉丁學名是Thymus mastichina，我們就知道這款精油并非是馬郁蘭，而是馬斯提其那百里香。若要將豐富的植物形貌歸類，并建立起國際化標準，唯有借助植物的拉丁學名系統。

　　某些拉丁學名之后，還必須加注化學類型。如Rosmarinus officinalis有幾種，Rosmarinus officinalis L.CT Cineol，只有這樣才能確實知道指的是哪一種精油。

　　從萃取植物的部位通常可推斷精油的特點。例如萃取自根部的精油多以穩定情緒的特質出眾。

　　2、化學成分

　　挑選精油，還需要了解一些化學成分知識。

　　通過成分，可判斷一支精油的大致功效。此外，我們還可以通過知道自己需要避免使用哪些精油。就像是酒精過敏的人在選購護膚品時需要特別留意成分表上的“酒精”字樣一樣，某些精油中的成分，比如單萜酮類，因其具有神經毒性，孕婦及嬰幼兒也是禁止使用的。

　　3、香氣測試法

　　香氣測試法是調制配方時的必要步驟，特別是針對心理層面病癥或是擴香。香氣的感受相當的主觀，而且會隨著情緒不斷的變化，患者對于這個氣味當下是否覺得舒適呢?今天愛不釋手的香氣，或許明天就再不覺得好聞。

　　直接吸聞瓶口，因接觸到的氣味過于濃烈，容易對精油的特性產生錯誤的印象。某些精油，例如巖玫瑰，未稀釋前的氣味真的談不上芳香，但一經稀釋，芳香分子特質完全釋放，就能真實呈現巖玫瑰芬芳的原味。

　　使用聞香紙，滴上一滴精油后，前后輕輕煽動后在鼻下吸聞，如同購買香水時的香氣測試。

　　但不是所有的精油都適合使用香氣測試法，例如專治蚊蟲叮咬的茶樹，其氣味并不討喜。若治療方式則需由藥理角度挑選用油，則不必考慮氣味，例如傷口處理或燒燙傷處理。

　　4、接受度測試

　　如果是易敏性體質，請勿將未經稀釋的精油直接涂抹的肌膚上。

　　易敏性體質在初次使用某款精油時，需要將1滴欲使用的精油與5ml植物油(濃度為1%)調和后，涂抹在耳后、手腕內側或手肘內側這些超級敏感的區域，停留24小時后，若未有發紅或瘙癢反應，才可確定這種精油對你來說是安全的，才可以放心使用。

　　精油使用方法

　　1、在口罩上噴一下，預防感冒！

　　薄荷、尤加利、茶樹、及香檸精油均有不錯的抗菌消毒功效，將它們混合后在口罩上噴一下，就能預防感冒，還可以享受清新的味道。

　　現在正是花粉肆虐的季節，每天戴口罩的朋友不妨試試看！

　　2、將柚子精油加進泡澡水中，提升新陳代謝！

　　柚子精油能恢復新陳代謝，進而緩解疲勞。另外，因為能夠促進血氣運行讓身體溫暖，推薦給容易四肢冰冷的姑娘們。建議放在泡腳水中，每晚堅持泡。

　　如果家中有浴缸，可以在泡澡時滴幾滴柚子精油，不僅加速血液循環，還能讓你身體也變得香香的！

　　3、噴在枕頭上增進安眠效果！

　　對肌膚而言，獲得充足的睡眠是比什么都開心的事。將熏衣草、香檸、洋甘菊這類精油噴在枕頭上，能夠放松緊張的神經，快速入睡。

　　4、健康無害的空氣清新劑

　　建議姑娘們可以用自己喜歡的精油混合純凈水做成噴霧，當做房間內的空氣清新劑使用，比市面出售的產品更天然！也可以噴在衣柜里，這樣衣服也是天然的香味！

　　人工精油和天然精油的區別方法：

　　1、品牌提示

　　國際芳香療法制造商協會嚴格要求，只有100%萃取自天然植物，沒有任何人工合成成分的精油才能標示“Pure Essential Oil”。

　　2、拉丁文

　　產品標簽和說明書上，除了英文或法文的品名之外，必須有拉丁文品名。因為，同一“綱目”的植物家族里還細分了不同“屬種”的植物，而這些細分的屬種只能從他們的拉丁文名稱才分辨得出來。

