健康美顏：祛斑的基本法則及祛斑的原理

　　健康美顏：祛斑的基本法則及祛斑的原理

　　1.祛斑，防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，無論是春夏秋冬，防曬油是必不可少的。在購買太陽鏡和太陽傘時務必認清UV的防曬標志。

　　2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

　　3.多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。

　　4.全面均衡的營養，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

　　5.避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

　　6.淡斑的美容產品可用于應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。

　　祛斑面膜種類

　　抗皺美白面膜

　　配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 制法：以上藥物，研為細末，用牛奶調和。

　　用法：每晚先用以涂面，并反復按摩，早晨用溫水洗去。

　　功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

　　滋養保濕面膜

　　配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

　　制法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。

　　用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分鐘后洗去。

　　功效：對抗肌膚干燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

　　祛雀斑面膜

　　配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

　　制法：以上藥物，共研細末，用牛奶調成丸，陰干備用。

　　用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘后洗去。

　　功效：可治療臉上的雀斑。

　　嫩面細膚面膜

　　配方：牡蠣（燒為粉）90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

　　制法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然后用蜂蜜調和成膏狀。

　　用法：每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。

　　功效：能使皮膚變得白細嫩滑。

　　香蕉祛斑面膜

　　配方：1/4個油梨、1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。

　　制法：把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按摩，以促進血液循環。

　　用法：若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。（納奧米·坎貝爾說：“我每個星期都要做一次這個面膜）。

　　功效：適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及雀斑。 生效原因 油梨中的油酸具有很好的保濕作用;香蕉中富含維生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促進細胞新陳代謝，使皮膚光采照人。

　　健康貼士： 美白護膚除了日常護理，更需要使用醫療手段。

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