　　3、價格

　　天然精油提取方法復雜，而且原料成分高，所以價格也不是很便宜。建議大家去正規的芳療機構或者品牌專柜購買。

　　4、味道

　　天然精油味道有種植物的醇香，而且揮發性比較強，人工精油大部分由合成香精勾兌而成，香味比較刺鼻而且沒有任何舒緩治愈功能。

　　5、性狀

　　通常精油都是清澈透明的，顏色很淡，不會有渾濁感。只有少數精油會有黏稠不透明現象。如檀香、沒藥、巖蘭、乳香等多數精油為

　　透明或呈淡黃色液體狀，少數呈特殊顏色，如德國洋柑橘便會呈現美麗的深藍色。人工精油一般也會含有色素，所以顏色比較鮮艷亮麗。

　　精油保存方法

　　由于純精油的是完全萃取自植物，沒有經由任何的添加、過濾或人工合成的過程，所以其化學成分非常容易受到空氣、光線、溫度、潮濕等受到影響導致變質。所以純精油通常保存在深色的玻璃瓶內，最好是18攝氏度以下，高溫會導致精油的化學成分發生變化。因而最好將精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。

　　精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可減少90%的紫外線照射，不要用塑膠瓶存放精油，塑膠的化學成分會破壞精油的品質。

　　薰衣草精油氧化極快，易揮發，精油的瓶蓋一定要擰緊，最好減少開啟次數。

　　精油香味

　　薰衣草――有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，并能幫助愈合疤痕、放松精神，帶來寧靜的感受，適用于各種肌膚。

　　玫瑰――具滋潤保濕效果，也能鎮靜、舒緩神經，有花植精油之后的美稱，適用于干燥和敏感肌膚。

　　檀香木――能保濕滋潤肌膚，安定放松心情，適用于中干性肌膚。

　　甘菊――具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放松的感覺，適用于中干性肌膚。

　　佛手柑――有助于提振精神，復蘇身體活力，適用于瑕疵和油性肌膚。

　　迷迭香――具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，減輕皮膚充血、浮腫、腫脹。

　　茶樹――具有收斂、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用于油性肌膚。

　　薄荷――可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用于油性肌膚，不適用于敏感肌膚。

　　精油功效

　　1.佛手柑精油bergamot

　　佛手柑精油主要是提取于佛手柑的果皮，可以很好的改善較為油性的肌膚，對于粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效;可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療傳染病、可驅蟲、驅跳蚤、對膽結石癥狀有消除功能;安撫焦慮、憤怒、神經緊張、沮喪。有光敏作用，使用后避免長時間暴露在日光下。

　　2.迷迭香精油rosemary

　　迷迭香精油主要是提取與迷迭香的花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹;收斂皮膚、改善頭皮屑;疏解經痛、利尿、減肥;對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益;強心劑、降血壓、調理貧血;提神、醒腦、恢復中樞神經活力。孕婦禁用;高血壓、癲癇癥患者禁用。

　　3.薰衣草精油lavender

　　提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、膿腫、濕疹;防止禿頂;殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題;改善支氣管炎、氣喘、喉炎;安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠孕婦和低血壓者禁用。

　　4.羅勒精油basil

　　提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺;治頭痛和偏頭痛、感冒、咳嗽，消化異常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，對月經方面很管用;使感覺敏銳、精神集中、抗沮喪。敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。

　　5.丁香精油clove

　　提取自花。治療傷口感染、瘡及潰瘍等;改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化;強化記憶、振奮、抗沮喪。

　　6.香茅精油citronella

　　提取自葉子。軟化皮膚;可驅蟲，幫助寵物除寄生蟲、跳蚤、平衡心臟及神經系統。百里香thyme提取自花朵、葉子。防脫發、改善傷口、瘡、濕疹;潤肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風濕、白帶;強化神經、活化腦細胞、助記憶及注意力集中。孕婦及高血壓者禁用。

　　7.甜橙精油orange

　　提取自果皮。甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的維他命C，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對于身體組織的生長與修復有良好的功效。能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油會引起光敏感，使用后肌膚勿直接曬太陽。

　　8.肉桂精油cinnamon

　　提取自葉子。能安撫沮喪、增強活力、提振情緒，對全身有緊實、調理的效果，也能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛癥狀，孕婦禁用。

　　9.茶樹精油teatree

　　提取自葉子。凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷;最佳面皰皮膚治療劑;改善癬、香港腳、頭皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可增強免疫力;抗真菌、搔癢;驅蟲及跳蚤;頭腦清新、恢復活力、抗沮喪皮膚敏感部位禁用。

　　10.鼠尾草精油sage

　　提取自花朵和葉子。改善頭發暗淡無光;止血、愈合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、干癬、潰瘍;調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生;改善便秘、利尿、減肥;幫助淋巴排毒、提高血壓;幫助運動后的各種疼痛疏解;增強記憶、鎮靜神經。孕婦、癲癇癥患者禁用。

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